世事無常，我又胖了扯再。
2017年己經(jīng)過半芍耘，是時(shí)候復(fù)盤一下上半年了（就好像我每半年復(fù)盤一次似的，其實(shí)這是第一次熄阻，哈——哈——哈——哈！）倔约。
下面秃殉，正經(jīng)臉。
01 減肥（不是說不聊減肥么浸剩？）
2016年12月21日钾军，我腦子一抽，敲大鼓绢要，扯大旗吏恭，東拉西拉，拉來了35個(gè)胖子重罪，轟轟烈烈地搞了一場100天跨年集體減肥行動(dòng)樱哼。100天結(jié)束的時(shí)候哀九，第一名紅云飛同學(xué)，減肥23斤搅幅；第二名土肥圓同學(xué)阅束，減肥20斤；第三名karl同學(xué)茄唐，減肥14.6斤息裸。是不是，特沪编！別呼盆！棒！說得這么歡樂蚁廓，好像跟我有什么關(guān)系似的宿亡？
百日減肥行動(dòng)結(jié)束之后，本來想寫一篇文章纳令，做一個(gè)交待挽荠。可開了個(gè)頭平绩，終究沒有寫下去圈匆。到現(xiàn)在，減肥群沒有解散捏雌，還有15個(gè)人在跃赚。不過堅(jiān)持鍛煉，打卡性湿，發(fā)言的纬傲，也僅五六個(gè)人，前三名的同學(xué)肤频，都還在叹括。所謂強(qiáng)者恒強(qiáng)，逆襲很難宵荒。
02 內(nèi)觀
2017年1月14日汁雷，南禪寺十日內(nèi)觀之行。感觸頗深报咳。人生第一次獨(dú)自離家遠(yuǎn)行侠讯。人生第一次用10天的時(shí)間與自己相處。禁語暑刃，素食厢漩，早4點(diǎn)起，晚21點(diǎn)30睡岩臣，每天打坐超過10個(gè)小時(shí)溜嗜，隔絕一切與外界的聯(lián)系宵膨。我第一次發(fā)現(xiàn)自己的心原來如此喋喋不休，絮絮叨叨粱胜，肉身的嘴閉上柄驻，心里的嘴卻一刻也不想停歇。慢慢地我能看到自己腦子里的想法焙压，那些深藏的心結(jié)鸿脓，慢慢開始浮現(xiàn)，撕扯涯曲。靜坐中野哭，與老師請(qǐng)益時(shí)，數(shù)次落淚幻件。
在葛印卡老師的開示中拨黔，人生第一次，正視“死亡”绰沥，這個(gè)人類不得不面對(duì)的結(jié)局篱蝇。
小的時(shí)候，我慢慢懂得總有一天父母會(huì)離開我徽曲。那時(shí)零截，我很難過，一想到這里秃臣，就會(huì)掉眼淚涧衙。16歲的某一天，我站在打工工廠車間空曠的二樓奥此，外面陽光燦爛弧哎，微風(fēng)穿過窗子吹在我身上，我突然想到稚虎，有一天撤嫩，我會(huì)死。這個(gè)無法逆轉(zhuǎn)的結(jié)局祥绞，讓我充滿絕望非洲，血液全部涌上頭部，心急劇下沉蜕径，恐懼籠罩全身。此后的二十幾年败京，或自己突然想到兜喻，或觸景生情，每隔一段時(shí)間赡麦，就會(huì)經(jīng)歷一次這樣的沖擊朴皆。如果是我一個(gè)人在家帕识，如果是半夜，如果我躺在床上遂铡，我會(huì)突然側(cè)身蜷起身體肮疗，大聲尖叫，“我害怕——我害怕——”扒接！同時(shí)瘋了一樣胡亂揮手蹬腿伪货，然后幾秒種后，平靜下來钾怔。
害怕沒有用碱呼，逃避沒有用，總有一天宗侦，它會(huì)來愚臀。所以佛家說，生苦矾利，老苦姑裂，病苦，死苦男旗。人生舶斧，就是苦。我不知道別人都是怎樣面對(duì)這兩個(gè)字剑肯，大概捧毛，很多人是自我欺騙和逃避吧，不去想让网，或只淺淺地想呀忧。
我記得小時(shí)候，我有一次我問大伯父溃睹，你怕死嗎而账？他說，這有什么可怕的因篇，人都得死泞辐。2014年10月，大伯父離世竞滓。去世前一個(gè)月咐吼，我去看他。他被診斷為肺癌商佑，己經(jīng)轉(zhuǎn)移到全身锯茄。他是醫(yī)生，深知自己的病情。我和他聊了一個(gè)多小時(shí)肌幽，具體聊了什么晚碾，我忘記了。我不知道說些什么好喂急，所有的安慰都那么無力格嘁。我只記得，他的情緒廊移，有沮喪糕簿，有無奈，也有一些自我安慰画机。夜里冶伞，伯父夢魘，拳打腳踢步氏，平日寬厚溫和的伯父响禽，在夢中嘶吼怒罵。
