大概從懷孕開始菩混，就常常會因為妊辰反應而失眠。后來隨著工作壓力和生活中的煩心事越來越多，常常失眠或早醒茵宪。那種翻來覆去睡不著的感覺真難受蟹倾。于是只好起床來做做衛(wèi)生匣缘，給孩子寫寫成長日記，寫好了之后似乎有了睡意，然后再上床接著睡孵户。
這樣的日子萧朝，過了很多年，從去年開始夏哭，網絡上開始流行早起检柬，在無數篇早起文章的熏陶下，巧遇一個早醒的日子—3點半醒過來了竖配，一看鬧鐘何址，距離那些堅持四點鐘早起人的時間僅僅早了半小時，于是對自己說进胯，我也來體驗一下早起是什么感覺吧用爪？
天很黑很黑，周圍寂靜無聲胁镐，一切還在沉睡偎血，沒有孩子的叫嚷，沒有工作上的牽扯盯漂，沒有任何心理負擔颇玷，因為他們她們都還睡著，還睡著就缆！這個世界只有我一個人帖渠，真好，哪里去找那么好的時光來練練瑜伽呢竭宰？于是鋪開瑜伽墊空郊，做起了自己熱愛已久的瑜伽。半小時后切揭，又進書房寫了一篇很長時間就想寫的隨筆狞甚，到五點的時候，有點想睡覺了廓旬，于是回被窩繼續(xù)回籠覺入愧。
意外的是，這一天心情很好嗤谚，精神抖擻棺蛛，是不是感覺自己賺了一筆！是的巩步，我比別人賺了一個小時極度高效的早晨時間呢旁赊！睡不著遏考，那就早起吧
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