人在江湖走忘巧，哪能不喝酒
?應(yīng)酬與友聚，一醉一陶然
酒是具有刺激性的飲品
? ? ? 酒精對肝臟睦刃、腎臟砚嘴、胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)涩拙、循環(huán)系統(tǒng)都有一定毒性际长，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，誘發(fā)胃兴泥、十二指腸潰瘍工育。
經(jīng)常過量飲酒和醉酒 會影響其腸道菌的結(jié)構(gòu)和功能
而腸道菌群失調(diào)時 又會反過來影響肝臟功能 二者是相輔相成的關(guān)系
? ??? ?許多臨床試驗表明長期酒精攝入會引起腸道菌群的失調(diào)，主要表現(xiàn)為雙歧桿菌骑篙、乳桿菌數(shù)量減少蜕提，革蘭氏陰性菌（如大腸桿菌）過度繁殖，造成腸道粘膜屏障功能的損壞靶端，促使細(xì)菌來源的內(nèi)毒素等的釋放和吸收谎势，引起血液內(nèi)毒素增加，加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)杨名，并導(dǎo)致肝損傷脏榆。
? ? ??? 正常人腸道內(nèi)共生著大量微生物，至少包含500 個菌種台谍，細(xì)菌總量超過100萬億 個须喂，這些微生物統(tǒng)稱為腸道菌群。其中雙歧桿菌和乳酸菌是典型的腸道益生菌趁蕊。?
? ? ? ? 臨床研究發(fā)現(xiàn)坞生，肝損傷患者的雙歧桿菌等明顯減少，而腸球菌掷伙、腸桿菌等機會致病菌則明顯增加是己，且其程度與肝功能分級有關(guān)，病變越嚴(yán)重者腸球菌數(shù)量越多任柜。
? ??? 如調(diào)整腸道菌群卒废，大量增殖體內(nèi)有益菌沛厨，可以促進肝臟健康，維持腸道菌群平衡摔认，抑制腸道中有害菌的生長逆皮，顯著的提高自身免疫功能。
▼益生菌與肝損傷的實驗▼
上圖表明: 飲酒組级野，腸道中一些條件致病菌數(shù)量增加了，這可能導(dǎo)致一系列的后果（最主要就是腹瀉和可能的肝臟損傷）粹胯，而在服用乳桿菌之后這種情況并沒有出現(xiàn)蓖柔；其次是酒精誘導(dǎo)后腸道pH值上升了，影響益生菌的生長风纠，這是不利于健康的况鸣，同樣食用乳桿菌組沒有出現(xiàn)類似情況！
喝酒后，在喝一杯華莎堡益生菌臭增，對飲酒所造成的腸道菌群紊亂以及部分肝臟損傷是有很大的幫助作用懂酱。
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