1中跌。有壓力才有動(dòng)力，馴鹿的故事菇篡。不僅僅是蘇老師漩符，其他學(xué)校。自己給自己壓力
2驱还，做事情要專注嗜暴，只有專注才學(xué)的好。武林高手议蟆。我自己的例子闷沥。
3.訓(xùn)練要充滿激情。要讓愿望強(qiáng)烈到全身咐容。時(shí)刻調(diào)整好狀態(tài)舆逃，龍英的狀態(tài)。
? ? 壓力戳粒，專注路狮，激情。
? 第一點(diǎn)壓力蔚约，有壓力才有動(dòng)力奄妨。在講壓力之前，我先分享一個(gè)故事苹祟。在國外有一個(gè)森林里面想要長頸鹿繁殖下去砸抛，于是他們進(jìn)了好幾百頭強(qiáng)壯的長頸鹿。而且給他們優(yōu)越的生活條件苔咪。找他們的設(shè)想幾年后肯定會(huì)有很多很多的長頸鹿锰悼。可是后來的結(jié)果并不是他們想的那樣团赏，長頸鹿無精打采而且身體越來越弱箕般，他們的繁殖速度越來越慢。在征求生物學(xué)家的意見后舔清，他們引進(jìn)了十幾只狼群丝里，這樣子長頸鹿看見狼群曲初，他們就害怕，時(shí)刻打起精神來準(zhǔn)備逃跑杯聚。這陣子經(jīng)過幾年的時(shí)間臼婆，那些體質(zhì)弱的長頸鹿被狼群吃掉了。那些強(qiáng)壯的長頸鹿幌绍，繼續(xù)繁殖下去颁褂，而且數(shù)目也越來越多。我們也是一樣傀广，現(xiàn)在問理學(xué)院有兩個(gè)隊(duì)颁独。我沒有學(xué)會(huì)，利用自己身邊的壓力伪冰。一定要逼迫自己變得更強(qiáng)誓酒，不能像以前一樣在一個(gè)安逸的環(huán)境里。如果我們不逼迫自己那么贮聂，我們連自己校門都走不出去靠柑，怎么去參加湖南省大學(xué)生跆拳道。這是我今天要講的第一個(gè)話題壓力吓懈。不斷的逼迫自己成長歼冰。把身邊所有的壓力化為動(dòng)力。
? 第二個(gè)就是要專注骄瓣。如果大家有時(shí)間可以去看一本書停巷，叫1萬小時(shí)定律。里面有一些話我特別喜歡榕栏，如果你想成為一方面的專家，那你必須花1萬小時(shí)在正確的方法下去刻意練習(xí)蕾各。而且專注的練習(xí)扒磁。不知道大家身邊有沒有這樣的人，每天看起來特別忙碌式曲，可是卻沒有什么成就妨托。只實(shí)最大的原因就是因?yàn)椴粔驅(qū)ＷⅰＮ覀円粋€(gè)人的精力有限吝羞，要把整塊的時(shí)間利用到一件事情上去兰伤。我自己答應(yīng)的時(shí)候就想練好很多東西，我想練好籃球钧排，我想打好羽毛球敦腔，我還想踢好足球，還想去舞龍舞獅恨溜。最后造成的結(jié)果是符衔，什么都沒有學(xué)好找前。最后我把所有都放棄了，只選擇了一個(gè)跆拳道判族。把每天空余的時(shí)間都花到練習(xí)跆拳道上面去躺盛。堅(jiān)持了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步非常的大形帮〔郾梗看到自己進(jìn)步滿足感，特別的強(qiáng)辩撑。其實(shí)真正的武林高手躯枢，她會(huì)花十倍的力量去做一件事情。武林中手她會(huì)花十倍的力量做十件事情槐臀。只有武林低手锄蹂，他會(huì)花一倍的力量做十件事情。其結(jié)果可想而知水慨，能夠做好事情的只有武林高手得糜。
? 第三個(gè)是激情，不知道大家有沒有聽說過晰洒，馬太效應(yīng)朝抖，簡單來說就是學(xué)校里萬一要有一塊玻璃碎了，如果不及時(shí)去修補(bǔ)那么旁邊其他的玻璃也會(huì)碎谍珊，其實(shí)我自己對于喜歡的事情都會(huì)充滿激情治宣。為什么要有激情，人和動(dòng)物最大的不同砌滞，就是人有思想侮邀。思想控制著人的情緒，如果能真的喜歡一件事情贝润，那么對做這件事情都會(huì)充滿著渴望绊茧，會(huì)像愿望充滿到全身像血一樣流淌著。會(huì)一直保持不可磨滅的激情打掘。如果大家以后練好了华畏，有機(jī)會(huì)可以去龍英看看。在那里訓(xùn)練的每一個(gè)人尊蚁，都充滿了激情亡笑，訓(xùn)練氛圍特別的好。而且那些比我們優(yōu)秀横朋，比我們厲害的人仑乌。他們訓(xùn)練居然比我們更認(rèn)真更努力。那么我們自己還有什么資格去偷懶。其實(shí)我們現(xiàn)在所偷過的绝骚，以后一定會(huì)變成巴掌一巴一巴打到我們的臉上耐版。
? ? 之后我再送給大家一句話，努力到無能為力压汪，拼搏到感動(dòng)自己粪牲。你的努力終將美好。
500天計(jì)劃：
2018看完50本書止剖。
堅(jiān)持500天練習(xí)演講腺阳、聲音。
堅(jiān)持500每天輸出1500字穿香。
喜馬拉雅輸出學(xué)習(xí)內(nèi)容500天亭引。
第二個(gè)500天每天堅(jiān)持健身。
堅(jiān)持500記單詞皮获。
每天必須要完成這五件事焙蚓，500天后我會(huì)改變自己。在加一項(xiàng)喜馬拉雅輸出500天洒宝。
? 今天是堅(jiān)持寫作的第30天购公。
? 今天是堅(jiān)持健身的536天。
? 今天是堅(jiān)持演講的86天雁歌。
? 今天是堅(jiān)持記單詞的第36天宏浩。
? 今天是堅(jiān)持看書的286天。
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