今天是什么日子
起床：5：45
就寢：1：45
天氣：陰天
心情：良好
紀(jì)念日：獅王正式上班第一周
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)吟策，最重要的三件事：
1. 醫(yī)院體檢辦入職哮奇。
2. 午間悠閑睡好覺。
3. 讀書運動身心爽淋淀。
改進(jìn)及習(xí)慣養(yǎng)成：
1. 健康飲食弟头，適量運動。
2. 勞逸結(jié)合群井，動靜有度。
3. 日日讀書衔沼，天天修性。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1. 斷食72小時---今日開始昔瞧。
2. 早睡早起---朝五晚十指蚁。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
1. 晨起球瑜伽課一節(jié)。
2. 水?dāng)嘁惶臁?/p>
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1. 晨起瑜伽精神好自晰。
2. 上班暢通準(zhǔn)時到凝化。
3. 晨會見識獅文化。
