斷聯(lián)是有效的萍膛，盡管很多人做不到。

但是斷聯(lián)為什么有效嚷堡，很多人可能心里有點(diǎn)感覺蝗罗，但是又不太說得清楚。

今天就來談?wù)勻蚪洌瑸槭裁匆獢嗦?lián)?斷聯(lián)為什么有效果?

斷聯(lián)有三大效果：

第一串塑、制造不可得性。

第二北苟、洗印象術(shù)桩匪。

第三、好感濃度與沖突濃度之間的平衡友鼻。

沒聽說過這些名詞吧傻昙，下面來一一解釋。

◆◆◆第一部分——【制造不可得性】彩扔。

比如說這樣一個(gè)案例：男方把女方給甩了妆档，然后女方苦苦哀求，時(shí)不時(shí)地騷擾對方虫碉。男方有時(shí)候嫌她煩不理她贾惦，有時(shí)候又念及舊情看她可憐來關(guān)心關(guān)心她，這個(gè)時(shí)候女方其實(shí)很痛苦敦捧，看到機(jī)會但好像又沒有機(jī)會须板，很蛋疼。

然后女方找到我兢卵，問我怎么辦逼纸。我說，你發(fā)這樣一條短信給他：

xx济蝉，昨晚我想了很久杰刽，我發(fā)現(xiàn)也許真的菠发，我們再也不能回到從前了，你已經(jīng)不愛我了贺嫂。我想這樣繼續(xù)下去對我們兩個(gè)人都不好滓鸠，所以我決定接受事實(shí)，接受你的分手第喳。我會慢慢地過好自己的生活糜俗，不再打擾你，最后也希望你過得好曲饱，因?yàn)槲疫€愛你悠抹。

然后就徹底斷聯(lián)。

往往是你這樣一做以后扩淀，他就開始蛋疼了楔敌，盡管你可能看不到他的蛋疼。

那么驻谆，對照這個(gè)案例卵凑，我來給大家分析斷聯(lián)有效的原理。

吸引學(xué)里面胜臊，這個(gè)叫做：制造不可得性勺卢。

簡單說，一開始他甩了你象对，然后你各種巴著他黑忱。

這個(gè)時(shí)候，在他的心里勒魔，他是知道的：你喜歡他甫煞，一直喜歡，離不開他沥邻。他潛意識里有這樣的感覺：喏危虱，這個(gè)姑娘是屬于我的羊娃。

但是按照方法唐全，發(fā)了最后一條短信給他，說自己接受分手蕊玷，準(zhǔn)備好好地過自己的生活的時(shí)候邮利，他心里會有什么感覺?

“啥?她要獨(dú)自生活?我靠，她不是離不開我嗎?現(xiàn)在居然真的想要跟我斷絕聯(lián)系了???以前有這樣一個(gè)姑娘圍著我轉(zhuǎn)垃帅，現(xiàn)在她居然要獨(dú)自生活延届，不圍著我轉(zhuǎn)了?哎，那我該多么落寞贸诚、方庭、厕吉、少了一個(gè)對我這樣好的姑娘了、械念、”

懂沒?一開始男方潛意識里以為姑娘是完全屬于自己的头朱，離不開自己，但這個(gè)姑娘突然消失了龄减，不再屬于他了项钮，他就開始失落了，極度的失落希停。

(PS：對于高價(jià)值男烁巫，身邊圍著他轉(zhuǎn)的姑娘很多，所以這種失落感會比較小宠能，但是對于正常的普通男亚隙，這種失落感還是很大的)

這就叫：制造了不可得性。

意思就是說棍潘，對于他來說恃鞋，你，已經(jīng)是不可以得到的了亦歉。

人性本賤恤浪，就像你突然失明了，才會突然發(fā)現(xiàn)：尼瑪肴楷，原來有眼睛看東西是多么美好的事水由。

但是在失明前，有多少人真正意識到眼睛的重要性?

當(dāng)你還在苦苦哀求他——你去對他好赛蔫，關(guān)心他砂客，試圖織圍巾感動(dòng)他，有用嗎?

