近來的主題都是與孩子有關(guān)茸歧，具體是關(guān)于她的學(xué)習(xí)倦炒，我非常焦慮。管還是不管软瞎，放手還是約束逢唤，引導(dǎo)還是控制，我自己擰巴著铜涉，攪成了一團(tuán)麻智玻。

這種擰巴，太難受芙代。感覺自己都躁狂性地抑郁了吊奢。

不想說孩子引起我焦慮的各種行為了。記錄一下自己的覺察吧。這是個(gè)不斷回到自己身上页滚，解讀自己召边，發(fā)現(xiàn)自己的過程。痛苦裹驰，卻也有種踏實(shí)感隧熙。

第一個(gè)覺察。意識到自己對孩子的控制是家人中最強(qiáng)烈的幻林。也是殺傷力最大的贞盯。

有時(shí)我好奇自己，一個(gè)學(xué)習(xí)成績好的高材生沪饺，獲得肯定的資本估計(jì)也就是學(xué)習(xí)躏敢，我會對孩子糟糕的學(xué)習(xí)狀態(tài)不在意嗎？家人給孩子造成的學(xué)習(xí)壓力整葡，僅僅是公婆和愛人造成的件余？我和家人關(guān)于孩子學(xué)習(xí)的沖突，僅僅是我愛孩子遭居，想尊重她啼器，給她自由嗎？

我發(fā)現(xiàn)俱萍，是我太壓抑端壳，太會偽裝了。我對孩子的要求標(biāo)準(zhǔn)鼠次，比家人高多了更哄。我的標(biāo)準(zhǔn)，是那些家長放手后腥寇，特別優(yōu)秀的孩子。優(yōu)秀觅捆，才是我的根本要求赦役。是我想給孩子自由的目的。我給你自由栅炒，讓你對自己負(fù)責(zé)掂摔，目的就是你要因此變得優(yōu)秀！因?yàn)槲揖褪沁@樣的赢赊。從本質(zhì)上來說乙漓，我對孩子的學(xué)習(xí)，有著很高的期待释移。這種期待叭披，不自覺地變成了控制。因?yàn)橛衅诖婊洌蜁肫诖粷M足涩蜘，就會有操控欲嚼贡。從這點(diǎn)講，我和家人根本上是一致的同诫，只是方法的不同罷了粤策。而方法，都是自己的經(jīng)驗(yàn)而已误窖。所以叮盘，老公堅(jiān)信他的，我堅(jiān)信我的霹俺。不能統(tǒng)一熊户。

發(fā)現(xiàn)這個(gè)有什么好處呢？放下自己高高在上的姿態(tài)吭服，什么渴望給孩子自由嚷堡，尊重她，不過是自己內(nèi)心的需求罷了艇棕◎蚪洌渴望自己自由，渴望自己被尊重沼琉。承認(rèn)自己的自私自利北苟，放下被育兒理論偽裝起來的架子吧。這樣想想打瘪，自己不端著了友鼻，糾結(jié)少了一些。與孩子的互動是放松一些的闺骚。

第二個(gè)覺察是在又對孩子發(fā)火之后彩扔。控制不住地惱火僻爽，想對孩子發(fā)虫碉。就像一個(gè)魔鬼一樣。真的和脾氣好的時(shí)候胸梆，變了一個(gè)人一樣敦捧。

在呼吸靜心時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己身體就像一個(gè)充足了氣的氣球碰镜，鼓鼓的兢卵，被很多怨氣沖擊著⌒饔保回顧過往的這些年秽荤，似乎一直在為孩子活著，也似乎和婆婆的一切沖突都是因?yàn)楹⒆樱坪鹾蛺廴说脑掝}也都是孩子糟糕的狀態(tài)王滤。似乎因?yàn)楹⒆雍厣也荒芙?jīng)常回家探望父母雁乡。似乎因?yàn)楹⒆拥谠沂チ撕芏嘧杂桑€總是被指責(zé)踱稍∏ィ回顧溫馨的日子，竟然想不出幾個(gè)珠月。這樣的歷程扩淀，怎能沒有怨氣，怎能對孩子沒有憤怒啤挎？她太無辜驻谆，因?yàn)槲业牟怀墒欤枰獙ξ业暮芏嗲榫w負(fù)責(zé)庆聘。她應(yīng)該也很累吧胜臊。我也覺得自己不容易。那么伙判，我的這些情緒怎么處理呢象对？

也許這是我很大的一個(gè)功課。處理自己的情緒宴抚。一是求助朋友勒魔，一是求之自己，比如剛才的靜心菇曲，自己是可以做到的冠绢。一次次看到自己，接納自己羊娃，讓情緒自然地流出來唐全。只要愿意面對，總會越來越好吧蕊玷。

第三個(gè)覺察是自己在群里傾訴時(shí)，擔(dān)心讓別人跟著著急不舒服弥雹。感覺自己捋捋叨叨垃帅，情緒就會過去，混亂的頭腦也會清晰一些剪勿。當(dāng)我說出贸诚，我不希望你們?yōu)槲揖o張著急，那樣我很有壓力，我覺得自己很不好酱固。這樣說時(shí)械念，我突然意識到，這似乎也是豆的心聲运悲。那一刻龄减，我突然就理解了她的狀態(tài)。她的確遇到了困難班眯，但是希停，需要的是支持，理解署隘，陪伴宠能，傾聽，而不是擔(dān)心和指責(zé)磁餐。給她壓力和教導(dǎo)违崇，，不會轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力诊霹。

欲速則不達(dá)羞延。允許自己慢慢從一堆亂麻里慢慢爬出來吧。