看了最新一期的奇葩說(shuō)瓮具，主題有關(guān)純真槽袄，辯題沒(méi)有多打動(dòng)我，但卻讓我一直思考成長(zhǎng)的得與失毫捣。其實(shí)很多東西也并不能用一兩個(gè)詞語(yǔ)就能輕松概括详拙，但是焦慮一詞確實(shí)是我近期常有的狀態(tài)。奇葩說(shuō)經(jīng)常調(diào)侃羅振宇販賣焦慮蔓同。但瑜伽告訴我焦慮其實(shí)是和自己的對(duì)抗饶辙，無(wú)關(guān)乎環(huán)境，他人與壓力斑粱。
今天的狀態(tài)有點(diǎn)down弃揽。晚上報(bào)了毛毛老師的瑜伽課，陰瑜伽——可以讓人放松，我第一次上矿微。老師講的很到位痕慢，語(yǔ)氣也很平和，但我卻好像不會(huì)放松涌矢，找不到一點(diǎn)感覺(jué)掖举。老師似乎也感受到了我的不適，她在我背后輕輕的一撫娜庇，細(xì)聲的引導(dǎo)塔次，我隨著呼吸再次下沉真的感受到了那種從未有過(guò)的輕松，這是躺臥在床上都未有過(guò)的狀態(tài)名秀。后半節(jié)課我一直在放松的姿態(tài)下暢游励负，這是瑜伽的奧妙。
我不解泰偿，是什么時(shí)候連放松都不會(huì)了呢熄守？確實(shí)蜈垮，周圍的環(huán)境耗跛、他人的要求等等因素?zé)o不是讓我們抖擻精神，昂首挺胸攒发，努力奮斗调塌。就連睡眠的時(shí)候又有誰(shuí)是真正放松的呢？
課程結(jié)束后我哭了惠猿，感動(dòng)的哭了羔砾，很久沒(méi)哭過(guò)了。長(zhǎng)大后似乎都沒(méi)有了哭的勇氣偶妖。孩童時(shí)的我們不小心摔倒就可以號(hào)啕大哭姜凄，哭過(guò)之后也可以立馬忘記當(dāng)時(shí)的疼痛≈悍茫可是現(xiàn)在有誰(shuí)不是在假裝堅(jiān)強(qiáng)态秧，就連爺爺走的時(shí)候都不敢太多流淚，怕爸媽看到扼鞋，怕自己軟弱申鱼，怕自己還不夠強(qiáng)大。
我很多時(shí)候不愿意拿努力這個(gè)詞來(lái)說(shuō)話云头，因?yàn)樽约翰皇悄莻€(gè)努力的人捐友，但是焦慮的情緒還是會(huì)如影隨形。情緒和體質(zhì)一樣溃槐，每個(gè)人的承受力都不一樣匣砖。其實(shí)承認(rèn)自己的軟弱也是和自己的一次握手言和。放松也不是不追求上進(jìn)，而是要努力的不那么功利猴鲫，只有認(rèn)清了自己的熱愛(ài)砌溺，我們才能更好的擁抱明天。
每次都想寫點(diǎn)東西变隔，但寫著寫著就顯得矯情了规伐。不寫了，最后給自己鼓個(gè)勁吧匣缘，加油哦荆残，松弛下來(lái)的的你，整個(gè)人都很棒畏吓。
感謝毛毛老師凰狞，感恩瑜伽。
