根據(jù)書中的建議，昨晚睡覺把窗簾沒有完全關(guān)上感论，留了一部分然陽光照進來绅项。所以一到早上6點，陽光照進屋子比肄，暖洋洋的感覺快耿。
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之前一直在學習早起和時間管理囊陡，自己感覺比普通人更加自律，但惰性有時候也是時不時來襲掀亥，偷偷懶撞反，賴個床也是有的√禄ǎ看著明媚的陽光遏片，覺得自己必須得起來。上周也新買了跑步鞋和速干衣撮竿，起床后刷牙洗臉吮便，然后穿上了新的跑鞋和速干衣就下樓了。當你動力不足時幢踏，別想著跑完步再獎勵自己髓需；先獎勵自己，讓自己必須動起來才能對得起自己的獎勵房蝉。
其實6點已經(jīng)不早了授账，已經(jīng)有大把的人在早鍛煉了。年級大的惨驶，年級輕的，胖點兒的敛助，瘦點兒的……一路跑過去粗卜，有兩三波人在練太極，動作柔中帶剛纳击；還有一波老年團正在拿著大刀在練習大刀舞续扔，個個都精神抖擻；有一個胖女孩焕数，一直在練習跳繩纱昧；有一個中年男，在練習單杠堡赔，雙手背著识脆，練習下肢高抬；有一個老年人善已，能把腿抬到頭那么高灼捂，彎腰可以把手觸碰到鞋子；我自己試了一下换团，根本做不到悉稠，看來還得多練啊。
昨晚下過大雨艘包，早上的空氣確實很清新的猛，整個人感覺很美好耀盗，后面坐在秋千椅上，曬著初晨的陽光卦尊，聽著音頻叛拷，感覺很滿足。然后回到房間猫牡，煮了兩個雞蛋胡诗，吃早餐。
一看時間還早淌友，拿起新買的書《如何戒掉壞習慣》煌恢，整整看了一章。從身體角度解釋了為何會有壞習慣震庭。
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早起的感覺還是不錯瑰抵，希望把之前一直在進行的，中間稍微有所松懈的習慣一直堅持下去器联。
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