一昭抒，自制力的定義评也。
自制力就是一個(gè)人對于自己的思想和行為方面的管控能力。
二灭返，自制力表現(xiàn)在哪幾方面盗迟？
1.懂得規(guī)劃自己的時(shí)間
2.懂得控制自己的娛樂時(shí)間
3.懂得養(yǎng)成良好習(xí)慣。
4.有規(guī)則意識熙含。
三罚缕，家長解決方向：
1.家長的榜樣作用。
家長應(yīng)做好孩子的標(biāo)桿怎静，懂得約束自己邮弹，管理自己，這樣才值得讓孩子去學(xué)習(xí)蚓聘，去模仿腌乡，從心底執(zhí)行，雙贏或粮。
2.家長和孩子一同制定規(guī)則导饲。
有句話叫無規(guī)矩不成方圓，家有家規(guī)，國有國法渣锦，也就是說硝岗，在孩子的成長道路上，想要讓孩子擁有自我管控能力袋毙，家長就需要和孩子一同制定規(guī)矩規(guī)則型檀。
3.尊重孩子的自我控制能力。
允許孩子去自己安排時(shí)間听盖，什么時(shí)間去做什么事情胀溺，切記家長去做孩子的攝像頭，做孩子的監(jiān)督員皆看，處處管理制約的孩子去做他任何他計(jì)劃做的事情仓坞。處處打壓成為孩子的天花板。
4.家長的自我管理情緒腰吟。
家長的情緒往往會根據(jù)孩子的表現(xiàn)好壞而變化无埃，青春期的孩子一旦覺察到家長有掌控之心。個(gè)人防御機(jī)制是非常敏感的毛雇，他會跟你對著干嫉称，其實(shí)啊，一般情況下是家長膩孩子才會犯灵疮，這樣家長所做的一切就會事倍功半织阅，或者更糟，所以家長要妥善管理好自己的情緒震捣。
5.和諧的家庭荔棉。
自律性不強(qiáng)的孩子還可能有一些安全感不足，它往往來自父母的影響伍派，所以良好的夫妻關(guān)系也能影響到孩子的自律性江耀。
當(dāng)然剩胁，在培養(yǎng)孩子自制力的過程中诉植，家長需要掌握一些技巧，一些家庭教育知識昵观，因此家長的學(xué)習(xí)也是至關(guān)重要的晾腔，也就是說，家長好好學(xué)習(xí)啊犬，孩子才能天天向上灼擂！
