【ACT訓(xùn)練營】打卡第16天? 今日練習(xí)愛了愛了??
? ? ? 愛了愛了婆咸，今天的練習(xí)對于我們能否過上自己有價值的人生是非常好的一個訓(xùn)練询枚。它是對我們每個人未來人生目標(biāo)喊崖、方向的梳理腿箩，所以小伙伴們一定要停下匆忙的腳步花上幾分鐘豪直，認(rèn)真思考，也許你的人生就因?yàn)檫@幾分鐘而有所改變珠移，期待你和我一樣擁有一個自己想過的人生弓乙。
練習(xí)16:八十歲的生日宴
09月28日
練習(xí)目的
通過想象“參加自己的80歲生日宴”,在宴會上您生命中最重要
的人會如何為您慶賀,給您的一生做出什么反饋,來思考您人
生中最重要的價值
練習(xí)步驟
1.想象您現(xiàn)在正在參加自己八十歲的生日宴,您的朋友在
宴會上致辭,你聽到了什么內(nèi)容,請寫下來
2.這個練習(xí)告訴你什么對你最重要?
3.你想要成為怎樣的人?
打卡模板:
長按復(fù)制以下文檔,填寫內(nèi)容完成打卡
自己八十歲的生日宴上,我的親人朋友在宴會上致辭,他們會
說:
這個練習(xí)告訴我對我最重要的是:
我想要成為這樣的人:
立即打卡
自己八十歲的生日宴上，我的親人朋友在宴會上致辭钧惧，他們會說：
老公說：“她總是對生活充滿熱愛暇韧，她總是活在自認(rèn)為在不斷進(jìn)取和學(xué)習(xí)的路上，當(dāng)然直到今天她在某某某方面也取得了有目共睹的成就浓瞪。她把自己的人生活成了自己喜歡的樣子懈玻，她把自己活成了我們大家都喜歡的人。她日復(fù)一日乾颁、年復(fù)一年堅(jiān)持做最好的自己涂乌，她的優(yōu)秀品質(zhì)潛移默化讓我們原本和睦的家庭從品質(zhì)上有所提升。她是我們家的楷模英岭，她更是個發(fā)光的小太陽湾盒，每天滿滿的正能量、對知識诅妹、對無知的世界充滿好奇罚勾、充滿了探索精神、充滿持之以恒，她時時刻刻感染著我們一家人和她身邊的人尖殃，也讓我這個對生活玩世不恭的人丈莺，骨子里變得積極。她成了孩子和孫子們成長的道路上的一座燈塔分衫，讓他們感恩场刑、自律、勇敢蚪战、上進(jìn)牵现，不怕黑。今生我擁有這樣一位優(yōu)秀的妻子感到無比滿足邀桑，來世我還娶她做我的妻子瞎疼！在往后余生中，我將繼續(xù)與她攜手到永遠(yuǎn)……壁畸≡艏保”
兒子說：“記得小時候我跟我媽取的網(wǎng)名叫“敗家娘們兒敲啊敲”，直到今天捏萍，她還在敲啊敲太抓，不過不同的是她的架子鼓水平已經(jīng)達(dá)到專業(yè)水準(zhǔn)了。她是一個學(xué)渣令杈，直到45歲那一年走敌，她愛上了讀書從此每天4:00起床讀書，直到把自己讀成了學(xué)霸逗噩。小時候?qū)λ目陬^禪“你長的好丑啊”掉丽，其實(shí)她很愛美，只要一出門她總愛化一個精致的妝异雁，哪怕是早晨晨讀有的同學(xué)還穿著睡衣捶障，她雖也不化妝但也要精心打扮一番。她說這是對別人和自己的一種尊重纲刀。更重要的是從小到大她除了是生我養(yǎng)我的母親讓我擁有一個溫暖安全的家项炼。她更是一直陪著我長大無話不談的小伙伴，好朋友示绊。她永遠(yuǎn)是溫柔而有邊界的無條件的愛著我芥挣。今生選擇您做我的母親是我最明智的選擇，如果有來生耻台，我愿意還做您的兒子。愛你—媽媽空另。?您：幸福盆耽、安康到永遠(yuǎn)。”
孫子們說：“我的奶奶是一個與眾不同的奶奶摄杂，雖然歲月爬滿了她的臉坝咐，但她的心就像我們一樣年輕，她對生活的熱情析恢、內(nèi)心的和平墨坚、對我們的愛無時無刻不在滋養(yǎng)著我們。雖然她沒有摩西奶奶那樣偉大映挂，但在我們的心里她就是最偉大的奶奶泽篮，愛你的孫子「檀”
這個練習(xí)告訴我對我最重要的是：
健康帽撑、家庭
我想要成為這樣的人：
愛家人、愛生活鞍时，用愛亏拉、用和平的心態(tài)對待世界的一切。每天認(rèn)真生活逆巍、享受生活的人及塘。
