從去年3月中旬至今，不知不覺一年已經過去偎血，更不知不覺的是我居然已經持續(xù)練了一年的瑜伽诸衔。
從2018.3.15~至今盯漂，我每天早晨6:20起床；6:45上課笨农；7:45完課就缆；9:00上班。
前半年的每晚19:30~20:30還上了晚課的谒亦，但下半年就徹底把晚課放了续镇。
不少人問：怎么起得來螟凭？
不少人說：怎么堅持得了？
不少人夸：好勤勞~
而我想說的是，我不勤勞聊记，我也不是靠勤勞早起的博投，更不是靠勤勞堅持的里烦，我之所以能天天早起練瑜伽际插，完全是因為太懶！
這里的早起谐腰，參照時間是早上9點的上班時間孕豹，不是凌晨四點鐘的太陽哈（畢竟太懶的我凌晨4點也起不來啊）十气。
我是一個特別不自律的人励背。
正因為如此，在我堅持練習瑜伽之前桦踊，我的腰就沒有細過椅野。
因為在遇上瑜伽之前，我在運動上幾乎就沒動過籍胯。
前面幾年竟闪，我意識到自己的肥胖給自己帶來多大的麻煩，比如顯老杖狼、顯矮炼蛤、顯邋遢~
于是，為了減肥蝶涩，我制定過無數的健身計劃理朋。
但，從來沒超過5天就已經放棄了绿聘。
往往都是這樣嗽上，第一天痛苦的跑完20分鐘左右，就給自己找了好多個返家的借口熄攘，比如說兽愤，今天是第一天，不能給自己那么大的量，于是走了~
第一天都放棄了浅萧，第二天更有放棄的理由了~
而原計劃是一年鍛煉個300+天逐沙、每天鍛煉個1+小時的！
漸漸的洼畅，我發(fā)現(xiàn)自己是這樣的：
有些東西要堅持就堅持到底吩案！一天都不能落下！否則帝簇，有了第一次徘郭，一定會有第二次~第三次~第四次~最后就全放棄了~
在放棄這件事情上，今天能有這樣的理由己儒，明天就就能有那樣的理由崎岂。
于是去年捆毫，為了讓自己的堅持下去闪湾，我一鼓作氣就把一年的瑜伽給練了~
除非生理期、除非瑜伽館不開課绩卤。
每一次我想放棄的時候途样，我就告訴自己：
今天要是放棄，明天后天或大后天一定有更多理由去放棄濒憋！那么我就前功盡棄了何暇！
斷了一次就全斷了！
因此凛驮，不能斷裆站！
就這樣，我不敢停下來黔夭。
而去年后半年的晚課我都停了宏胯，正是因為晚課不便時時去。
當一件事情不再具備天天進行的特質本姥，堅持起來便耗更多精氣神肩袍，因為一到那個時間點，我就得花精神去想要不要去進行它~
因此婚惫，我放掉了氛赐。
有一句話說:自律者自由。
這話沒錯~
不過先舷，自律卻是以犧牲一些自由為代價的艰管。
比如說，我要有好身材的自由蒋川，就不得不犧牲掉偷懶的自由牲芋。
區(qū)別就在于，前者是理性大腦想要的自由，后者是原始大腦想要的自由街图。
?
分清這一點浇衬，有助于讓我們理清我們究竟要舍棄什么自由、要追求什么自由餐济。
理性大腦想要的自由是耘擂，自我主宰。
因此要進階絮姆、提升醉冤、隨目標走。
原始大腦想要的自由是篙悯，自我放縱蚁阳。
因此會娛樂、放松鸽照、隨心所欲螺捐。
前者是長遠有價值的自由，
因為它能讓你獲得更多資本矮燎，以主宰自己的命運定血。
如每次采訪前的閱讀量都有20萬字左右的楊瀾、如每拍一部電影就get到一種新技能的彭于晏诞外，他們都是覺得自己“不夠聰明”澜沟、“沒什么才華”的人，從而他們一直拼命學習峡谊、盡力提升自己茫虽、全力以赴的工作。
他們最終逆轉了自己的人生既们。
后者是短淺無價值的自由濒析，
因為它多半會令你頹敗，甚至讓人生陷入失控狀態(tài)贤壁。
比如說想吸毒就吸毒的人悼枢、想放火就放火的人、想懶散就懶散的人脾拆、想放棄就放棄的人······
他們?yōu)榱水斚碌男∽杂陕鳎チ烁嗟拇笞杂桑?/b>
有句話說得不錯：
自由不是你想干什么就能干什么，
而是你想不干什么就有能力不干什么名船。
——（伊曼努爾·康德）
如果绰上，你想干什么就干什么，那就是自我放縱的自由渠驼！
而當你犧牲掉自律時的小自由蜈块，換來自立后的大自由！這時你不想干什么就有能力不干什么！
不想做這樣的工作百揭？好爽哎，那就換成自己最喜歡的！
不想租這樣的房器一？好课锌，那就買個自己合意的！
不想開這樣的車祈秕？好渺贤，那就換成自己想開的！
真正的自由请毛，是對命運有自主權志鞍，對生活有選擇權！
