‘Day3嗨绢掰，我是宇宙公民Vinnie，決定堅(jiān)持21天每天5:30起床學(xué)習(xí)高效閱讀2小時(shí)，2020年我將會(huì)完成50本書的閱讀滴劲。我已經(jīng)堅(jiān)持第3天,5:30起床學(xué)習(xí)攻晒。我真是太棒了！早上被鬧鐘喚醒還是迷迷糊糊的哑芹，和MEI一起做感恩冥想之后炎辨，渾身又充滿了力量，困意全消聪姿。今天我要感謝的三個(gè)人是MEI.還有我的兩個(gè)賦能小伙伴黃麗華和BeiBei,感謝他們對(duì)我的提醒碴萧，感謝他們和我一起進(jìn)步,有你們我的學(xué)習(xí)過(guò)程也變得很溫馨,變得很有力量。
今天的課程的是由sunny給我們帶來(lái)的思維導(dǎo)圖末购。
今天認(rèn)識(shí)了優(yōu)秀的sunny破喻。Sunny導(dǎo)師是高校閱讀訓(xùn)練營(yíng)的第二屆學(xué)姐。是宇宙公民CEO南京讀書會(huì)的會(huì)長(zhǎng)史音斐（SUNNY）盟榴。坐標(biāo)南京曹质，江蘇羿安文化和羿安影視創(chuàng)始人，白俄羅斯國(guó)立藝術(shù)學(xué)院名譽(yù)校董擎场，有著15年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的品牌策劃設(shè)計(jì)/活動(dòng)策劃師/影視編制羽德，資深茶文化愛(ài)好和推廣者，曾游歷20多個(gè)國(guó)家地區(qū)迅办。從最初參加高校閱讀訓(xùn)練營(yíng)一直成長(zhǎng)蛻變成為導(dǎo)師宅静。他的賦能能量真的驚人。是我的榜樣呀Ｕ酒邸姨夹！
今天有些急躁，現(xiàn)在是下午3點(diǎn)了矾策，才開始寫自己的感想磷账，而且腦袋空空，總感覺(jué)還是沒(méi)有深入到學(xué)習(xí)中贾虽，在陪孩子和認(rèn)真學(xué)習(xí)之間左右搖擺逃糟，心思不定，我需要冥想一會(huì)蓬豁。
今天的課程聽(tīng)了一半后又抱著我的寶寶聽(tīng)的履磨，寶寶在我聽(tīng)課關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，哈哈庆尘，只能邊抱著他睡邊聽(tīng)課剃诅，不過(guò)這樣看著他可愛(ài)的睡顏心里面很溫柔，平靜驶忌。
下面記錄一下我的學(xué)習(xí)內(nèi)容吧矛辕，學(xué)習(xí)不輸出等于零笑跛。
一、什么是思維導(dǎo)圖聊品？
思維導(dǎo)圖的創(chuàng)始人是英國(guó)東尼博贊飞蹂，它是人類大腦潛能與學(xué)習(xí)法研究專家，畢業(yè)于英國(guó)哥倫比亞大學(xué)翻屈，也是世界記憶力錦標(biāo)賽和世界快速閱讀錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人,緣起于上世紀(jì)的50年代陈哑。思維導(dǎo)圖是一項(xiàng)提高創(chuàng)造力和生產(chǎn)力的技巧，能提高個(gè)人和組織的學(xué)習(xí)效率伸眶。他是用文字抓住靈感和洞察力的一套革命性的方法惊窖。總而言之厘贼，思維導(dǎo)圖是一種革命性的思維工具界酒，簡(jiǎn)單卻又極其有效。 思維導(dǎo)圖是一個(gè)動(dòng)態(tài)的有機(jī)的工具嘴秸，可以幫助我們進(jìn)行儲(chǔ)存毁欣、整理以及規(guī)劃優(yōu)先順序，從而締造一個(gè)自己的知識(shí)王國(guó)岳掐，更好的搭建自己的知識(shí)體系和思維框架凭疮。記憶和學(xué)習(xí)是促起創(chuàng)造性思維的磚石，思維導(dǎo)圖能有如此功效的作用串述，它的一個(gè)核心的原因是它充分發(fā)揮了全腦思維哭尝。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，思維導(dǎo)圖能充分調(diào)動(dòng)大腦的創(chuàng)造性剖煌，提升圖像思維能力，因此也被比喻為大腦的瑞士軍刀逝淹，用發(fā)散性的圖像把信息加工成圖像耕姊，便于記憶。
