其實(shí)很多人都知道稀拐，熬夜會(huì)傷身體，會(huì)引發(fā)很多的疾病丹弱，比如會(huì)出現(xiàn)心血管問題德撬、皮膚問題等，現(xiàn)在很多疾病的年輕化躲胳，都與熬夜有很大關(guān)系蜓洪。
有一個(gè)我親眼所見的案例，那時(shí)老媽在心血管科住院坯苹，我在陪護(hù)隆檀，這天突然送進(jìn)來一個(gè)急性心梗病人，全科室的醫(yī)生極力搶救，各種急救手段都用上了恐仑，心肺復(fù)蘇做了半個(gè)多小時(shí)泉坐，都沒能挽救他的生命。
很多病友站在走廊里裳仆，聽到家屬撕心裂肺的哭喊腕让，都扼腕嘆息，難過得不能自己歧斟，因?yàn)檫@是一條年輕的生命纯丸，剛剛24歲，結(jié)婚才幾月构捡，年輕的妻子挺著個(gè)大肚子液南，哭得昏厥過去，父母哭天搶地勾徽，也沒能喚醒唯一的兒子滑凉，白發(fā)人送黑發(fā)人，真是人間悲劇喘帚。
后來聽說這個(gè)男孩來自農(nóng)村畅姊，從事一份企業(yè)策劃的工作，平時(shí)非常努力吹由，為了業(yè)績加班是常事若未，出事的頭天晚上，又是一個(gè)通宵沒睡倾鲫，早上的時(shí)候就說頭痛胸悶粗合，家人匆匆把他送到醫(yī)院，可是已經(jīng)回天乏力乌昔。
現(xiàn)如今經(jīng)常會(huì)看到電視隙疚、網(wǎng)上報(bào)道的某某猝死、過勞死的新聞磕道，都會(huì)想起當(dāng)年的那個(gè)悲慘的畫面供屉，除了感受到了生命的脆弱，還有就是對(duì)生命不珍惜的痛心溺蕉。
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快伶丐，工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力疯特、家庭壓力仿佛就像三座大山哗魂，壓得人喘不過氣來，每個(gè)人都覺得壓力山大漓雅，特別是處于事業(yè)上升期的年輕人啡彬，更是在負(fù)重前行羹与。像我們這樣家世普通故硅，沒有背景庶灿，沒有資源的人，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想吃衅，為了給家人更好的生活往踢，除了拼命努力，加班加點(diǎn)的工作徘层，似乎也沒有更好的辦法峻呕，于是只有選擇透支自己的生命。
還有些人是仗著自己年輕趣效，覺得身體還可以撐得住瘦癌，現(xiàn)在不拼更待何時(shí)，等以后事業(yè)有成跷敬，生活安穩(wěn)了讯私，再來談休息，可惜志向高遠(yuǎn)西傀，身體卻最誠實(shí)斤寇，你不善待它，它如何回報(bào)你拥褂？這種本末倒置的生存觀娘锁，真是危害無窮。
當(dāng)然饺鹃，道理雖然如此莫秆，做起來很難，有句話說：人在江湖飄悔详，怎能不挨刀镊屎？有太多的身不由己，有時(shí)候在生存面前伟端，原則什么的都會(huì)讓路杯道，因?yàn)椴皇侨巳思依锒加械V啊，這就是生活的無奈责蝠。
最近自己也陷入了一個(gè)怪圈党巾，每天從早到晚忙忙碌碌，計(jì)劃趕不上變化快霜医，經(jīng)常要忙到到午夜時(shí)分才能消停齿拂，然后第二天狀態(tài)不好，工作效率大打折扣肴敛。也曾反省自己署海，是不是工作效率低下造成這樣被動(dòng)吗购，但身處職場(chǎng)討生活的人，哪樣事情能由得了你砸狞？很多事情不是自己能左右的捻勉，只能盡可能加快自己的步伐，盡力往前沖刀森。
可是事在人為踱启，為了將來不為現(xiàn)在的行為買單，不要像歌里唱得那樣：請(qǐng)你拿了我的送回來研底，吃了我的給我吐出來埠偿，是時(shí)候下定決心調(diào)整狀態(tài)，放慢一點(diǎn)腳步榜晦，至少不要再干熬夜傷身體冠蒋，保溫杯里泡枸杞的傻事了。
十一點(diǎn)了乾胶，睡覺去抖剿！
