? ? ? ? 春節(jié)前早想把室內(nèi)唯一開花的蟹爪蘭挪個地方胧卤，搬到陽光照射充足的陽臺上面去唯绍，而之后的每一天我卻視而不見。春節(jié)已臨近尾聲灌侣，挪走的這盆花推捐，昨夜才瞧見花骨朵探頭，比原來預(yù)計開花的時間晚了許多侧啼。
? ? ? ? 從一個房間到另一個房間，只有二十步的距離堪簿，我這個挪盆的動作卻拖延了半個月之久痊乾。
? ? ? ? 今天是元宵節(jié)椭更，我在家休息了一天。起床后的第一件事就是想給老媽通個電話虑瀑，報個平安滴须。可是等到下午兩點鐘才打叽奥，因為中途我磨磨蹭蹭地扔水，這個點才吃完午飯。不僅如此魔市，對于一些老朋友，我總想抽個空兒問候一下待德，到頭來又恍恍惚惚地省略了。像類似的情況很多枫夺，它充斥著我生活的方方面面将宪。
? ? ? ? 我是一個懶惰的人，我是一個不尊重感情的人橡庞，或許我還是一個喜歡揮霍時間的人涧偷，我這樣不假思索地定義著自己毙死。其實，只要我們認真思考后就知道這是一種拖延行為扼倘。
? ? ? ? 美國著名心理學(xué)家簡·博克說：“拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的問題，也不是一個道德問題再菊，而是一個復(fù)雜的心理問題”＃”根本而言，拖延的問題是一個人跟自身如何相處的問題稠诲，它反映的是一個人在自尊上或自我價值感方面的問題。
首先我們要了解拖延最有可能的成因——對成功信心不足略水，討厭被人委派任務(wù)劝萤，注意力分散和易沖動渊涝，目標和酬勞太過遙遠。
? ? ? ? 回想上午七點多被鬧鈴喚醒胸私，起床后看到地面上有零星的發(fā)絲、茶幾上有灰塵岁疼，我就開始打掃房間蚯姆，拖拖抹抹，直到我把需要清洗的衣物丟進了洗衣筒龄恋。
? ? ? ? 緊接著閨女起床了，我突然想起最近答應(yīng)過她：對她假期的作文作業(yè)給一次修改的意見郭毕。于是我又花時間重新梳理了寫作方法的知識，然后從文章的幾處和她一同探討显押。最后扳肛，閨女認真地修改了文章乘碑。
? ? ? ? 快到飯點了，我忙著準備飯菜兽肤。在空隙間，我突然瀏覽到手機上的購物軟件资铡。我最近有很多的購物需求，于是我又在網(wǎng)上熬游尖飞，耗費了大量的時間店雅。
? ? ? ? 結(jié)果我發(fā)現(xiàn)，這一天我的目標不明確底洗，并未很好地規(guī)劃時間，就很容易分散注意力亥揖，把想做的事情延后處理。
事實上摧扇，網(wǎng)絡(luò)越來越成為人們不愿意做事的罪魁禍首挚歧。太多的信息，太多的決定滑负，太多的選擇——信息的泛濫，讓很多人陷入拖延的沼澤之中矮慕。
? ? ? ? 那么拖延和孩子又有什么關(guān)系呢？
? ? ? ? 研究表明瘟斜，當一個人在一件事情上拖延的時候，他所有過往的歷史都會生動的展現(xiàn)在頭腦中螺句。早年的經(jīng)歷對自尊的養(yǎng)成會產(chǎn)生深遠而持久的影響橡类。
? ? ? ? 以家庭傾向和家庭態(tài)度以及成員成功和失敗的榜樣為例，無不影響著個人的價值觀和信念的形成顾画。早期跟孩子建立一種伙伴關(guān)系，這樣做會讓孩子感受到一份尊重和價值亲雪，一個被人以尊重相待的孩子更容易建立起自尊。
? ? ? ? 孩子的成長虾标，一切都與愛有關(guān)灌砖。有些家庭中，愛是無條件的基显，人人都以他們的本來面目被接受，而在其他的一些家庭中撩幽，愛是有條件的箩艺。如果在狹隘的條件下才被愛宪萄，那就意味著只有他的某些部分受到了歡迎，拖延就用于這樣的目的：隱藏自己的某些部分拜英，而使被允許的部分得以維護，這個孩子可能會感到這是他獲得愛的唯一途徑虫给，拖延便形成了。
人的精力是有限的抹估，拖延有時也是有好處的舆床。很多時候?qū)σ恍┦虑檠雍筇幚恚炊鴮ψ约焊鼮橛欣ざ樱⑶規(guī)硪恍撛诘暮锰帯＿@種拖延是為了好好地思考盛垦，讓自己有所選擇，或者想要將自己的注意力聚焦到最重要的事情上颊埃。
? ? ? ? 要弄清拖延有沒有成為一個問題，有一個辦法就是看它是不是讓自己煩惱不已班利、痛若不堪榨呆。當了解了自己的真實感受并且知道了形成的原因，同時接受自己的優(yōu)點和弱點积蜻，就會變得更自信，這樣才能擺脫拖延竿拆，大步向前。
待續(xù)……
