2017 10 15
主講：鐘英姿
明天，本課堂邀請性芬，陽光森林峡眶，十多年來一直保持女孩的心境與美麗的，鐘英姿批旺，和大家分享（林海峰）
一個弱弱的小女子幌陕，如何讓人生有滋有味，把握根本汽煮，做幸福健康的搏熄，快樂主人（林海峰）
鐘英姿：
感謝大家，今晚八點呈現(xiàn)暇赤。
結(jié)緣海峰老師十五載心例，從一名路人甲，逐漸轉(zhuǎn)換為自己生命的主角鞋囊，其中樣貌的變化是最小的收獲止后。而是從原來的“逃兵”變成了迎刃而上的主導(dǎo)者。
海峰老師是一名特別愛折騰的人溜腐，他在折騰中開辟了獨一無二的幸福译株。把我這種原先多一事不如少一事的性格硬生生的打開，看到更大的世界挺益，更美好的自己歉糜。
被圈起來的思維和選擇的局限是我的家庭給我的前半生，自從開始打開望众、內(nèi)觀匪补、思考伞辛、勇敢，就開始了下半生夯缺。
曾經(jīng)有萬萬個“不可能”充滿在我的生活中蚤氏，現(xiàn)在有無數(shù)個“色彩”在繪制我。
研究生的朋友踊兜，大家晚上好 我是英姿 非常的高興竿滨，今天收到海峰老師的邀請，在這里講講自己的故事润文。
回憶著過去十五年的時間姐呐。想一想我發(fā)現(xiàn)我是一位非常幸福的女孩殿怜，幸運的女孩典蝌。
回憶著過去十五年的時間。想一想我發(fā)現(xiàn)我是因為非常幸福的女孩头谜，幸運的女孩骏掀。
雖然我沒有這些得天獨厚的資歷≈妫可上天給我原先安排好的截驮，容易走的路，但是我覺得我非常的幸運际度。
就是可以提前葵袭。在二十歲左右之前就可以經(jīng)歷了這些人生的不幸。
我幸運的感受到乖菱，人生沒有到60歲才發(fā)現(xiàn)早年折騰的還不夠坡锡，還要苦苦的去“嘗”。
19歲窒所，我一身疾病鹉勒。
還記得在2003年十二月底。當(dāng)我眼神充滿著無助吵取，看著臺上第一次見到了海峰老師禽额。
我覺得我當(dāng)時做的最重要動作就是選擇改變。選擇去靠攏皮官，可能會改變我的這個人脯倒。
這也是我一生當(dāng)中做的最正確的事，也是我遺傳到現(xiàn)在每一天都在自省的事捺氢。
但是我非吃宥渴望可以有自由，可以有放松讯沈，可以有自己可以掌握的生活郁岩。
在認(rèn)識海峰老師之前婿奔，我都不知道自己想要什么。眼神呆滯问慎，但有不甘心這樣的命運：處處被人控制萍摊，處處都在成為別人戲中的小角色，這種感覺很壓抑如叼。
我父母從小在我印象當(dāng)中冰木，每天就是吵架，所以在十九歲笼恰。疾病纏身的我可能就是因為一直屬于很緊張的生活踊沸。一直屬于自己，沒有辦法去放松的環(huán)境社证。
這是前兩天公開課的內(nèi)容逼龟，闡述著一些內(nèi)心的變化，今天課程分享大家可以從中找到一些我的故事追葡，希望對大家有幫助腺律。此時的我坐在出租車上，看著窗戶上打著的雨滴宜肉，撫摸著自己的臉龐匀钧，感受著心跳，老公坐在我的身旁谬返，我們有八年的感情之斯，每一年我的進(jìn)步，他都看在眼里遣铝，一年一年的修煉佑刷，一年一年的增進(jìn)，一年一年的信任翰蠢。
現(xiàn)在回到家项乒，繼續(xù)分享我的幸福生活。
以前的我膽小梁沧，可憐楚楚沒有力量一看就是欺負(fù)的對象檀何。但是現(xiàn)在我深深的知道自己想要什么，眼睛時刻充滿著力量廷支，就好像想把自己給出去的一樣频鉴。以前我總是生怕自己有的不夠，但是現(xiàn)在我總是怕自己給的不夠恋拍。就會發(fā)現(xiàn)給出去的越多垛孔，自己能得到的創(chuàng)造的越多，以前我很向往可以在家里待的時間久一點施敢，可以少做點事情周荐。但是現(xiàn)在呢狭莱，我非常的渴望，每一天都可以過得更充實概作。
大部分的朋友在認(rèn)識海峰老師的時候腋妙，就是想要調(diào)理身體，只是當(dāng)時的我也是一樣讯榕。在十五年前我有很多慢性疾病骤素。偏頭疼左心房狹窄的心臟病，背就一直很痛愚屁，有關(guān)節(jié)炎济竹，有胃病。這些疾病在我十九歲的時候就很困擾著我了霎槐。
那當(dāng)時我是希望可以把疾病治療好送浊。但是當(dāng)見到海峰老師。我們走在路上栽燕，他就觀察我罕袋，然后說你說話慢一點改淑。就那么一句話碍岔，讓我感受到，我說話太快會讓我自己緊張朵夏“玻回來我自己缺氧會讓我自己覺得很不舒服。于是我當(dāng)下就開始改變