思維導(dǎo)圖目前為止分為兩種栅葡，一種是電子版（xmind）茉兰，另外一種是手繪版本，我們閱讀營(yíng)非常推薦xmind軟件來(lái)做電子版的思維導(dǎo)圖欣簇，它操作起來(lái)用法簡(jiǎn)單规脸，上手快。
1熊咽、電子版的思維導(dǎo)圖一般運(yùn)用的場(chǎng)景莫鸭，是會(huì)議談判、戰(zhàn)略開發(fā)横殴、項(xiàng)目管理被因、頭腦風(fēng)暴、眼是演講、績(jī)效評(píng)估等各種場(chǎng)合梨与，Sunny讓大家花上一分鐘的時(shí)間去下載一個(gè)并點(diǎn)開來(lái)看一下堕花。 打開軟件之后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)圖庫(kù)，可以根據(jù)自己的喜好選擇一個(gè)模板粥鞋，也可以自己建立空白的思維導(dǎo)圖缘挽。中間的方框里面，可以編輯中心主題呻粹，ENTER鍵代表著同級(jí)別之間的邏輯壕曼，在中心主題可以直接ENTER就會(huì)出現(xiàn)下一級(jí)別的分支主題，接著再按TAP建的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)二級(jí)分支主題尚猿。
2窝稿、手繪思維導(dǎo)圖是一個(gè)搭建你與作者與自己大腦深入交流的過(guò)程，需要高度的專注力凿掂，在初期用時(shí)要讓自己保持專注伴榔，保持在一種閱讀狀態(tài)里，運(yùn)用手繪版的思維導(dǎo)圖是建立高效閱讀的基石庄萎。
二踪少、為什么牛人都愛(ài)用思維導(dǎo)圖？
思維導(dǎo)圖糠涛，從出現(xiàn)到現(xiàn)在僅有短短幾十年時(shí)間援奢，但它已經(jīng)改變了全球3億人的思維方式。大量的500強(qiáng)企業(yè)忍捡，如波音公司集漾，惠普醫(yī)療等也在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，連愛(ài)因斯坦等大咖也是思維導(dǎo)圖東尼博贊的狂熱者砸脊！發(fā)展到今天具篇，它已經(jīng)成為全世界范圍內(nèi)最知名、最受歡迎的效率工具之一凌埂。
關(guān)于思維導(dǎo)圖Sunny講了三點(diǎn)驱显，一是發(fā)散性思維，二是提取關(guān)鍵詞瞳抓，三是理解大于記憶埃疫。（回憶小學(xué)時(shí)代如何記筆記） 當(dāng)時(shí)使用的筆記的形式是線性筆記，線性筆記相當(dāng)于所有零件孩哑，而思維導(dǎo)圖筆記相當(dāng)于把零件組成裝了汽車栓霜，并且有了系統(tǒng)可以去解決很多問(wèn)題。線性思維指的是把認(rèn)識(shí)停留在對(duì)事物的抽象而不是本質(zhì)的抽象横蜒，并且以這樣的抽象為認(rèn)識(shí)的出發(fā)點(diǎn)叙淌，片面的秤掌、直線的、直觀的思維方式鹰霍，不能讓我們把握復(fù)雜經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象背后的本質(zhì)和規(guī)律闻鉴，它是一種直線、單向茂洒、單維度缺乏變化的思維方式孟岛。而思維導(dǎo)圖又名心智導(dǎo)圖，顧名思義它是鍛煉心智的一種學(xué)習(xí)方式督勺。思維導(dǎo)圖通過(guò)利用圖像渠羞、分支、關(guān)鍵字等元素智哀，充分調(diào)動(dòng)記錄和思考次询，相對(duì)于乏味的傳統(tǒng)現(xiàn)象筆記來(lái)說(shuō)，思維導(dǎo)圖就顯得清晰瓷叫、有趣多了屯吊，也更方便快捷，從過(guò)去常見(jiàn)的線性改為一個(gè)樹狀的放射性的樣式呈現(xiàn)出來(lái)摹菠，而這種構(gòu)圖恰恰類似人類大腦神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)盒卸。