有用呵恢，但是只是暫時(shí)的有用鞠值。長遠(yuǎn)來說，反而關(guān)系越來越糟渗钉。

很多人說彤恶，我這輩子就卯定他了，我要使出母金剛的力氣把他挽回回來鳄橘。

其實(shí)声离，有時(shí)候，你真的想發(fā)奮去挽回他瘫怜，我也是同意的术徊。只要你想，真的想鲸湃，非常想赠涮，想得睡不著子寓，想去復(fù)合，我是支持你的笋除。

對于一個(gè)目標(biāo)自己肯努力去奮斗的人是欣賞的别瞭。

但是努力要有方向，你往錯(cuò)誤的方向用力株憾，再大的力蝙寨，你都是在撞墻。

比如說嗤瞎，挽回墙歪，本身就是錯(cuò)誤的。

因?yàn)橥旎厥恰白贰钡乃枷搿?/p>

“追”的思想就導(dǎo)致了“高低位比”還是以前那樣贝奇，你還是苦逼的低位虹菲。

苦逼的低位就算對方因一時(shí)可憐你一時(shí)想念你同意復(fù)合，但也許3個(gè)月后還會被分手掉瞳，為什么?

因?yàn)槟闶堑臀弧?/p>

所以我一直強(qiáng)調(diào)要“逆轉(zhuǎn)”毕源。

讓他來追你。

你自己甚至都不可能想象到他來追你陕习，由此可見霎褐，“逆轉(zhuǎn)”是很難的。

但是你說了该镣，愿意去努力冻璃，就為這一個(gè)男人。

所以损合，“逆轉(zhuǎn)”這條路省艳，你可以憋著勁去做，只要你想嫁审，就能夠做到跋炕。

那么要逆轉(zhuǎn)，你就要制造不可得性律适，讓他感覺沒那么容易可以得到你辐烂。

然后在斷聯(lián)時(shí)期內(nèi)，他如果忍不住擦耀，就會小小地騷擾你棉圈。

當(dāng)然涩堤，你要開始過好自己的生活眷蜓，努力讓自己的生活變得精彩。

生活很精彩胎围，有自己生活的人吁系，就是高價(jià)值的人德召。

既然你有力氣去挽回他，那怎么沒有力氣去改善自己的生活呢?

你過得好了汽纤，他想知道就會知道上岗，然后忍不住就會來騷擾你。一開始是小小的騷擾蕴坪，發(fā)個(gè)小短信肴掷，打個(gè)小電話，問你過得怎么樣背传，你淡然處之呆瞻。接下來，他就可能頻繁騷擾你径玖，甚至對你表露心跡痴脾，拋出橄欖枝。這個(gè)時(shí)候你就可以逐漸降低冷度梳星，提高熱度赞赖。

逆轉(zhuǎn)需要時(shí)間，3個(gè)月到半年左右冤灾。有的笨蛋因?yàn)閷Ψ揭粋€(gè)月之內(nèi)聯(lián)系自己前域，她就屁顛屁顛地跑過去，獻(xiàn)出自己全部的熱情韵吨。這樣话侄，你只會把他嚇跑。

另外学赛，做任何事都有風(fēng)險(xiǎn)年堆，逆轉(zhuǎn)也不例外，也許你會徹底失去他盏浇”渖ィ或者他很硬，就不鳥你绢掰，或者他在斷聯(lián)時(shí)期內(nèi)找到新歡了痒蓬，做任何事都有風(fēng)險(xiǎn)。

有風(fēng)險(xiǎn)才會有回報(bào)滴劲。

◆◆◆第二部分——【洗印象術(shù)】攻晒。

洗印象術(shù)的內(nèi)容與吸引學(xué)無關(guān)，不過同樣可以解釋男女關(guān)系班挖。

有人跟我說鲁捏，她認(rèn)識到她身上的一大堆問題：任性，愛發(fā)脾氣萧芙，在朋友面前不給他面子啥的给梅。她想改掉這些假丧，然后告訴對方：我改變了，我按照你的要求改變了动羽，你回來吧包帚。

這個(gè)思路我不好說多么錯(cuò)誤，關(guān)鍵是她想邊改變邊跟對方保持不咸不淡的聯(lián)系运吓。她不想斷聯(lián)渴邦，她害怕沒有他的生活，她害怕一斷聯(lián)就永遠(yuǎn)失去他了拘哨。

也有人跟我說几莽，她去找對方，她說以前的壞脾氣她都會改宅静，“讓我們重新開始好嗎?”

我笑了章蚣。

什么叫“重新開始”?

什么叫“重新”?

現(xiàn)在你們搞成這個(gè)局面，然后你們兩個(gè)人一瞬間都抽風(fēng)了姨夹，一下子忘記以前所有的不愉快纤垂，一下子要“重新開始”?

怎么可能?