就是那么一句話仰猖，我立刻做出了改變每次我說話很快的時候捏肢，就立馬的提醒自己。說實話我們現(xiàn)在在線上聽課內(nèi)容真的是太豐富了饥侵。每次的課程是否可以對你的靈魂是你是否能對你的生活習(xí)慣鸵赫，有沖擊呢，你是否聽完課之后馬上改變呢
你是否聽完課之后就成為你自己的東西了呢躏升，還是說辩棒，老師講的很好。然后第二天和原先一樣膨疏。雖然可能開始吃了一睁。幸福餐雖然可能開始吃了。喝了果菜汁佃却，但是你在言語之間者吁。在對待一件事情的發(fā)生的時候是否開始有所變化了，是否遇到不可控的事情的時候開始有不一樣面對他的行為了饲帅。
我想在我十九歲和我現(xiàn)在即將三十五歲复凳，這十五年的世界的變化還是一樣瘤泪。如果不懂得自我保護(hù)，不懂得去讓自己幸福的話育八，其實均芽。世界是一樣的，只是我們需要改變自己的對待方式单鹿。
生活隨處都有可以讓我們生氣的地方掀宋。隨處都有可能會讓你吃吃垃圾食品的機會。這是一個選擇仲锄。
十五年前我選擇被人影響十劲妙，五年后。我通過我的信任實踐在不斷的影響別人儒喊。十五年前我回到家里面第一句話就說我從此以后不吃米飯和面食了镣奋，別人當(dāng)我是怪物。但是如今怀愧。如果我開始吃米飯了侨颈，別人就會覺得，好奇怪芯义，今天因此開始吃米飯了啊哈垢。
所以十五年前的世界是別人給我的，世界不是屬于我自己的世界】覆Γ現(xiàn)在我通過海峰老師不斷的傾囊相授他的大思想耘分。我一點一滴的去吸收。去滋養(yǎng)我的靈魂绑警。我現(xiàn)在越覺得世界就是我的求泰。
我曾經(jīng)是那么的著急，那么的渴望计盒。那么的貪婪渴频，希望可以獲得更多。但是現(xiàn)在的我北启，我更加的尋求內(nèi)心的綻放更加的平靜卜朗，更加的放松。'更加的充滿我的內(nèi)心的自信暖庄。
可能大家對我的印象是因此獲得的最大的收獲就是保持著年輕聊替。但是我覺得。我最大的收獲就是真正的可以自己懂得如何創(chuàng)造幸福培廓。
知易行難惹悄，現(xiàn)在的我越來越喜歡做難的事，有挑戰(zhàn)的事肩钠，就好像在挖掘更深的自己泣港。你也可以試試暂殖，當(dāng)你做著自己不熟悉不習(xí)慣但可以更有價值更綻放自己的事時，是會上癮的当纱。
然后越來越自信呛每，越來越勇敢，越來越坦然坡氯，越來越知道自己想要什么晨横。每次我發(fā)現(xiàn)多愛自己一點點時，身邊的人也會多愛你一點箫柳。每次如果犧牲自己時手形，就會透支更重多和給對方壓力。
我發(fā)現(xiàn)每一天把自己生活好悯恍，其他什么就都順利了库糠。我喜歡做小事，做每一件對自己愛的小事涮毫，每天永遠(yuǎn)不間斷的吃蛋白質(zhì)瞬欧，因為我要完成夢想，需要強壯的身體罢防，每天從不間斷的敷面膜艘虎，是對自己的要求。
產(chǎn)后的我
現(xiàn)在的我
不管現(xiàn)在的你是如何篙梢，你只要想改變顷帖，沒有什么可以阻止你的。
現(xiàn)在我跟著我19歲弟弟出門渤滞，我們就像情侶。
誰說做了媽媽就要嚴(yán)肅榴嗅，就要失去女孩的味道妄呕。
八個月減了34斤，是因為我對自己的要求嗽测，是因為我很愛自己绪励，不是為了任何人的眼光，每天哪怕我只是出去買瓶醬油唠粥，我也要穿的很美疏魏，人生很短，但是幸福的話晤愧、每天都有故事的話就會過的很長久大莫。
這個世界沒什么做不到的，只要你不局限自己官份。
如今只厘，身體依然保持在25歲烙丛，接下去的半年，我的目標(biāo)是回到20歲羔味。
每次出去旅游河咽，了解我的人都知道，3/4的箱子里都是營養(yǎng)素赋元、護(hù)膚品忘蟹、長期愛自己的習(xí)慣讓我的皮膚一直保持非常好的狀態(tài)，到了60歲也要如此搁凸。
我的女兒每次找我時寒瓦，都是首先沖到廁所里，知道我肯定在鏡子前打扮自己
感謝海峰老師大思想的感染坪仇，改變了我的一生杂腰。你也完全可以跳出自己，過的更好椅文。
最后英姿想對女孩們說些話：
女孩要有事業(yè)喂很，保持可敬，
女孩要有純粹的愛情皆刺，保持可愛少辣，
女孩要有愛心，可以保持純美羡蛾，
女孩要有智慧漓帅，把握自己的幸福，
女孩要有追求痴怨，保持青春忙干，
女孩要有興趣愛好，保持自信浪藻，
女孩要有夢想捐迫，保持生命力，
女孩要有營養(yǎng)知識爱葵，保持家人健康施戴。
女孩要有良師益友，從不覺得孤單萌丈。
女孩赞哗，先愛自己，再給別人辆雾。
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