易效能一階課程90天總結
?90天的總結寫的有點遲，不過我想遲寫總比不寫好。
?90天過得很快塘娶，回頭想想熱烈的線下課堂還宛如昨天归斤。
90天前我會經(jīng)常半夜追劇，第二天精神恍惚刁岸，然后暗暗發(fā)誓痛改前非脏里，結果沒過多久又重蹈覆轍。
90天來虹曙，我23點后睡覺的日子不超過10天迫横，24點睡覺的不超過3天，就是孩子生病的那幾天亂了節(jié)奏酝碳。
90天后早睡早起的習慣基本養(yǎng)成矾踱。
（這里要特別感謝技術部的馬刻部長和彥含教練，他們對早睡的重視疏哗，以及分享的關于睡眠的視頻和書讓我終于意識到：早睡比早起更重要呛讲！下定決心：早睡！）
90天前我跑步每次不超過2km返奉，月跑量不超過30km贝搁。
90天來，我一次次增加衡瓶、突破徘公，一次次的與膝蓋腳踝痛做斗爭，每次出問題時都以為“完了哮针，我跑不了了”关面。傷痛過后重新開跑，“哇十厢！我還能跑等太！” 經(jīng)過幾個回合，不斷的調(diào)整跑姿蛮放，換相對專業(yè)的裝備缩抡，身體給我?guī)砹艘淮未蔚捏@喜作為回饋，中間的酸甜苦咸包颁、情感跌宕簡直難以言喻瞻想。多久沒有這么精彩的生活了？
?90天后娩嚼，我每次的跑量基本穩(wěn)定在5km蘑险，月跑量超60km。我也終于建立起這樣的信心：“我能一直跑下去岳悟！”
90天前佃迄，我完全沒有閱讀習慣泼差，卻信誓旦旦的決定每周讀一本書，寫一則讀書筆記呵俏。結果是書讀完了堆缘，筆記遲遲難產(chǎn)~~后來改成二周讀一本書，結果筆記還是難產(chǎn)~~~~一直到有一天在清晨的班會中聽到了潘少的讀書分享普碎，我才知道自己原來根本不會閱讀吼肥。當即加入潘少的讀書群。在群里終于看到牛人是怎么安排閱讀時間随常，怎么提高閱讀速度潜沦，怎么即時寫讀書筆記的。
90天的最后一個月绪氛，我終于參加了一次群里的共讀活動，14天讀完《搞定2》并且每天輸出讀書筆記涝影。與一群人一起枣察，果然走的更遠！非常奇妙的一次體驗燃逻，我終于知道閱讀的“正確姿勢”了序目。雖然閱讀速度目前只有300/分鐘左右，但是我已信心滿滿伯襟，只要努力的去刻意練習猿涨，我一定會提高！
90天來姆怪，我還做了一些想不到的事叛赚，也收獲了想不到的收獲！
我有幸參加了馬刻組織的技術部稽揭，幫人解決軟件使用上的一些問題俺附。學會了使用石墨等實用軟件，還認識了技術部里的優(yōu)秀伙伴們溪掀。做過一次記錄大臣事镣，讓我學會了高效的語音錄入，做出了一份自己滿意的會議記錄揪胃。還做過一次宣傳大臣璃哟，做會議海報，組織秒殺分享名額喊递。讓我看到了一群熱心付出的教練和班委随闪，和積極認真踐行的優(yōu)秀組長和學員，都是我學習的榜樣册舞。
90天來蕴掏，付出的很少，收獲卻很多。
?90天前我完全在線下盛杰。
90天后我感覺前腳已經(jīng)邁入線上挽荡，相信通過下一個90的努力，我的后腳很快就會跟過來即供！
最后再說一件這兩天發(fā)生的事定拟，一個朋友來電，說她所在的公司急需人逗嫡，問我要不要去試試青自。一個挺好的外資公司，是我想去又怕自己不夠格的那種驱证。其實一年前她就叫過我延窜，那時候我瞻前顧后，躊躇不前抹锄。根本原因是對自己完全沒有信心逆瑞，滿腦子都是英語不好怎么辦？業(yè)務知識跟不上怎么辦伙单？非常害怕面對失敗获高，最終都沒有勇氣走進那扇大門去面試。
相比一年前吻育，現(xiàn)在我的心態(tài)卻完全不一樣念秧。這次我決定去試一試，我現(xiàn)在對自己信心滿滿布疼。困難一定會有摊趾，但想起葉老師說的“任何困難都有三種以上的解決辦法！” 我已經(jīng)不害怕面對困難缎除，也不害怕面對失斞暇汀！
90天的踐行器罐，我沒想到我的內(nèi)心也不知不覺變得強大起來梢为。
90天后，世界未變轰坊，我已改變铸董！
90天v2.0，繼續(xù)努力肴沫！
