近日拒啰，讀了中村恒子驯绎、奧田弘美（日）著的《活得通透》。
作者中村恒子谋旦，日本92歲高齡的心理醫(yī)生剩失，行醫(yī)70余年，深得患者信賴(lài)册着。她以“不管死亡何時(shí)到來(lái)拴孤，都沒(méi)有遺憾”的心境，始終從事心理醫(yī)生的工作直到90歲甲捏。
中村恒子在90歲時(shí)出版了《人間值得》演熟，給無(wú)數(shù)讀者心靈以啟發(fā)，引起強(qiáng)烈的共鳴司顿。讀者贊嘆：像自家奶奶在與自己談心芒粹，中村恒子因此被讀者尊稱(chēng)為“恒子奶奶”。
恒子奶奶過(guò)著通透而灑脫的人生大溜。
她說(shuō)化漆，我只是平心靜氣地做好人生每個(gè)階段應(yīng)該做的事情。她以足夠自洽的姿態(tài)钦奋，細(xì)細(xì)咀嚼著人生的滋味获三。
不管是過(guò)去的艱辛，還是未來(lái)的不可知锨苏，她總是能夠讓心平靜下來(lái)疙教，去做自己該做的事。
本書(shū)是百萬(wàn)暢銷(xiāo)書(shū)《人間值得》終生踐行篇伞租。
生而為人贞谓，我們難免會(huì)遇到一些煩惱，如何把人生過(guò)得通透葵诈，過(guò)得歡喜裸弦？本書(shū)中，恒子奶奶再次金句頻出作喘、治愈力爆棚采盒。
恒子奶奶的話(huà)語(yǔ)是讓人走出至暗時(shí)刻的良藥蜓堕，書(shū)中的智慧跨越年齡，引發(fā)讀者共鳴。
每個(gè)人都可能會(huì)有一段難捱的時(shí)光挫以，生活的窘迫、工作的失意、婚姻的倦怠、年老的恐慌滤蝠，與其怨天尤人，不如順其自然授嘀。
只有接納無(wú)法改變的事情物咳，才能迎接微小的歡喜。正因體味過(guò)人間的不完滿(mǎn)蹄皱，才能獲得人間值得的力量览闰。
我們不應(yīng)該為了未來(lái)而犧牲現(xiàn)在，而應(yīng)該珍惜當(dāng)下巷折，每一天都盡可能地活出自我压鉴，誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的內(nèi)心，這才是最理想的生活狀態(tài)盔几。
想做的事情盡管去做晴弃，如此掩幢，我們才能在人生終點(diǎn)展現(xiàn)溫和的笑容逊拍。
有意識(shí)地思考自己人生的終點(diǎn)，你就會(huì)努力過(guò)好每一天际邻。
當(dāng)意識(shí)到“生命不知道什么時(shí)候就會(huì)結(jié)束”芯丧，你就不會(huì)在表面的人際交往和無(wú)意義的享樂(lè)上浪費(fèi)時(shí)間。并且世曾，這也能幫助你確定做事的優(yōu)先順序缨恒。
做事可使身心靈更充實(shí)。心靈與身體一樣轮听，只有悉心照顧骗露，才能保持健康。適度忙碌可以消除不安血巍。
雖然過(guò)度忙碌會(huì)令人身心疲憊萧锉，但空閑時(shí)間過(guò)多，也容易引起不必要的不安述寡。
我們總想改變他人柿隙，所以對(duì)人際關(guān)系感到疲憊。學(xué)會(huì)放下鲫凶，放下期待禀崖，才是解決問(wèn)題的良藥。
處理人際關(guān)系的要點(diǎn)螟炫，就是減少不必要的欲望波附。認(rèn)清自己的交友方式，找到與自己價(jià)值觀(guān)相似的人，不勉強(qiáng)地相處叶雹，這才是減少人際關(guān)系壓力的秘訣财饥。
孤獨(dú)是人類(lèi)原本的狀態(tài)，獨(dú)處也可以豐富自己折晦。
獨(dú)處時(shí)不必在意別人的感受钥星，一個(gè)人做自己想做的事，獨(dú)處是不可或缺的寶貴時(shí)間满着。
人生谦炒，一半清醒，一半釋然风喇。
人生的選擇沒(méi)有正確答案宁改，我們唯有盡力做好當(dāng)下的事。
無(wú)論做什么事情魂莫，只要能讓你找到生活的意義还蹲，就能堅(jiān)持下去。
簡(jiǎn)單的生活耙考，是人生的饋贈(zèng)谜喊。
活好一個(gè)接一個(gè)當(dāng)下，就能把自己短暫的一生過(guò)好倦始。當(dāng)人生的浪打來(lái)的時(shí)候斗遏，愿你活得通透。
