我與拖延癥相愛相殺許多年筷黔，不論什么事情總能往后拖，有的拖著拖著仗颈，事情就不了了之佛舱，有的實(shí)在礙不過去，只能在最后期限草草收場揽乱。無論哪種結(jié)果名眉，都會加大我的心理負(fù)擔(dān)。然而凰棉，拖延就像一個惡魔一般损拢，將我緊緊攥在手心，我甚至都能聽到它那猙獰的狂笑……
與拖延面對面撒犀，我從來沒有抗?fàn)庍^福压，任由它肆無忌憚地控制我的人生。突然發(fā)現(xiàn)人生并非自由或舞，在我們極其短暫的人生中荆姆，不僅需要面對來自外部的威脅，僅僅是與自我的斗爭都足以耗費(fèi)大量的心力映凳。
每一個弱點(diǎn)的背后都有深層的心理動機(jī)胆筒，拖延只是一種表象。在這個表象之下诈豌，深層的原因卻各不相同仆救。細(xì)究，我的拖延內(nèi)核主要是不自信矫渔，是內(nèi)心深處的自我否定彤蔽，不僅不相信，還缺乏承擔(dān)后果的勇氣庙洼。
那么顿痪，該如何從拖延的泥潭里走出呢镊辕？我想這才是需要解決的問題。
我認(rèn)為蚁袭，樹立自信與拒絕拖延相輔相成征懈。如果拖延的問題能夠很好解決的話，那么是可以恢復(fù)部分自信心的揩悄。針對我自己目前的狀況受裹，暫時的做法可能有些矯枉過正，但是值得一試虏束。
其一，叫沒心沒肺厦章，不計后果镇匀。應(yīng)該完成的工作，只要任務(wù)一出來袜啃，馬上就做汗侵，不去想做得完不完美，也不在意別人怎么看群发，只有一個字——“做”晰韵，完成即OK。
其二熟妓，叫裝模作樣雪猪，注重儀式。準(zhǔn)備寫東西了起愈，準(zhǔn)備讀書了只恨，紙筆擺好，坐到桌前抬虽，營造工作的氛圍與感覺官觅。
其三，叫未雨綢繆阐污，提前規(guī)劃休涤。把近期需要做的事，學(xué)習(xí)笛辟，工作功氨，家務(wù)，購物隘膘，教子等各項事務(wù)列好清單疑故，放在家中醒目的地方，一項一項完成弯菊，一項一項勾去纵势，讓自己有完成任務(wù)的成就感踱阿。
好，第一階段部署完成钦铁。馬上就做清單软舌，開始一段打雞血的生活。噢利給牛曹！突然熱血沸騰佛点，活力四射。真是的黎比，為了成為一位優(yōu)秀的中年婦女真是拼了老命了～～
