該給孩子吃零食嗎

我相信大多數家長對孩子吃零食可謂深惡痛絕礁遵。

“零食不健康啊谤饭,里面有多少色素博其、香精、防腐劑啊……”

“吃零食孩子就不好好吃飯了”

“吃零食容易蛀牙”

以上都是家長們不讓孩子吃零食的理由吞滞,說白了,就是為了孩子的健康盾沫。

可是裁赠,把零食視為洪水猛獸,不讓孩子沾一點腥赴精,真的好嗎佩捞?

有網友就說了,沒有零食的童年不叫童年袄儆础一忱!

縱觀我們這一代,大大泡泡糖谭确、大白兔帘营、麥麗素、豬油糖……哪個不是童年的回憶逐哈?

圖片發(fā)自簡書App

在物質豐厚的今天芬迄,商店各種零食琳瑯滿目,電視廣告滿天飛昂秃,周圍小伙伴在吃著禀梳,大人好心好意給著杜窄,你讓孩子拒絕零食?笑話出皇!

摸著良心說羞芍,成年人都抵抗不了零食的誘惑,你看電影要配爆米花呢郊艘,情人節(jié)要配巧克力呢荷科,電視劇要嗑瓜子呢……小孩子就更離不開零食了。

孩子為了買零食而偷錢纱注,幾顆糖果就被人販子騙走這樣的新聞還少嗎畏浆?歸根到底還不是零食被家長控制得太嚴格。你越不讓孩子碰零食狞贱,孩子的好奇心就越強刻获,當看到同伴吃得津津有味的時候,他們只能伸長脖子在那咽口水瞎嬉,于是在有機會吃上夢寐以求的零食時蝎毡,他們哪還顧得了那么多?想想都覺得可憐氧枣。

當然沐兵,這并不是要鼓勵孩子吃零食,而是要要選擇便监,有節(jié)制地吃零食扎谎。

在零食的選擇上,首先盡量選添加劑少的烧董,越簡單越好毁靶,畢竟真正健康的零食是不存在的,(別跟我說牛奶水果什么的逊移,那對孩子來說不叫零食好么)预吆;其次,要注意衛(wèi)生狀況螟左,街邊露天的條條串串之類的能不要就盡量不要啡浊,因為衛(wèi)生條件堪憂。

在零食的節(jié)制方面胶背,不能讓孩子隨便吃巷嚣,吃個夠,吃多少要有個譜钳吟,既滿足了孩子廷粒,又不能導致孩子吃不下飯,這需要與孩子達成共識,并且嚴格遵守坝茎,不能孩子一哭鬧你就心軟了涤姊。但規(guī)則是死的,人是活的嗤放,有時也有特殊情況思喊,比如節(jié)假日,像兒童節(jié)次酌,孩子要求多一些也無妨恨课,如果孩子做了好事,將零食作為獎勵也是不錯的岳服,他們也會高興的剂公。如果有其他小朋友在一塊玩耍,教孩子學會分享吊宋,大家都高興纲辽,何樂而不為呢?

我想璃搜,在吃零食方面給自己和孩子定個規(guī)則拖吼,比一味拒絕零食來得有用,你說是嗎这吻?

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