1? 控制情緒殖属、控制情緒、控制情緒
2? 控制欲望
3? 少說話瓦盛、多做事
4? 加強(qiáng)身體鍛煉
5? 減少應(yīng)酬洗显、不參加不必要聚會
6 不與人爭執(zhí)
7 多陪家人，孩子未休息之前不做自己的事
8 多看書原环、多寫文章
9 減少玩游戲時間
10 堅持清淡飲食
11 遠(yuǎn)離心機(jī)重之人
12 做人做事低調(diào)挠唆、低調(diào)
13 不和他人評論人、事
14 不為他人錯誤而生氣
15 不抱怨
目前只想到15條嘱吗，逐漸補(bǔ)充玄组，2019年時刻提醒自己按此執(zhí)行滔驾！
