為什么你總覺得做自己想做的事情太多瓜饥,而時間太少了呢?
特別是工作之后浴骂,我總會有這樣的一種感覺乓土。
其實每天用在工作上的時間不止8個小時,刨去各種瑣碎的事情溯警。
真正自己的時間大概早上會有1個小時趣苏,晚上會有2個小時,但為什么總感覺時間不夠呢梯轻?
我想了一下食磕,一是自己想做的事情太多,想學(xué)尤克里里喳挑、想學(xué)剪輯視頻彬伦、想學(xué)畫畫還想寫作讀書,還想每天跑步鍛煉伊诵,但是一天真正屬于我的時間也就3個小時单绑,怎樣才能去嘗試更多呢?
其實我自己也很迷茫曹宴,想做的事情太多搂橙,時間卻太少了。
每一件事情笛坦,都需要花費足夠的時間才有可能量變引起質(zhì)變区转,這個質(zhì)變才是比較大的進(jìn)步。
我開始從兩方面思考弯屈,如何讓自己更加專注的去做自己想做的事情蜗帜。
1. 時間
不管做什么事情,我們都需要花費時間资厉。要想提高時間的質(zhì)量,需要從兩個方向思考蔬顾,一是擠出更多的時間宴偿,二是提高單位時間的效率,也就是單位時間可以有更多的產(chǎn)出诀豁。
(1)提高時間的“量"
按照自己之前的情況窄刘,一天大概有3個小時完全屬于自己。那么可不可以增加這個時間的量呢舷胜?
? ? 我現(xiàn)在是7點起床娩践。如果比平常早起半個小時到1個小時,那么量就可以增加。
? ? 利用早晚通勤的時間翻伺。
? ? 利用好上班的時間材泄,爭取每天能夠按時下班。不要讓工作占據(jù)太多的私人時間吨岭。
(2)提高時間的“質(zhì)”
? ? 提高單位時間的效率拉宗,集中注意力在當(dāng)前的事情上。
? ? 利用好早上的時間(這段時間是我效率比較高的時間段)辣辫。
? ? 大段的時間做連續(xù)的一件事情旦事,而不要大段的時間做碎片化的事情。利用碎片化的時間做碎片化的事情急灭。
? ? 養(yǎng)成總結(jié)的好習(xí)慣姐浮,知道時間用在哪里,知道自己如何使用自己的時間葬馋。
2.事情
想做的事情太多单料,但是時間是有限的,不如一個階段集中注意力做1-2件事情点楼。
挑選目前狀態(tài)你最想做的事情扫尖,用心做,花時間去做掠廓。
在所有你想做的事情中换怖,挑選你最想做的事情和與這件事相關(guān)的事情。
這兩點是我在靜下心思考自己為什么總是感覺時間不夠用蟀瞧,分析得出的原因沉颂。