第8周的計劃排版可謂是經(jīng)過了一番思想斗爭才畫完的雁佳。
最近的狀態(tài)很不好言秸，總是臨到臨睡前還有任務(wù)沒完成曹体。因為腦袋里總是想著“任務(wù)不完成不能睡覺”，以及“平時都能完得成的任務(wù)為什么現(xiàn)在總是要弄到這個時候饰潜！”這樣的自我批評初坠，反倒讓自己越來越?jīng)]動力了。
最近帶著小姐妹們共讀《非暴力溝通》彭雾，我也把這本書重溫了一遍碟刺，第九章“愛自己”這一章節(jié)的內(nèi)容讓我再度開始反思自己的問題究竟出在了什么地方。
雖然我一直認(rèn)為自己已經(jīng)學(xué)會了如何“愛自己”薯酝，對自己不自責(zé)半沽、不批評，但是一旦對某件事過于執(zhí)著之后吴菠，這些自我批評的聲音就會冷不丁地冒出來者填，而且因為這是一種下意識的反應(yīng)，自己都無法馬上識別出這些聲音做葵。
當(dāng)自己被自我批評占哟、自我指責(zé)的聲音包圍的時候，就很難找到正確的方向酿矢。
我想第二遍的《非暴力溝通》讀的正是時候榨乎。
第8周的周待辦清單頁剛畫完，我的腦袋里就冒出了一個念頭——要不這個禮拜就給自己放一周的假把瘫筐？什么五點半起床蜜暑、什么每天看書1小時、什么背國學(xué)練字策肝、什么日語學(xué)習(xí)統(tǒng)統(tǒng)扔到一邊去肛捍，徹底放縱一個星期，一周之后再開始?xì)w回正軌驳糯。
但是想想也知道篇梭，這是不太可能的事情。
什么都不做的放縱一周酝枢？誰知道一周以后我會變成什么樣呢恬偷？
我想起過去毫無成長的那些日子，雖然看上去很自由帘睦、很輕松袍患，但實際上那些日子內(nèi)心是非常的痛苦和焦慮，有些任務(wù)被我刻意放到了一邊不愿意做竣付，遠(yuǎn)沒有像現(xiàn)在這樣一點點向著大目標(biāo)推進來的舒服诡延。
所以與其放縱自己一周，還不如給自己的目標(biāo)進行一次暫時性的斷舍離古胆。比如說早上起床時間從5點半改為6點（然而很遺憾我家貓咪總是在5點前叫我起床）肆良；晚上規(guī)定自己10點躺下睡覺筛璧；平時除了習(xí)慣養(yǎng)成類的任務(wù)之外，根據(jù)情況靈活安排目標(biāo)推進性任務(wù)……這一周的主要目標(biāo)就是給自己多一點的休息時間惹恃，好好調(diào)整狀態(tài)夭谤。
于是趕在第7周的最后一天，也就是昨天巫糙，畫完了第8周的排版朗儒。
2021計劃手帳第8周排版↓
昨天在錄制第8周的排版展示視頻時是在家里拍的，因為時間比較晚了参淹，也不可能再去工作室拍視頻了醉锄。于是拿了自己圍巾當(dāng)?shù)装濉?/p>
不過因為是在家里拍，就免不了的會有只小可愛來搗蛋浙值，然后也免不了的被我當(dāng)成道具來使了恳不。
Week8周待辦清單頁 & 2月15日計劃頁
右上角的貓咪爪子是不是很搶眼？當(dāng)然也可能因為和圍巾顏色有點像容易被忽略……
這一周的排版基本上都是以單色為主亥鸠，頂多也是用黑色勾線筆勾線妆够。
左邊周待辦清單頁的標(biāo)題和日期如果用黑色寫可能會更顯眼一些。
2月16日 & 2月17日計劃頁
這兩頁上寫字用的是上周（第7周）里介紹的櫻花的星光筆负蚊，從上往下拍照可能看不出BlingBling的效果……
2月18日 & 2月19日計劃頁
2月20日 & 2月21日 計劃頁
第8周的排版都是以簡約為主的神妹，除掉構(gòu)思的時間，大約花了1個小時左右家妆。
今年的手帳排版沒有了“練習(xí)簡筆畫”的目的鸵荠，所以會畫盡量簡單。簡筆畫的練習(xí)就結(jié)合視覺筆記一起練習(xí)了伤极。
