跟大家嘮幾分鐘磕脉执，大家可能會發(fā)現(xiàn)我最明顯的變化就是體重了踢代。是的盲憎，從大一的110斤到大二的90斤，再到現(xiàn)在的100斤胳挎，這是怎樣一個痛苦并快樂的曲折過程饼疙。在我瘦到90斤的時候，很多人問我怎么瘦下來的慕爬，我也只是說了個大概窑眯，因為減肥是一個漫長的過程，需要長期的毅力堅持才行医窿。那么磅甩，今天我就跟大家分享一下我的減肥歷程！
其實說實在的姥卢，減肥的過程真的挺艱辛的卷要，就好像我們現(xiàn)在聽老師講課渣聚，然后每節(jié)課都能保證記筆記一樣艱難。我大二時減肥僧叉，不僅從飲食上控制自己的體重奕枝，還要通過運動來減肥。對于吃貨的我瓶堕，這無疑是減掉了我享受美食的人生樂趣隘道。還有從混混度日的我一下子提起精神去強(qiáng)加鍛煉，大家可能體會不到捞烟，其實這個過程是很難熬的薄声。每天我每頓飯的飯量是110斤時候的一半，每天晚上去操場跑步5圈题画，然后強(qiáng)拉伸默辨、按摩。每天如此苍息，那段日子雖然很痛苦缩幸，但很充實著。特別是當(dāng)看到體重計上下降的體重時竞思，自己是有多么興奮表谊，多么有動力。但是在這里我要勸誡減肥的好朋友們盖喷，千萬不要過度減肥爆办！因為我后來也就是這學(xué)期剛開學(xué)因為營養(yǎng)不良生病了，耽誤了好幾節(jié)課课梳！這又開始了我的增肥路程距辆，增肥不用說在家修養(yǎng)肯定胖回來了，當(dāng)然我也不忘運動暮刃。
現(xiàn)在100斤的我重新返校了跨算，大家看我氣色是不是比以前好多了呢？因為我逐漸找到了一個體重與自身活動的一個平衡⊥职茫現(xiàn)在分享給大家诸蚕，過了20歲就要注重養(yǎng)生了。我每天6:00起床氧猬，然后喝一杯熱水背犯，再拉伸鍛煉，之后去南苑食堂點一碗奶茶燕麥粥和半籠包子狂窑，吃完就去教室學(xué)習(xí)英語媳板。其實我也利用上課時間來學(xué)習(xí)英語，但當(dāng)老師講重點內(nèi)容時泉哈，我就會認(rèn)真聽講蛉幸，一上午我就是這么過的破讨。中午跟同學(xué)去南苑食堂二樓吃飯，三個人奕纫，每人點兩道菜提陶，總共6道菜，營養(yǎng)均衡匹层。吃完午飯后隙笆，一般我會回寢室午睡，下午上課會拿出一本實用型的書籍翻開看升筏。老師講重點時撑柔，我還會認(rèn)真地聽講。晚飯也跟同學(xué)去南園食堂吃飯您访，不過會少吃一點铅忿。之后在回寢室的路上買些水果，到了寢室拿出手杖和筆記本灵汪，邊吃水果檀训，邊記錄花銷和日記。記錄之后享言，會去圖書館學(xué)習(xí)峻凫，學(xué)到晚上7:30，去大操場跑步览露，然后拉伸荧琼。
這就是我現(xiàn)在的大學(xué)生活。從渾渾噩噩混日子的我到滿腹激情愛生活的我差牛，這樣的狀態(tài)轉(zhuǎn)變使我每天都充實開心铭腕。也許未來的我會特別感謝現(xiàn)在這么努力的我，最后希望我們每個人都會在大學(xué)找到這樣一種平衡多糠，謝謝大家！
