武志紅<心理學(xué)>聽書筆記

主題: 動力-1(7.24-7.28) 自我=關(guān)系+動力

1. 什么是動力? 動力有哪些?

????性, 自戀, 攻擊性

2. 動力的積極方面有哪些?

3. 動力的消極方面有哪些? 如何積極地表達(dá)動力?

????黑色能量.

????當(dāng)黑色能量在自體和客體之間流動時, 黑色能量就被轉(zhuǎn)化了, 轉(zhuǎn)化成了生命力.

????當(dāng)能量被看見后, 一切能量都可以轉(zhuǎn)化為好的.

摘錄:

1. 精神病分為三類:

精神病(一歲前的養(yǎng)育環(huán)境出了問題)

最重要的問題是: 失去現(xiàn)實檢驗?zāi)芰?/p>

精神分裂(幻聽, 幻覺, 幻想)

躁郁癥

2. 人格障礙(三歲前的養(yǎng)育問題)

問題是, 能感知到別人的存在, 但難以對別人生出感情來, 別人對他而言, 就是實現(xiàn)目標(biāo)的對象和工具, 他們難以將別人感知成和自己一樣都是人, 都是有獨立尊嚴(yán)的人. 核心邏輯是: 我永遠(yuǎn)沒有錯, 永遠(yuǎn)都是別人的錯.

?? ?? ??【感悟】這不就是我嗎. 對別人的理解, 一直是從上面的角度來理解的, 對別人而言很難生出感情. 不過, 我肯定不是精神病啦!

表演型人格障礙

邊緣型人格障礙

自戀型

反社會型

3. 神經(jīng)癥(三到六歲的養(yǎng)育出了問題, 基礎(chǔ)還好)

問題在于: 我錯了, 問題都在我身上.

強迫癥

社交恐懼癥

4. 心理健康的標(biāo)準(zhǔn): 自信+熱情

活力能滋養(yǎng)個體, 就是自信

活力能滋養(yǎng)客體, 就是熱情

5. 自我=關(guān)系('我'和'你')+動力(我和你之間的能量表達(dá))

6. 科胡特認(rèn)為, 一個人如何感知自體和客體, 有四個層級

自信和熱情. 善意的能量能在自體和客體間流動

夸大性自體和理想化客體, 把自體和客體的好都夸大了

疑病癥和可怕的神, 覺得自己虛弱, 認(rèn)為客體是敵意為主

自戀妄想和被迫害妄想, 認(rèn)為自體到了神的級別, 認(rèn)為客體是壞的, 并且無所不能.

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