葬禮的當(dāng)天荚醒，我見到躺在棺材里的伯父芋类，那是我第一次如此近距離見到死去的人。畫著可笑的妝界阁，戴了一個(gè)可笑的帽子侯繁，還壓到了耳朵。那不是我的伯父泡躯。
我沒給伯父掃過墓贮竟，但他一直在我心里。是我至愛的親人较剃。伯父咕别，我再也見不到你了。我再也聽不到你的聲音了写穴。我很難過惰拱，也很遺憾“∷停可我卻不得不接受偿短。
我不敢奢望可以通過內(nèi)觀，將全部的痛苦連根拔除馋没，其實(shí)最初我參加內(nèi)觀昔逗，只是想鍛煉一下自己的注意力。現(xiàn)在篷朵，希望通過內(nèi)觀打坐纤子，獲得平靜，發(fā)展覺知力和平等心——說到平等心款票，真是慚愧啊控硼，昨天早上，還因?yàn)楣珗@里一個(gè)老太太擅自挪我的東西搶地方坐和她生氣艾少。不過卡乾，現(xiàn)在，面對(duì)死亡兩個(gè)字缚够，我平靜了許多幔妨。
03 手術(shù)
2017年2月10日，甲狀腺半切+頸部淋巴清掃谍椅。過完年误堡，復(fù)查。然后被告知需要手術(shù)雏吭。做檢查锁施，住院，手術(shù)杖们，休養(yǎng)悉抵，出院。經(jīng)歷了心理劇烈的恐懼和動(dòng)蕩摘完，到最后平靜面對(duì)姥饰，接受現(xiàn)實(shí)，康復(fù)孝治。這也是人生第一次列粪。
之前的三十幾年，動(dòng)過最大的手術(shù)谈飒，是20多歲的時(shí)候岂座，自己跑去醫(yī)院割掉了一個(gè)折磨我很久的雞眼。以及分別拔掉4顆智齒步绸。術(shù)后2個(gè)月掺逼，我胖了10斤。
04 第2次內(nèi)觀
2017年4月26日瓤介，術(shù)后2個(gè)多月吕喘，身體恢復(fù)了大半，在昌平云中閣參加了第二次內(nèi)觀刑桑。也許是因?yàn)殡x家近氯质，也許是因?yàn)榈诙危@次的沖擊沒有第一次那么大祠斧，知道一切的流程和即將發(fā)生的事闻察，內(nèi)心平靜了許多。喋喋不休的心，也安靜了許多辕漂。對(duì)于內(nèi)觀的認(rèn)識(shí)呢灶，也更深了一層。
盡管內(nèi)觀本身并不是宗教钉嘹，但它與佛法有著很深的淵源鸯乃。我沒有宗教信仰，一度認(rèn)為自己是一個(gè)完全沒有佛緣的人跋涣，但現(xiàn)在我開始愿意相信輪回和果報(bào)缨睡，開始愿意去學(xué)習(xí)了解和踐行佛法，不想殺生陈辱。
05 越南行
2017年5月20日奖年，心心念念了很久，終于帶老爹老媽踏出了國門沛贪。與其說帶他們?nèi)ラ_拓眼界陋守，不如說他們陪著我實(shí)現(xiàn)夙愿。
老媽沒坐過飛機(jī)鹏浅，去程3個(gè)多小時(shí)嗅义，正好白天，老媽靠在窗邊隐砸，滿心好奇之碗，扒著舷窗往外看了一路〖鞠＃回來的時(shí)候褪那，我問她，看夠了嗎式塌？老媽說博敬，沒看夠，我就喜歡看外面的風(fēng)景峰尝，好看偏窝！
在美溪海灘，傍晚帶著他們?nèi)ビ斡疚溲В吮容^大祭往，一個(gè)大浪打來 ，差點(diǎn)把老媽拍倒火窒。而老爸硼补，第一次見到他像個(gè)孩子一樣，滿心歡樂熏矿，雀躍著迎接一個(gè)又一個(gè)大浪已骇，救生員吹著哨子都攔不住离钝，老頭兒牟著勁往海里沖。
迦南島預(yù)定的行程褪储，客服給搞錯(cuò)了卵渴，讓我們?cè)趰u上等了一個(gè)多小時(shí)，我有點(diǎn)煩乱豆，老媽卻躺在吊床上奖恰，支著一條腿蕩來悠去，享受著愜意時(shí)光宛裕，后來問她最喜歡哪里，迦南島是其一论泛。
