今天武漢太陽很好挨下,出門丟垃圾的時候看到一只貓,據(jù)醫(yī)生說寵物也可能感染上病毒脐湾,所以養(yǎng)寵物的朋友要照顧好自己的寵物了臭笆。
最近網(wǎng)上很多關(guān)于防范病毒的消息,剛開始我覺得信息量很大秤掌,經(jīng)過這幾天在網(wǎng)上搜集到的信息愁铺,我整理了一些在沒有酒精和口罩不足的情況下,是如何居家防護的信息:
第一是机杜,不出門
為了節(jié)省口罩盡量不出門帜讲,又因為沒有消毒酒精衅谷,進門就少了一道消毒防護措施椒拗,所以不出門會相對安全。
第二是获黔,勤洗手
不管是否出過門都需要勤洗手蚀苛。病毒需要某個載體,就是醫(yī)生們說的接觸性傳染玷氏,戴口罩防的是呼吸道感染(防止唾沫進入呼吸道)堵未,勤洗手防的是接觸性傳染。
我們的皮膚(在你的皮膚沒有破的情況下)會保護我們盏触,不讓細菌入侵渗蟹,所以即使細菌粘在手上,只要用流動的水沖洗就可以避免感染赞辩。
網(wǎng)上說的戴護目鏡雌芽,是因為怕我們的手揉眼睛或是有飛沫進眼睛,病毒通過眼結(jié)膜進入身體被傳染辨嗽,所以建議戴護目鏡世落。
第三是,通風(fēng)
用稀釋的84拖地糟需,然后把窗戶打開通風(fēng)屉佳。我每天早上會給幾個房間輪流通風(fēng)谷朝,也就是說,我不會一口氣把家里所有房間窗戶都打開武花,因為那樣冷空氣突然進來圆凰,怕人容易受涼感冒。
所以我的做法是髓堪,單個房間輪流換氣送朱,比如讓家人都在書房活動,那這時就可以把兩個臥室的窗戶打開干旁,再把臥室門關(guān)上驶沼,讓臥室換氣。
換氣的時間自己把握争群,你自己覺得差不多了的時候回怜,就可以進臥室關(guān)窗,這樣兩個臥室就算換好氣了换薄,其他房間也類似這樣換氣玉雾。
第四是,薰
我會用茶樹精油香薰已經(jīng)換好氣的房間轻要,茶樹精油有消炎殺菌作用复旬,當(dāng)然前提是品質(zhì)好的精油,
網(wǎng)上有說家里熏艾條也可以預(yù)防冲泥,這個我不知道是否真能預(yù)防驹碍,湊巧的是,因為關(guān)節(jié)炎的緣故我自己一直在熏艾灸凡恍,所以家里會有一股熏艾條的煙味志秃,以前總覺得嗆,想讓它快點消散嚼酝,現(xiàn)在聞著它反讓人覺得心安浮还!
再一次證明,同樣的事闽巩,不同心態(tài)映射出不同感受钧舌,境隨心轉(zhuǎn)!
第五是涎跨,吃
之前儲備的vc現(xiàn)在派上用場了洼冻,家里每人每天吃一顆vc增強點抵抗力。飯菜本來是想盡量多以素食為主六敬,只不過目前條件有限碘赖,蔬菜類食物不宜存放太久,但我想,以后即使沒有疫情我們也應(yīng)該以素食和粗糧為主普泡。
目前就想到這五點播掷,當(dāng)我自己把這些寫完時,我想撼班,日常生活也許本就該如此歧匈,只是以前我們沒有這么注意。
今天在陽臺上和家人一起曬了會太陽砰嘁,感覺自己就像向日葵件炉,太陽在哪個房間我就轉(zhuǎn)移到哪個房間,
有了太陽的武漢顯得格外靜美矮湘,最近經(jīng)常聽到鳥叫聲斟冕,干凈的馬路配上溫暖的太陽,再聽著鳥叫缅阳,這感覺像做了一場冥想磕蛇,讓人平靜!
只是這平靜的背后十办,是無數(shù)奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)務(wù)工作者給我們支撐起來的秀撇!每每想到他們,我心里總會莫名感動向族!
昨天晚上聽到一首歌呵燕,是一個視頻里的,我反復(fù)聽了N遍件相,我想每個武漢人聽了應(yīng)該都會為之動容吧再扭,
街道口的風(fēng) 撩去了夏蟲
竹床上的小孩兒做著夢
熱干面糊湯 一樣的吃相
海角天涯 流淌唇齒香
這是我的家 在這里長大
軋過大橋 說過心里話
深夜的司機 繞幾圈繁華
不宵夜 不作罷
黃鶴樓的詩 爛熟在嘴巴
多少次 我低頭默念啊
只準(zhǔn)自己罵 只許別人夸
我愛的 武漢啊
江漢路的雨 淋過你幾回
二廠汽水換成了酒杯
牛皮誰在吹 面子給不給
仆仆千里 有母勸兒歸
這是我的家 在這里長大
一把蒲扇 挺得過炎夏
冬天雪花花 日子火辣辣
可愛的 武漢伢
這是我的家 我們守護她
故鄉(xiāng)的土 親吻過腳丫
如果有一天 它也需要我
搭把手 就過了
搭把手 就過了...…