頭發(fā)干燥税弃，有人說可攝取蜂蜜改善發(fā)質(zhì)，這是真的嗎凑队？蜂蜜本身有滋潤效果钙皮，可有效改善些微干燥的毛發(fā)。
頭發(fā)其實需要很多營養(yǎng)顽决，包括一些礦物質(zhì)短条、蛋白質(zhì)，還有我們的氣血才菠。當(dāng)你頭發(fā)干燥時茸时，也表示水分不夠，因為天氣冷赋访，我們的血管比較收縮可都，干冷時，水分會抽乾蚓耽，皮膚乾頭發(fā)也乾渠牲。適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)要用點油脂，外用可步悠，內(nèi)敷也很重要签杈。
頭發(fā)適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)需要「蛋白質(zhì)」，包括一些雞湯鼎兽，如果吃葷的蛋白質(zhì)要攝却鹄选；吃素可用一點蜂蜜水谚咬、芝麻鹦付、香油、芝麻油等择卦，都可幫助頭發(fā)滋潤敲长，甚至于油里用一點當(dāng)歸可養(yǎng)血補(bǔ)氣郎嫁。
若食用西洋參則補(bǔ)氣，加當(dāng)歸養(yǎng)血祈噪，再加蜂蜜水也可行剂。蜂蜜水本身可「潤」，可以潤膚钳降、潤腸、潤肺腌巾，如果你吃甜的沒吃到剛說的中藥材遂填，蜂蜜水則可潤到皮膚，基本效果不強(qiáng)澈蝙，頭發(fā)一點干燥還可以吓坚。
如果頭發(fā)干燥程度很長，甚至連發(fā)根都干燥灯荧，只吃蜂蜜水是不足的礁击，可將何首烏、當(dāng)歸逗载、枸杞哆窿、核桃、黑芝麻放進(jìn)來提升滋潤度厉斟，頭發(fā)較不易分岔挚躯。野小蜜：ysym6666