去不去巴拿山揩尸，糾結(jié)了很久。怕他們不敢坐纜車屁奏，恐高岩榆。但大家都說不錯(cuò)，馬小瘦也最喜歡這里坟瓢，最后還是去了勇边。結(jié)果呢，坐上纜車之后折联，老爹老媽瞪大眼睛滿臉笑容東看西看說個(gè)不停粒褒，恐高的馬小瘦小臉煞白緊抓扶手雙唇緊閉眼簾低垂。抓娃娃诚镰，開碰碰車奕坟，進(jìn)4D影廳，老媽指著旋著木馬清笨，想坐月杉。我指著我媽問了一下服務(wù)員，服務(wù)員雙臂在胸前使勁交叉抠艾，NONONO苛萎，only baby!我一看，好嘛检号，全是不到10歲的小朋友腌歉。
陽光，汗水谨敛，大海究履，椰子，小摩托脸狸，完美的越南行最仑。一生太短暫藐俺，想做就要行動(dòng)！
06 辛莊太極
2017年6月5日泥彤，為期5天學(xué)習(xí)太極拳欲芹。
報(bào)名之前，學(xué)習(xí)太極拳還是瑜伽吟吝，糾結(jié)了很久菱父。最后反復(fù)叩問自己，拋開一切因素剑逃，自己內(nèi)心到底喜歡的浙宜、感興趣的是什么？最后蛹磺，還是太極拳粟瞬。想好了學(xué)太極拳，卻苦于不通門路萤捆。那么多門派裙品，武館，我要找誰學(xué)呢俗或？我還不想湊和市怎，要學(xué)，就一定得找個(gè)靠譜的機(jī)構(gòu)和老師學(xué)辛慰。
也是因緣和合区匠，朋友圈的一位上海的朋友幫到了我。她在上海學(xué)拳昆雀，又恰好她的老師鐘鷹揚(yáng)老師在北京辛莊師范開課辱志，所以才有了6月5日的太極拳之行。5天狞膘，自己的狀態(tài)非常好揩懒，像一塊海棉，也像一只空杯挽封，就只是學(xué)習(xí)和吸收已球。鐘老師德藝雙馨，人寬厚隨和辅愿，教的也很好智亮，5天時(shí)間雖然短暫，但自己很有信心己經(jīng)入了太極拳的門点待。
同學(xué)里有很多是學(xué)習(xí)中醫(yī)的阔蛉，在辛莊的幾天，鐘老師把傳統(tǒng)文化癞埠，中醫(yī)状原，太極揉合在一起了一起聋呢，講了很多，雖然大多數(shù)都沒記住颠区，哈哈削锰，但自此對(duì)中醫(yī)也產(chǎn)生了濃厚的興趣。
后記
第一次內(nèi)觀毕莱，我放下了一些糾結(jié)器贩，學(xué)習(xí)正視死亡。手術(shù)朋截，我學(xué)會(huì)了接受和面對(duì)現(xiàn)實(shí)蛹稍。第二次內(nèi)觀，認(rèn)識(shí)了一個(gè)很好的室友质和，正是她的開導(dǎo)稳摄，我放下了很多焦慮。越南行饲宿，在平凡的日子里，體味了一些不平常的經(jīng)歷胆描。辛莊太極瘫想，為我打開了中醫(yī)的大門。
有的人昌讲，很幸運(yùn)国夜，一出生就知道自己想要什么，知道自己想成為什么樣的人短绸，然后步伐堅(jiān)定车吹，始終朝著一個(gè)方向努力并且成功。而更多的人醋闭，我想和我一樣窄驹，隨波逐流，茫然前行证逻。有很多年乐埠，我不知道什么是文向，不知道自己喜歡什么囚企，更不清楚自己到底想過什么樣的生活丈咐。為了生存，為了安全感龙宏，努力工作棵逊，拼命掙錢。日子就像翻書一樣掃過银酗，留下的是一個(gè)嚴(yán)重亞健康的身體辆影，和一顆貧瘠的內(nèi)心徒像。慶幸的是，我己經(jīng)開始尋找秸歧。我一路磕磕碰碰厨姚，東沖西撞，走了很多冤枉路键菱，做了不少不靠譜的事谬墙，方向，己初露端倪经备。
你喜歡什么拭抬？想要什么？什么是更重要的侵蒙？什么是最重要的造虎？
你想得到什么，又舍得放下什么呢纷闺？
生活充滿了變化算凿，有時(shí)候是驚喜，有時(shí)候是驚嚇犁功。在忙的時(shí)候氓轰，累的時(shí)候，浮躁的時(shí)候浸卦，焦慮的時(shí)候署鸡，沮喪的時(shí)候，無奈的時(shí)候限嫌，困惑的時(shí)候靴庆，停下來∨剑回過頭炉抒，你會(huì)看到自己成長變化的軌跡。然后裆熙，給自己充滿力量端礼，繼續(xù)前行。
每一刻入录，舊的我正在死去蛤奥。每一刻，新的我正在新生僚稿。
