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首先感謝設計大牛希希老鐵浑此，因為你的分享讓我對刻意練習有了更深刻的認識。在現實生活中滞详，我從來沒有想過會有人每天自己制作晚安海報凛俱，再發(fā)出來分享紊馏。因為繁忙的工作和生活之外，還能自己學習設計海報并且每天產出蒲犬。
所謂天才都是源自于刻意練習朱监，才能成為天才。
曾經我不太理解刻意練習能夠產生多大的神奇作用原叮，但經過我自己不斷實踐赫编，漸漸發(fā)現只有經過思考后的刻意練習，才能真正的讓我進步奋隶。
今天和一位朋友討論關于萌萌姐的效率手冊擂送，我發(fā)現大家似乎走的路都是差不多，從摸索唯欣、實踐嘹吨、思考發(fā)現問題、解決問題境氢、實現躍遷蟀拷。但這是一個閉環(huán)，如果中間斷掉萍聊，就不會實現躍遷问芬。
因為思考萌萌姐的效率手冊為什么對于我沒有作用，我發(fā)現自己的目標感和效果評估的缺失寿桨，以及工作和自己的學習界限混淆愈诚。
最后我通過求助，發(fā)現我存在的問題牛隅。再根據這樣的一些建議去實踐炕柔，結合自己的實際條件改變，最后形成了屬于我自己的計劃媒佣、復盤記錄方式匕累。也通過2019年1月的記錄，實現了效率手冊的躍遷默伍。這時效率手冊才真的讓我有了效率欢嘿。
莫扎特也正是得益于他父親從小對于他的刻意訓練，讓他成為世人眼中的音樂神童也糊。
既然刻意練習這么厲害炼蹦，那么究竟什么是刻意練習呢？
001 什么是刻意練習
刻意練習主要是用來提高個人某個領域的能力而提出來的狸剃，如果你想要學習一門技能掐隐、成為某一個領域的大牛，那么刻意練習這種學習方法你一定不能錯過。
刻意練習主要包含以下三個關鍵點：
第一點：在學習區(qū)選擇合適的練習方法虑省。
人是一種慣性動物匿刮，喜歡在自己的舒適圈做事情。李善友教授也曾說過：不要做舒適圈炫技的小猴子探颈。在自己的學習區(qū)熟丸，適當突破舒適圈，因為只有突破舒適圈才能實現成長伪节。否則付出再多的努力光羞，也只是原地打轉。
第二點：重復大量練習怀大。
一項技能的習得狞山，首先是掌握技巧，然后就應該是大量的重復練習叉寂。通過重復練習萍启，加強自己的熟練度以及進行改善突破。
重復的數量決定了你學習的質量屏鳍。
第三點：老師引導勘纯。有及時準確的結果反饋，然后根據反饋不斷優(yōu)化練習機制钓瞭。
刻意練習不會很快樂驳遵，也沒有捷徑刻意可走。得心應手很快樂山涡，但不會讓我們進步堤结。只有不斷尋找動作和結果之間的差異，不斷擴大我們的學習區(qū)鸭丛，才能不斷進步竞穷。
002 刻意練習可以帶給你什么
刻意練習可以培養(yǎng)你強感知力、強決策能力鳞溉、眼光長遠性瘾带、知識儲備力。
畢竟大多數人是時常不思考熟菲，偶爾思考看政。
沒有接觸刻意練習之前，我一直都是處于慣性生活的狀態(tài)下抄罕。聽見別人的建議允蚣，幾乎從不思考。
刻意練習帶給我最大的改變就是呆贿，學會了好好思考嚷兔。而好好思考的最大收獲就是，學會用目標管理自己的一天工作、學習谴垫、生活章母，正是因為目標的明確母蛛，讓我嘗試用效果來評估我的目標及方法翩剪。
刻意練習讓我擁有了對時間的感知力，提升了制定目標的準確性彩郊。
而刻意練習能夠帶給你什么呢前弯？我想只有你自己去嘗試后才知道。
有一句話說：你相信什么秫逝，你就會成為什么恕出。
雖然我們無法成為像莫扎特那樣的音樂天才，但你可以成為你們部門最閃亮的那顆星违帆。畢竟我們工作浙巫、生活中接觸到的技能大多數是可習得。
相信后再去刻意練習刷后，不進步你就來找我吧的畴，那我當然推薦你閱讀《刻意練習》。