一是發(fā)散性思維。思維導(dǎo)圖又稱樹狀圖次氨，彼此之間相互維系蔽介，而不是割裂的。我們過(guò)去記筆記的方式都是割裂的煮寡，這種是線性的虹蓄，各個(gè)觀點(diǎn)之間只能通過(guò)重新閱讀文字來(lái)尋找邏輯，而無(wú)法直觀的看到關(guān)聯(lián)性幸撕。很長(zhǎng)時(shí)間以后薇组，當(dāng)我們翻閱筆記，過(guò)去的記憶很難被激活杈帐，這就是我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到校長(zhǎng)說(shuō)的，就是人的記憶是有遺忘曲線的专钉。其實(shí)我們?nèi)祟惔竽X的神經(jīng)元是發(fā)散的挑童，各個(gè)知識(shí)點(diǎn)也是相互連接的，如果我們用相似的方式來(lái)記筆記跃须，就可以幫助我們更好的記憶和建立起發(fā)散性的思維站叼。
第二是提取關(guān)鍵詞，當(dāng)我們使用導(dǎo)圖來(lái)做筆記的時(shí)候菇民，需要記錄下來(lái)的內(nèi)容尽楔，并不是逐字逐句的抄寫下來(lái)投储，而是通過(guò)關(guān)鍵詞來(lái)激活整個(gè)大腦。關(guān)鍵詞就是一本書中多次出現(xiàn)的詞阔馋，它有相當(dāng)強(qiáng)的存在感玛荞，我們不得不把它記錄下來(lái)，我們可以一邊閱讀一邊思考呕寝，從而以高度概括的能力去提煉關(guān)鍵詞勋眯。關(guān)鍵詞跟發(fā)散性思維息息相關(guān)。關(guān)鍵詞的規(guī)律主要是以名詞為主下梢，動(dòng)詞為輔客蹋，也可以加上必要的修飾詞跟形容詞。
第三理解大于記憶孽江，閱讀并不是死記硬背讶坯，讀書的目的并不是記住，好記性不如爛筆頭岗屏，記住這件事交給你的思維導(dǎo)圖筆記就夠了辆琅。高效閱讀的目的是授你以漁，給大家一個(gè)升級(jí)打怪的工具担汤，讓你掌握最基本涎跨、最平價(jià)、最直接的自學(xué)方法崭歧，提前構(gòu)建好能夠應(yīng)對(duì)變化的知識(shí)體系隅很。
三、實(shí)操環(huán)節(jié)率碾。以被討厭的勇氣這本書作為構(gòu)建思維導(dǎo)圖的例子叔营。
首先我們先做了準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備A4紙所宰，繪制思維導(dǎo)圖的黑鉛绒尊、黑色水筆、中性筆仔粥，一些彩色的筆婴谱。手繪的思維導(dǎo)圖是每個(gè)人對(duì)于這本書的內(nèi)容的題面是沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的，需要大家通過(guò)自己的思考去創(chuàng)作首先要求每個(gè)人都讀一下這本書的導(dǎo)言和目錄躯泰。
這本書的名字谭羔，就是我們思維導(dǎo)圖的中心主題。我們首先在畫紙的正中央寫上被討厭的勇氣麦向。然后在他的標(biāo)題的下方寫上你的時(shí)間瘟裸、地點(diǎn)，昵稱 诵竭。而且我們拿到這本書的時(shí)候话告，我們一定要問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題兼搏，然后除了這三個(gè)問(wèn)題，你還要提煉出三個(gè)關(guān)鍵詞沙郭，把它們?nèi)繉懺谧笊辖欠鹕耄咝ч喿x最核心的一個(gè)點(diǎn)就是我們要帶著問(wèn)題去書中找尋答案，去思考棠绘，去把你的答案從書中提煉出來(lái)件相。
