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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘百新，會讓你有充裕的時間應(yīng)對可能突發(fā)的事件川队，更加從容啥箭。試著把起床鬧鐘提前10分鐘彼城，你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆恬叹，早飯也可慢慢享用斤讥，一整天的狀態(tài)也更加精神抖擻纱皆。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? 工作前梳理，工作后整理
工作之前芭商，把一天要做的事情按重要和緊急列出一個四象限派草，先完成重要緊急的事，每完成一項就打個√铛楣，保證今日事今日畢近迁。工作結(jié)束之后在進行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率簸州。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 遇事少抱怨
抱怨是一種很負(fù)能量的行為鉴竭，抱怨只會讓人過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為借口岸浑，并不會改變你的處境搏存。所以請不要抱怨，并遠離愛抱怨的人矢洲。如果不滿意現(xiàn)狀璧眠，就努力改進。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點
君子和而不同读虏。每個人都是獨特的個體责静，以不用完全認(rèn)同他人的觀點和處事方式，抱著欣賞的態(tài)度與他人交往掘譬，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點可以被你吸收泰演。這樣就會少很多偏見和爭執(zhí)，保持和諧融洽的氛圍葱轩。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 堅持運動
健康睦焕，是人生一切成就的根源藐握。如果有條件辦張離單位或者離家近的健身卡，如果沒有條件垃喊，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操猾普。上下班用汽車步行代替乘車，工作間隙站起來活動一下身體本谜。沒時間運動初家，遲早要騰出時間去生病。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 保持閱讀習(xí)慣
讀書會潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈乌助。塑造你的氣質(zhì)溜在，每天晚上下班后抽出1-2個小時看看書，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣他托，久而久之就會發(fā)現(xiàn)自己的見識和談吐不一樣了掖肋。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 投資自己
跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區(qū)域赏参，無論是知識志笼，思維還是人，培養(yǎng)新的興趣愛好把篓，如練練毛筆字纫溃，學(xué)學(xué)回話，不斷地學(xué)習(xí)和改進韧掩，是對自己最好的投資紊浩。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 列心愿清單
把想買的東西列個清單，有給自己的揍很，也有給親人朋友的郎楼，列的東西是能提高生活質(zhì)量的實用物品。把給個月的工資或者生活費劃出一部分為心愿購物清單所用窒悔，設(shè)置一個目標(biāo)，每完成一件事就買一到兩件敌买，別一下子買完……
最后祝大家國慶快樂＜蛑椤！虹钮！
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