早起吆鹤，看到的世界是不一樣的敷矫。

文原創(chuàng)|流上云間? ? 圖|流上云間

自打今年來鹿鳖，作息時(shí)間就一直很混亂扁眯，晚上睡得晚，第二天老是要挨到鬧鐘響了七八遍才起得來翅帜，再掐著點(diǎn)急急忙忙上班姻檀，一整天也沒什么精神。

我隨我媽涝滴，是那種十一點(diǎn)之前必須睡绣版，每天一定要保證充足睡眠時(shí)間的人。

以前特別羨慕別人通宵不睡第二天依然能精神抖擻不犯困歼疮，后來我慢慢釋懷了杂抽，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，找到最適合自己的生活方式并長久堅(jiān)持下去才是重要的韩脏。

既然不能晚睡缩麸，那么就規(guī)定自己十點(diǎn)半必須休息，早上一來為了鞭策自己起床骤素，二來為了鍛煉身體匙睹，前段時(shí)間開始要求自己每天五點(diǎn)半起床，然后騎車去瀏陽河晨跑济竹。

以前雖說腦海里不止一次有過晨跑的想法痕檬，但苦于家附近沒有適合跑步的地方。

瀏陽河是最近發(fā)現(xiàn)的一處絕妙之地送浊，它離我住的地方不遠(yuǎn)梦谜，騎車大概十來分鐘。

沿著河岸鋪設(shè)有長長的跑道，河道風(fēng)光清新宜人唁桩，且安靜不嘈雜闭树，十分適合跑步或者散步。?

堅(jiān)持一段時(shí)間后荒澡，慢慢的报辱，發(fā)現(xiàn)早起看到的世界是不一樣的。

比如清晨的街道单山，干凈而空曠碍现，天還沒有完全亮，城市的輪廓顯出隱隱綽綽的剪影米奸。

街上偶爾有車昼接、人，他們并不急著趕路悴晰，安安靜靜的穿過薄霧遠(yuǎn)去慢睡。

空氣清冽，使人清醒铡溪。

見慣了城市的熱鬧喧囂漂辐，像是這樣靜謐稀薄之美，卻是極少見的佃却。

比如騎車路上者吁，在第二個(gè)路口能看見粉色的朝霞，它最開始只不過一兩片饲帅，后來一點(diǎn)點(diǎn)暈染開來，最后鋪滿大片天空瘤泪，那場景灶泵，像極宮崎駿動漫里的畫面，漫天溫柔的粉色有著治愈人心的力量对途。

這種景象只有在特定時(shí)間段才能看見赦邻，假若晚起了一點(diǎn)或者下個(gè)路口，朝陽的光有力的迸發(fā)出來实檀，金色的光沖淡了朝霞的粉惶洲，天空便陡然變了一副模樣。

比如經(jīng)過一處建筑地膳犹，成群結(jié)隊(duì)的建筑工人會一邊往嘴里塞著大口的饅頭恬吕，一邊沉默的過馬路，對面工地的機(jī)器已經(jīng)開始突突運(yùn)作须床。

他們身上的衣服因長久的塵土汗水的浸漬而辨不清原本顏色铐料。我看到他們里面，有女人，她們像男人一樣穿著寬大厚重的工服钠惩，戴著安全帽柒凉，臉上的皮膚曬得黝黑，提著大號的水壺篓跛，埋頭跟著隊(duì)伍往前趕膝捞。

逆著晨光，他們的影子靜默而沉重愧沟，他們的影子蔬咬，是無數(shù)普通人生活的縮影。

再往前走央渣，就到了瀏陽河畔计盒，以圭塘河作為起點(diǎn)，沿著河岸晨跑芽丹，一路的風(fēng)景隨著河道而變幻北启。

圭塘河水位并不深，河中央露出大面積淺灘拔第，灘上時(shí)有鷗鳥嬉戲休憩咕村。

岸邊水草萋萋，有一次我走到下面蚊俺，竟看見兩只翡翠綠的鳥懈涛，那漂亮的翡翠羽毛渾然天成，令人嘖嘖稱嘆泳猬。

跑道不乏人鍛煉批钠，跑步、瑜伽得封、體操埋心、甚至有人拿了單詞本，在樹下來來回回的走忙上，大聲背著拷呆，花樣頗多，卻顯得井然有序疫粥，各自忙著各自的事情茬斧，照著自己的步伐走著。

仔細(xì)觀察梗逮，便會發(fā)現(xiàn)项秉，這其中還是以中老年人居多，年輕人也有库糠，不過老要隔好長一段才看得見零零散散幾個(gè)伙狐。

中年人會統(tǒng)一隊(duì)服涮毫，穿了黃色紅色，幾個(gè)人一排贷屎，熱熱鬧鬧的往前跑著罢防，有時(shí)還會聽見他們喊口號，挺有意思唉侄。

沿河一路跑過去咒吐，都能聞到一股草木混合著新鮮泥土的味道，跑多久属划，這味道就跟了多久恬叹。

跑一段便可看見一座橋，在那里圭塘河慢慢匯入瀏陽河同眯，河道變得開闊起來绽昼，河水也充盈起來，旭陽東升须蜗，一瞬間硅确，河面波光粼粼。

轉(zhuǎn)過橋明肮，便到了河另一邊菱农，景色又大為不同，相比對岸柿估，這邊載種的植物明顯更為粗獷循未，河岸大面積種著一種不知名的類似仙人掌的植被，從高處望下去秫舌，仿佛看到了一小片荒漠肝断。

繼續(xù)往前跑捺疼，太陽已經(jīng)完全升起來了绞蹦，照在身上涝涤，帶著灼人的熱度叉抡，堅(jiān)持跑到這里寺庄，已是汗流浹背邪意。

剛開始掘譬，體力的確有點(diǎn)跟不上忘蟹，跑到一半總要歇一歇飒房，跑完之后膝蓋關(guān)節(jié)處疼了好幾天，慢慢習(xí)慣后媚值，也能堅(jiān)持一口氣跑完全程了狠毯，雖然速度不算快，但總算沒有停下來褥芒。

一般跑完后時(shí)間是七點(diǎn)半嚼松，剛好夠個(gè)時(shí)間從從容容吃個(gè)早飯嫡良。

這一點(diǎn)是我極為欣喜的，以前從來沒有這樣坐下來献酗，認(rèn)認(rèn)真真的吃一頓早飯寝受，總是因?yàn)橼s時(shí)間，隨隨便便在路上買點(diǎn)東西罕偎，邊趕路邊急急忙忙往嘴里塞很澄。

習(xí)慣早起后，發(fā)現(xiàn)其實(shí)不是沒有時(shí)間颜及，而是不會合理安排時(shí)間甩苛。

譬如我十點(diǎn)半睡覺，五點(diǎn)半起床俏站，六點(diǎn)開始晨跑讯蒲，七點(diǎn)半跑完全程，八點(diǎn)吃完早飯肄扎，還有時(shí)間回去換身衣服墨林，從從容容的出門上班。

而如果我按照以前的作息反浓，凌晨睡萌丈，七點(diǎn)半起床是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到的這種生活狀態(tài)的。

因?yàn)樵缙鹄自颍业氖澜缏淖兊貌灰粯恿肆疚恚月啥逍训纳钸h(yuǎn)比想象中要收獲更多，我相信月劈，這是一個(gè)好的開始度迂。

——END

早起，看到的世界是不一樣的涨冀。