生老病死柠新，人生常態(tài)窍荧。其中疾病，是困擾我們健康人生的一大問題恨憎。今天就來聊一聊疾病與健康的關(guān)系蕊退。
多數(shù)人對(duì)疾病的認(rèn)知存在以下的誤區(qū)，可以自檢一下憔恳，你中了哪條：
1.? 疾病是被感覺出來的
很多人判斷自己是否生病全憑自我感知瓤荔。感覺舒服就是沒病，感覺不舒服了才去醫(yī)院檢查钥组，結(jié)果一檢查就是某某癌癥晚期输硝。于是納悶：明明沒有任何征兆，怎么就晚期了呢程梦？
事實(shí)上点把，很多疾病是無癥狀的（尤其早期階段），或有很長(zhǎng)潛伏期屿附。這也是為什么我們國(guó)家現(xiàn)在提倡每個(gè)公民一年至少要體檢一次郎逃。
2. 疾病與健康是對(duì)立的
在物質(zhì)相對(duì)富裕的今天，把疾病和健康對(duì)立起來才是健康最大的障礙挺份。身體健康的標(biāo)準(zhǔn)不是沒有病褒翰，因?yàn)榧膊∈巧眢w的一部分。
比如幾乎所有人都曾感冒發(fā)燒過≡炔矗現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已經(jīng)普及了這一條常識(shí)：感冒是可以自愈的影暴。人體免疫系統(tǒng)作戰(zhàn)過程需要一周時(shí)間，一周之內(nèi)其實(shí)沒必要打針輸液探赫。
就像自然界有風(fēng)和日麗，也有狂風(fēng)暴雨撬呢，這是自然的調(diào)節(jié)伦吠，沒有人會(huì)覺得刮風(fēng)下雨是奇怪的、非正常的事情，但是一旦生病卻如臨大敵毛仪。事實(shí)上搁嗓，疾病是身體的調(diào)節(jié)，它在發(fā)出信號(hào)：你該休息了箱靴。另外腺逛，人體自身免疫的每一次作戰(zhàn)，都會(huì)留下經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)存在基因里衡怀，抗體的產(chǎn)生讓我們的身體再次抵御敵人時(shí)變得游刃有余棍矛。
換言之，疾病是人體健康抛杨、進(jìn)化的推動(dòng)者够委。
疾病與我們終身相伴，是生命的另一種常態(tài)怖现。
說完了我們對(duì)疾病的認(rèn)知誤區(qū)茁帽，接下來探討一下疾病產(chǎn)生的根本。
首先屈嗤，疾病是不可能消除的潘拨。
很多人說，醫(yī)療水平不斷發(fā)展饶号，藥物每天都在更新铁追，人體免疫系統(tǒng)也日益強(qiáng)大，難道還不能將疾病消滅嗎讨韭？
答案是：不能脂信。我們可以在一次次戰(zhàn)斗中戰(zhàn)勝病魔，卻永遠(yuǎn)無法消滅它透硝。
原因一：一切疾病都與基因有關(guān)篮迎。
基因的秘密奇妙偉大，引得科學(xué)家孜孜不倦在研究它崎场，但它也存在bug控乾。基因的先天性缺陷罪治、基因的后天變異丽声、正常基因與環(huán)境的作用等讓疾病與人形影相隨觉义。
原因二：細(xì)菌病毒的超速進(jìn)化雁社。
細(xì)菌病毒的進(jìn)化速度遠(yuǎn)超過人類研制藥物的速度，而且殺傷力越強(qiáng)的藥物反而刺激細(xì)菌病毒產(chǎn)生更強(qiáng)的抗藥性晒骇。且它們的變異是不定向的霉撵，難以預(yù)防的磺浙。
比如此次新冠肺炎，有報(bào)道說要研制出疫苗需要一年多時(shí)間徒坡，而且它還在不停的變異過程中撕氧。
所以，我們面對(duì)疾病的態(tài)度應(yīng)該是正常面對(duì)喇完，疾病與健康相依相存伦泥。
最后，我們來聊一聊疾病的康復(fù)問題锦溪。
生病吃藥是小孩子都知道的事不脯。那么，最終治愈疾病的真的是藥嗎海洼？
很多醫(yī)學(xué)研究者已經(jīng)證實(shí)：治愈疾病的不是藥跨新，而是人類自己。醫(yī)生治病坏逢，不過是激發(fā)和扶持人類機(jī)體的自愈力而已域帐。
人體自身配備了一位態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)、忠誠(chéng)負(fù)責(zé)的醫(yī)生——人體免疫系統(tǒng)是整。
當(dāng)人體感覺不適或者生病時(shí)肖揣，這位醫(yī)生就會(huì)敏銳的察覺到，緊接著調(diào)整人體各種功能浮入，從而達(dá)到治療的目的×牛現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療為我們自身的免疫系統(tǒng)爭(zhēng)取了時(shí)間。
如果人體免疫系統(tǒng)遭到徹底破壞事秀，什么醫(yī)學(xué)手段都將無能為力彤断。艾滋病之所以成為“不治之癥”，其原因就是免疫系統(tǒng)遭到了滅頂之災(zāi)易迹，一個(gè)感冒就可能要了其性命宰衙。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的支持，將原本要被自然淘汰的人給救活了睹欲，它延長(zhǎng)了人類的整體壽命供炼，讓我們的進(jìn)化更平等，但其負(fù)面影響就是導(dǎo)致了細(xì)菌病毒的超速進(jìn)化窘疮。
由此我們可以得出結(jié)論：要想保持身體的相對(duì)健康袋哼，提高自身免疫力是關(guān)鍵。
如何提高自身免疫力呢闸衫？以下是幾點(diǎn)建議：
1.? 合理用藥涛贯。相當(dāng)于和免疫系統(tǒng)并肩作戰(zhàn)，共同絞殺敵人蔚出。
2.? 充分休息疫蔓。減少別的方面的能量損耗含懊，讓免疫系統(tǒng)集中精力作戰(zhàn)。
3.? 保持良好心態(tài)衅胀。為身體注入積極的意識(shí)，讓免疫系統(tǒng)受到鼓舞酥筝，積極作戰(zhàn)滚躯。
人體是一個(gè)復(fù)雜、精密嘿歌、神秘的系統(tǒng)掸掏，自身?yè)碛袕?qiáng)大的功能，相信它宙帝，維護(hù)它丧凤，當(dāng)遭遇不可抵抗的疾病時(shí)，也要放平心態(tài)步脓，有時(shí)再昂貴的藥物都不如好心情來的有用愿待。外在的支持不能喧賓奪主，相輔相成才能發(fā)揮最大功效靴患。
面對(duì)疾病如此仍侥，面對(duì)人生亦如此。最終一切都靠自身的自愈鸳君。我們遇到的老師农渊、朋友、社會(huì)支持等或颊，都只是在為我們爭(zhēng)取自己走出來的時(shí)間而已砸紊。所以，自己是自己最可靠的靠山囱挑。
J小姐金句：生死以外醉顽，皆為擦傷。
這句話看铆，送給自己徽鼎，也送給大家。
