20180820-20180825
每天的太陽都是新的！
我的三個(gè)標(biāo)簽：
1、敬業(yè)工作者
2踢故、兩娃媽
3、易效能學(xué)習(xí)踐行者
145天踐行目標(biāo)（第12-17天）：
1惹苗、完全實(shí)現(xiàn)易效能一階線上人生殿较。
2、實(shí)現(xiàn)不抱怨的世界桩蓉。
3淋纲、工作上達(dá)到了然于心、出口成章院究。
4洽瞬、簡(jiǎn)單英語順暢對(duì)外交流。
8月踐行目標(biāo)：
1业汰、恢復(fù)易效能一階早睡早起伙窃、鍛煉、高精力吃青蛙样漆、Om管理事務(wù)等線上習(xí)慣为障。
2、實(shí)現(xiàn)連續(xù)3天不怨不議氛濒。
3产场、工作日積累三點(diǎn)工作素材。
4舞竿、每天學(xué)習(xí)英語一個(gè)蕃茄鐘時(shí)間京景。
8月第4周（總第19周）目標(biāo)：3.33分
1、晚十前早睡骗奖，早五點(diǎn)半前早起确徙。5分
2、用Om管理個(gè)人事務(wù)执桌。0分
3鄙皇、堅(jiān)持早上炫腹團(tuán)打卡。10分
4仰挣、實(shí)現(xiàn)1天以上不怨不議伴逸。0分
5、工作日積累三點(diǎn)工作素材膘壶。1.7分
6错蝴、每天學(xué)習(xí)英語一個(gè)蕃茄鐘時(shí)間洲愤。3.3分
一、家庭生活4分
1顷锰、好媽媽1/6天柬赐，1.7分
2、陪孩子5/6天官紫，8.3分
3肛宋、陪老公1/2周，10分
4束世、問候父母1/周酝陈，0分
5、問候上輩0/月良狈，本周不計(jì)分
二后添、工作事業(yè) 1.2分
1、慢說話1/6天薪丁，1.7分
2遇西、素材積累1/5日，2分
3严嗜、不怨不議0/6天粱檀，0分（時(shí)刻警醒自己）
三、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)3.3分
1漫玄、聽書1/6天茄蚯，1.7分，聽書:《葉武斌時(shí)間管理進(jìn)階》部分
2睦优、讀書3/6天渗常，5分，讀書:《不抱怨的世界》
3汗盘、學(xué)英語2/6天皱碘，3.3分
四、健康身體 4.6分
1隐孽、炫腹團(tuán)4/6天癌椿，6.7分
2、泡腳1/6天菱阵，1.7分
3踢俄、晚十1/6天，1.7分
4晴及、早五點(diǎn)半5/6天都办，8.3分
五、休閑放松10分
1、家庭戶外1/月脆丁，10分
2世舰、美容美體1/周，10分
六槽卫、財(cái)富 7.5分
1、大開支決策胰蝠，相信能有好結(jié)果
2歼培、正常收入
七、人際社群 5.9分
1茸塞、節(jié)日問侯躲庄，本周不計(jì)分
2、朋友圈1/周 钾虐，10分
3噪窘、優(yōu)雅1/6天，1.7分
八效扫、效能4.4分
1倔监、日歷事件3/4周，7.5分
2菌仁、吃青蛙10/18只浩习，5.6分
3、吃番茄10/18個(gè)济丘，0分
日歷：本周我是否完成重要的日歷事項(xiàng)谱秽，有沒有爽約或者變更固定事項(xiàng)？
本周有4個(gè)日歷事項(xiàng)摹迷，有1個(gè)參加班級(jí)晨會(huì)沒有按時(shí)完成疟赊！
清單：本周我有沒有做到要事優(yōu)先，完成了哪些事項(xiàng)峡碉？
本周在要事優(yōu)先方面做得不好近哟。
幸福時(shí)光：幸福的生活需要用心經(jīng)營(yíng)，本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)异赫？
1椅挣、本周與老公、女兒一起上了壺瓶山游玩塔拳，很開心鼠证。
巔峰體驗(yàn)：本周我要嘉許自己完成了哪些小成就？
1靠抑、帶著女兒一起沖上了湖南屋脊2098米壺瓶山頂量九，體會(huì)了巔峰感覺。
高能要事：本周我有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情？我的高能要事累計(jì)時(shí)間有多少荠列？
本周這項(xiàng)完全為零类浪。
下周目標(biāo)：對(duì)標(biāo)月度目標(biāo)，下周需要做好哪些事情肌似？
1费就、晚十時(shí)半前睡，早五時(shí)半前早起川队，午休冥想力细。
2、堅(jiān)持早上炫腹團(tuán)打卡和腹部臀部各10分鐘鍛煉固额。
3眠蚂、實(shí)現(xiàn)1天以上不怨不議。
4斗躏、工作日積累三點(diǎn)工作素材逝慧。
5、堅(jiān)持中午前潘多拉英語打卡啄糙。
6笛臣、用番茄鐘吃青蛙。