在我的印象中，“重新開始”是嶄新的磷账，新鮮的峭沦，鳥語花香的。

下面來談“洗印象術(shù)”逃糟。

你吼鱼，現(xiàn)在，在你男朋友的潛意識里绰咽，是有一個(gè)印象的菇肃。

盡管你不在他身旁，他也看不到你取募，但是他依然對你是有一個(gè)印象的琐谤。

在他的印象里，你是溫柔的玩敏，可愛的斗忌，小鳥依人的，聰明的小丫頭旺聚，但是有時(shí)候又愛胡鬧织阳。

要想重新開始，要想逆轉(zhuǎn)砰粹，就必須洗印象唧躲。洗去過去沒有魅力，沒有自我，太黏人惊窖，太煩人的壞印象，建立好印象厘贼。

但是“洗印象術(shù)”跟斷聯(lián)有什么關(guān)系呢?

我舉一個(gè)很形象的例子幫助大家理解界酒。

假設(shè)，你是一個(gè)22歲的姑娘嘴秸。昨天你認(rèn)識了一個(gè)朋友毁欣，剛認(rèn)識的，陌生人岳掐，也是姑娘凭疮。

出于某種神奇的原因，你們成了鄰居串述，并且成了好朋友执解，每天在一起玩，逛街纲酗，跳舞衰腌，吃飯啥的。

下面分兩種情況觅赊。

第一種情況右蕊。

你們一起生活了5年，5年幾乎也沒怎么分開過吮螺，大家和和睦睦地相處饶囚。

第二種情況。

你們一起生活了1年鸠补，然后第2年對方出國了萝风，之后一直都沒有見面。4年后紫岩，你在逛便利店買咖啡的時(shí)候闹丐，一抬眼，居然看到了她被因，她回來了卿拴。

4年后，你又見到她了梨与。

突然堕花，你仔細(xì)看，你發(fā)現(xiàn)粥鞋，哎缘挽，她變了，臉變胖了一點(diǎn)，聲音變溫柔多了壕曼，她以前沒有耳朵孔苏研，現(xiàn)在也有了大耳環(huán)了。

你感嘆了一句：“你這些年變化真大!”

重點(diǎn)來了腮郊，想一想第一種情況下摹蘑，你會在5年后的一天早晨醒來興沖沖地跑到鄰居家里，把睡眼朦朧的她搖醒轧飞，然后在她揉眼睛的時(shí)候一臉認(rèn)真對她說衅鹿，“你這些年變化真大!”嗎?

我估計(jì)她會說：“你大清早的發(fā)什么神經(jīng)啊，快讓我睡覺!”

明白了吧过咬，你想斷斷續(xù)續(xù)地跟他保持聯(lián)系大渤，那么就算你真的改變了，他也會因?yàn)樾睦碓蛴X察不到的掸绞。

只有斷聯(lián)泵三，換上嶄新的形象，華麗麗地出現(xiàn)他面前衔掸，他才會在心里暗驚：半年/一年不見切黔，她現(xiàn)在好像過得不錯(cuò)啊，變得很不一樣了具篇。

這就是“洗印象術(shù)”纬霞。

◆◆◆第三部分——【好感濃度與沖突濃度之間的平衡】

一段戀愛關(guān)系必然伴隨著好感濃度和沖突濃度這兩樣?xùn)|西。

這兩樣?xùn)|西會隨著關(guān)系的發(fā)展以及時(shí)間的推移而發(fā)生變化驱显，從而影響關(guān)系的走向诗芜。

這兩個(gè)概念還是蠻重要的，大家需要好好理解下埃疫。

什么叫好感濃度呢?

就是你們在一起伏恐，他喜歡你，他愛你栓霜，你們的感情深厚翠桦，都可以定義為“好感濃度”很高。

這里的好感不是片面的指初次見面對對方的印象之類胳蛮。

這個(gè)好感濃度指的是我們對一個(gè)人的態(tài)度销凑。

好感濃度越高，他就越喜歡你仅炊，越愛你斗幼，也越離不開你。

好感濃度越低抚垄，他就開始不喜歡你蜕窿，也就是常說的“對你漸漸沒什么感覺了”谋逻。

再來講一講沖突濃度。

地球上兩個(gè)人桐经，突然要在一起了毁兆，這多少要讓人有點(diǎn)難以想象。(這是夸張的講法哈)

