焦點解決短程治療杭朱，是讓當(dāng)事人在盡可能短的時間在生活中建立改變的方法阅仔。它相信改變有兩個根本來源：第一，通過鼓勵來訪者描述他們想要的未來弧械，如果治療成功的話八酒，他們的生活會是什么樣子。第二刃唐，通過詳細(xì)列舉他們已經(jīng)具備的技能和資源羞迷，那些現(xiàn)在和過去成功的例子界轩。通過這些描述，來訪者可以決定他們應(yīng)該怎樣生活衔瓮。
S F B T盡可能用最短的時間探索來訪者希望在咨詢之后浊猾，生活發(fā)生怎樣的改變，并尋找他們實現(xiàn)這一目標(biāo)所具備的能力和資源热鞍。焦點解決咨詢師不評估來訪者問題的類型或為來訪者提供解決問題的方案葫慎，解決方案一定要來自來訪者本人。
焦點解決治療本身就具有短程的屬性碍现。短程治療劃分為咨詢次數(shù)限制的短程治療和問題解決為導(dǎo)向的短程治療幅疼。焦點解決治療部分來源于傳統(tǒng)的短程治療流派米奸，但具有不同的方法和哲學(xué)觀昼接。
