面對逆境該怎么辦？之前總是感覺在迷茫歧蕉、焦慮的情緒之中康铭。看著時間就這么流逝从藤，自己卻進步緩慢锁蠕“谜簦看雞湯文、看成長類書籍好像就當時好了下骑丸，兩天不到就又被拉了回去≈恚看書也沒能治好菊碟，看來是病根沒找對。
今天聽了黃老爺?shù)姆窒聿毓牛孟裢蝗幻靼琢嗽蛉淘铮炙贫嵌Ｃ靼椎氖侵委煼桨复_實很好梅垄，但不實踐根本不能發(fā)揮療效。有些事只有自己經歷了才能真正明白靡馁。之所以迷茫是因為沒有目標机久。由目標制定計劃，然后堅持去做膘盖。
為什么努力工作，還是焦慮结缚。其實是自己在重復性工作软棺，進步緩慢。面對高房價，高生活成本斥黑，對未來充滿未知，所以焦慮。想只會越想越亂憾股，做才是關鍵箕慧。
首先，要有個大目標颠焦，比如能賺很多錢、對自己有清晰的認知粉渠、有健康的身體等圾另。然后，再有分支目標集乔，比如看書100本，學習一門新技能等尤溜。由目標列出計劃汗唱，到每一天，每一個時間段哩罪。最后，最重要的就是按照計劃去堅持绝葡。
目標就好像大海中的一艘船腹鹉，沒有目的地，怎么開都是錯的。
