從“成本”角度-教你如何擺脫焦慮

文/沐陽(yáng)

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等待成本與穿越成本

總是會(huì)聽(tīng)到身邊有人說(shuō):“我不知道到底要不要考研扯夭,關(guān)于考研和就業(yè)似乎是一個(gè)永久在被討論的話題”。我能體會(huì)到當(dāng)事人的糾結(jié)與焦慮颁褂,畢竟我也曾深陷其中仆潮。諸如此類的話題貌似還有很多,“我該不該考公務(wù)員”儿咱、“我要不要跨專業(yè)”纸镊、“我要不要表白”等等倍阐。那我們究竟該如何抉擇呢?有沒(méi)有一種科學(xué)明辨的思維方式可以幫助我們做出這種選擇逗威,答案自然是有:成本與產(chǎn)出峰搪。這些是我今天想和大家聊的話題。

了解投資理財(cái)?shù)呐笥讯贾莱杀镜闹匾钥瘛U绨头铺赜袃蓷l著名論斷:(1)保住本金最重要概耻;(2)永遠(yuǎn)不要忘記第一條。還是拿上面考研的例子罐呼,你想考研鞠柄,糾結(jié)于該不該付出行動(dòng)。糾結(jié)原因是可能沒(méi)那么多時(shí)間付諸復(fù)習(xí)嫉柴,可能結(jié)果不甚人意厌杜,為此你一直處于焦慮當(dāng)中。你發(fā)現(xiàn)你一天當(dāng)中大部分時(shí)間都在低效率中度過(guò)计螺,因?yàn)榻箲]夯尽,因?yàn)閷W⒘ο陆担糟療o(wú)所得登馒,這便是你的等待成本匙握。可如果你把一天當(dāng)中所用的焦慮時(shí)間陈轿,全部用來(lái)復(fù)習(xí)備考(事實(shí)證明:你的焦慮時(shí)間是一定要大于你的復(fù)習(xí)時(shí)間的)圈纺,那將是另外一番風(fēng)景了,你也許會(huì)說(shuō)有可能失敗麦射,可即便結(jié)果失敗蛾娶,我們畢竟贏得了過(guò)程不是,此過(guò)程間我們沒(méi)有渾渾噩噩潜秋,我們豐富了大腦茫叭,我們習(xí)得了英語(yǔ),而這便是穿越成本啊半等。綜合考慮揍愁,穿越成本是要低于等待成本的,更有人說(shuō):等待就是死亡杀饵。

你還在等待嗎莽囤?

你糾結(jié)要不要表白?不表白就會(huì)焦慮,不甘心切距,而這就會(huì)產(chǎn)生等待成本朽缎。而勇于表白,即便結(jié)果不好,雖有短期失意话肖,可是卻消除了內(nèi)心的焦慮北秽,你也學(xué)到了戀愛(ài)技巧,你也好專心從事下一個(gè)目標(biāo)白钔病(吱吱~)贺氓,這時(shí)是不是更能體會(huì)到穿越成本的回報(bào)率。

你還在等待嗎床蜘?如果因?yàn)閷?duì)選擇的糾結(jié)已讓你產(chǎn)生焦慮辙培,那其實(shí)證明你可以行動(dòng)了。也許你是在恐懼邢锯,但聰明人不會(huì)恐懼扬蕊。因?yàn)樗麄兩钪O:恐懼只是人們?cè)谠O(shè)想事情會(huì)如何變得不順時(shí)產(chǎn)生,你對(duì)失敗的可能性想的越多丹擎,你就越害怕尾抑。相反,如果你能朝著積極目標(biāo)的方面去思考蒂培,就不會(huì)產(chǎn)生畏懼再愈。《小狗錢錢》中講到一個(gè)“72小時(shí)規(guī)則”毁渗,如果一件事你不能在72小時(shí)之內(nèi)對(duì)其付出行動(dòng),那么你很大程度上永遠(yuǎn)也不會(huì)再做了单刁。所以灸异,如果當(dāng)下你處于焦慮狀態(tài),你可能要好好的想一想:是不是該行動(dòng)了羔飞。

揭示創(chuàng)業(yè)大咖的人生智慧

縱觀現(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)大佬肺樟,牛人,無(wú)一不是深刻理解穿越成本的優(yōu)越性逻淌。他們總是知道如何用較低的成本換回最高的回報(bào)率么伯,這也是他們可以做出異于常人成績(jī)的主要因素。有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是:即便有的創(chuàng)業(yè)者失敗了卡儒,可那也是表觀現(xiàn)象的失敗田柔,其實(shí)他已贏得了過(guò)程,贏得了經(jīng)驗(yàn)骨望,贏得了下一次成功創(chuàng)業(yè)的開(kāi)始硬爆。所以,再不要猶豫不決擎鸠,瞻前顧后了缀磕,糾結(jié)說(shuō)明你在意那個(gè)選擇,既然在意就動(dòng)用你所有的資源去行動(dòng),因?yàn)椴恍袆?dòng)的損失會(huì)更大袜蚕。

停止焦慮的唯一方法就是馬上行動(dòng)糟把。

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