2020.10.12
體重:70公斤
目標:60公斤。
去年減了35斤,今年體重兩度反彈庶橱,最終敵不過美食和懶惰撮奏,體重又反彈回了15斤。
中間呢,也是因為右胳膊摔傷了攻臀,不能運動,所以光吃不動的我纱昧,怎么能抵得住體重的反彈呢刨啸!
如今,胳膊也還沒有恢復识脆,部分行為受限设联,但總算是邁出了運動的腳步,不急灼捂,先恢復體能离例,控制飲食,慢慢地減體重吧悉稠。
2020.10.12
體重:70公斤
目標:60公斤。
去年減了35斤,今年體重兩度反彈庶橱,最終敵不過美食和懶惰撮奏,體重又反彈回了15斤。
中間呢,也是因為右胳膊摔傷了攻臀,不能運動,所以光吃不動的我纱昧,怎么能抵得住體重的反彈呢刨啸!
如今,胳膊也還沒有恢復识脆,部分行為受限设联,但總算是邁出了運動的腳步,不急灼捂,先恢復體能离例,控制飲食,慢慢地減體重吧悉稠。