因?yàn)橐郧岸际仟?dú)自一個(gè)人阴挣，有自己的生活气堕，有自己的性格，有自己的價(jià)值觀屯吊，有自己的人生觀送巡，有自己的世界觀摹菠。

當(dāng)然也有自己的棱角盒卸。

每個(gè)人都是帶有千奇百怪棱角的怪石頭。

突然有一天次氨，兩個(gè)怪石頭要在一起了蔽介。

他們的關(guān)系逐漸變親密，他們在向彼此靠近煮寡。

但是虹蓄，滿身的棱角硌得他們難受。

因?yàn)榱?xí)慣的不同幸撕，人生經(jīng)歷的不同薇组，價(jià)值觀、人生觀坐儿、世界觀的種種不同律胀。

隨著他們的逐步貼近(關(guān)系更加親密)，棱角成了最大的阻礙貌矿。

這種阻礙就會產(chǎn)生沖突炭菌。

怪石頭與怪石頭之間的沖突。

人與人之間的沖突逛漫。

兩個(gè)概念講完了黑低，我們來看一段戀愛關(guān)系的發(fā)展流程。

兩個(gè)年輕人相遇了酌毡。

他們很激動(dòng)克握，他們發(fā)現(xiàn)對方是那么地貼合自己的心意。

接下來枷踏，他們繼續(xù)保持接觸玛荞，一起出來壓馬路，逛超市呕寝，看電影勋眯。

各種浪漫情絲婴梧，各種鳥語花香。

隨著交往的深入客蹋，他們的好感濃度也在持續(xù)升高塞蹭。

然后，他們確認(rèn)關(guān)系了讶坯。

他們?nèi)缣鹚泼鄣卦谝黄鹆恕?/p>

下面是熱戀期番电。

熱戀期，好感濃度繼續(xù)上升辆琅。

兩人都感覺自己越來越愛對方漱办，越來越離不開對方。

熱戀期兩人的關(guān)系發(fā)展速度是驚人的婉烟。(關(guān)系加速親密)

但熱戀期很快就過去了娩井。

是的，快樂的時(shí)光總是這么快似袁。

三個(gè)月后洞辣，也許半年后，熱戀期過去了昙衅，關(guān)系進(jìn)入平淡期扬霜。

平淡期好感濃度上升速度明顯減緩，并且隨著兩個(gè)人之間的關(guān)系不斷貼近而涉，棱角開始顯現(xiàn)著瓶，開始硌得人難受了。

是的啼县，這個(gè)時(shí)候材原，沖突濃度逐漸上升了。

好感濃度之前一直是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過沖突濃度的谭羔。

所以兩人相處很開心华糖，很快樂。

但是瘟裸，隨著好感濃度的上升減緩客叉，沖突濃度加速上升，兩個(gè)人之間就開始產(chǎn)生矛盾了话告。

一開始是一個(gè)月一次小矛盾兼搏。

接著關(guān)系不斷貼近，沖突濃度不斷升高沙郭，就可能變成一個(gè)星期一次矛盾佛呻，再后來就是三天兩頭鬧矛盾了。

然后關(guān)系進(jìn)入震蕩期病线。

震蕩期吓著，隨著可能出現(xiàn)的各種大矛盾鲤嫡，乃至發(fā)生分手情節(jié)，各種糾纏绑莺，各種哭鬧暖眼，各種威脅，各種歇斯底里纺裁，各種煩就來了诫肠。

煩，這個(gè)東西是很可怕的欺缘。

煩栋豫，最終會要了你們戀愛關(guān)系的命。

煩會使好感濃度急劇下降谚殊，沖突濃度急劇上升丧鸯。

當(dāng)有一天到了沖突濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過好感濃度的時(shí)候，你們就真的分手了络凿。

天平的一端已經(jīng)被沖突濃度重重地壓住了骡送。

看了上面這段戀愛關(guān)系的發(fā)展流程昂羡，你有什么感覺?

是不是跟你的經(jīng)歷很相像?

回到原來的話題絮记，為什么要斷聯(lián)，斷聯(lián)有什么效果?

斷聯(lián)虐先，你就是消失了怨愤。

斷聯(lián)，你們就沒有聯(lián)系了蛹批。

沒有聯(lián)系會怎么樣?

隨著斷聯(lián)的持續(xù)撰洗，之前的沖突濃度在逐漸下降，也就是他感覺你煩的程度在下降腐芍。

你們都不在一起了差导，還能有什么沖突呢?

因?yàn)榭床坏侥悖牪坏侥阒碛拢杏X不到你设褐，有時(shí)候他也會不經(jīng)意間想起你來。想起你的好泣刹，想起你的頑皮助析，想起你的可愛，想起你的嘟嘴模樣椅您。

是的外冀，他有時(shí)候會思念你。

這個(gè)時(shí)候掀泳，好感濃度可能就會有一點(diǎn)點(diǎn)上升雪隧。

但是很多時(shí)候西轩，沖突濃度是很高的，甚至到了無法調(diào)和的程度脑沿。

沖突濃度要降下來遭商，降到遠(yuǎn)遠(yuǎn)比好感濃度低，是需要時(shí)間的捅伤。

斷聯(lián)的時(shí)間劫流，三個(gè)月到半年。