中心主題確定好了之后就是一級(jí)主題，這也是我們的各個(gè)分主題氧苍。 分主題就是我們思維導(dǎo)圖的一級(jí)主題夜矗，一級(jí)主題下面是有二級(jí)主題的，以此類推可能有3或4让虐。5級(jí)主題紊撕，也就是說(shuō)每一個(gè)級(jí)次的主題的觀點(diǎn)都是用來(lái)支撐上一級(jí)主題和回答上一級(jí)主題的問(wèn)題。我們的思維導(dǎo)圖中心主題就相當(dāng)于一棵樹的樹干處赡突，然后他伸出去的右邊伸出去的第1級(jí)就是一級(jí)主題对扶，在一級(jí)主題往下延伸就是二級(jí)主題。從大標(biāo)題惭缰，到一級(jí)主題浪南，再到接下來(lái)的分主題，或者是各個(gè)支撐點(diǎn)漱受，這些東西都會(huì)寫成關(guān)鍵詞的方式络凿。 這些關(guān)鍵詞，他就像大樹上面的小果子昂羡。
畫圖的時(shí)候要注意絮记，當(dāng)我們即將從中心主題出發(fā)來(lái)畫第1級(jí)分支主題的時(shí)候，線條要從中心主題拉出來(lái)稍稍帶有一點(diǎn)點(diǎn)弧度虐先，但是不要過(guò)長(zhǎng)怨愤，要記得關(guān)鍵詞下面拿一條線，這個(gè)線它自然呈現(xiàn)出來(lái)的蛹批。拋物線是往外延伸的撰洗，關(guān)鍵詞就寫在上面，稍微匹配你關(guān)鍵詞就可以了腐芍。除了樹枝差导，呈水平方向，接下來(lái)的要點(diǎn)就是訓(xùn)練概括能力甸赃，將信息分級(jí)柿汛，我們這個(gè)時(shí)候就要開始思考冗酿，我們?cè)诋媽?dǎo)圖的時(shí)候埠对，可以去網(wǎng)上看一下子這本書的背景络断，它意味著你在讀一本書的時(shí)候，可以去豆瓣项玛、簡(jiǎn)書貌笨、知乎上面去搜索一下，調(diào)查一下他的背景襟沮，這本書是在什么情況下寫的锥惋，它的作者大概是怎樣的？?
手繪思維導(dǎo)圖可以培養(yǎng)我們的專注力开伏，從構(gòu)想思維膀跌、導(dǎo)圖的那一刻起，必須要心無(wú)旁騖固灵，才能理清內(nèi)心的結(jié)構(gòu)關(guān)系的捅伤，順著思路才能繪出脈絡(luò)清晰的導(dǎo)圖。在這過(guò)程中我們的專注力能得到提升巫玻。手繪能給我們極大的自信心和滿足感丛忆。
雖然今天的課程沒(méi)有完全消化，腦殼有點(diǎn)亂亂的仍秤，但是我的內(nèi)心一直告訴我熄诡，莫急莫急，多練習(xí)诗力，多聽(tīng)課凰浮，多思考，你總會(huì)突破黑暗迎來(lái)光明姜骡，了然于心导坟，加油！
初學(xué)者的思維導(dǎo)圖
今天寫完高效閱讀的感想之后圈澈，我又開始學(xué)習(xí)我的初級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)的課程惫周，教材一共是8章，我現(xiàn)在學(xué)到了第2章康栈，記得以前學(xué)經(jīng)濟(jì)法基礎(chǔ)課程的時(shí)候有一位姓侯的老師递递，他每次講課之前都先要列一個(gè)章節(jié)思維導(dǎo)圖，當(dāng)時(shí)我也沒(méi)有多想啥么，然后就感覺(jué)老師畫的亂七八糟的好亂呀登舞，這個(gè)能有什么用，結(jié)果今天學(xué)習(xí)了sunny給我們講的思維導(dǎo)圖課之后我才恍然大悟悬荣，原來(lái)思維導(dǎo)圖這個(gè)工具是真的有強(qiáng)大的作用的菠秒，老師已經(jīng)用運(yùn)用的爐火純青，而我卻還沒(méi)有體會(huì)到他的強(qiáng)大。這是我今天學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖后的一個(gè)認(rèn)知哦践叠，趕緊自己做一個(gè)思維導(dǎo)圖紀(jì)念一下言缤。
