最近發(fā)現(xiàn)兒子看書泞坦,看電視老是瞇著眼睛窖贤,感覺好奇怪,心里猜測著難到是他經(jīng)撤∷看電視離得近眼睛近視了嗎赃梧?
兒子你在學(xué)校看黑板看的清楚嗎豌熄?
兒子說:看不清授嘀,模模糊糊的。
那老師在把題寫黑板上你怎么辦锣险。
我看同桌的粤攒。兒子回答說所森。兒子你才小學(xué)眼睛就看不清黑板了,那到大學(xué)眼睛夯接,焕济,,盔几。
我們的眼睛晴弃,就像是一部使用方便的照相機(jī),我們可以用眼睛看到外界所有事物逊拍,喜歡看什么就可以看什么上鞠,不論是遠(yuǎn)處,還是近處芯丧,都可以看的到芍阎。
眼睛是我們感官中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的缨恒,比如說谴咸,讀書認(rèn)字,看圖賞畫看人物骗露,欣賞美景岭佳,等等吧,都要用眼睛萧锉,眼睛還能辨別不同的顏色珊随,不同的光線。
平時(shí)學(xué)習(xí)中要注意保護(hù)好眼睛柿隙。保護(hù)眼睛防止視力傷害叶洞,緩解眼疲勞。
眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡禀崖,平時(shí)要多吃一些粗糧雜糧京办,紅綠蔬菜,薯類帆焕、豆類惭婿、水果等,含有維生素蛋白質(zhì)和纖維素的食物叶雹。
還有除了光線適宜财饥,保持正確的坐姿保證休息和做眼保健操之外,還有一條也非常重要折晦,那就是要給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)钥星。維生素與眼疾的發(fā)生,近視的好壞有著非常密切的關(guān)系满着,用眼過多者谦炒,需要用贯莺,更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì),合理補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)素宁改,對(duì)保護(hù)眼睛缕探,防止近視傷害,防止眼疾还蹲、提高視力非常重要爹耗。
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含越橘提取物,緩解視疲勞斗遏,有助保護(hù)眼睛山卦。
每粒含1.2毫克主要提取自萬壽菊的葉黃素,減緩視力退化诵次。
每粒含45毫克提取自金槍魚油中的DHA账蓉,幫助改善視力。
含針葉櫻桃提取物和柑橘生物類黃酮藻懒。
不添加人造香料、合成色素或防腐劑视译。
眼睛是心靈的窗戶嬉荆,好好愛護(hù)我們的眼睛驯遇。
讓我們的眼睛自然舒適始赎,清晰明亮。