我們現(xiàn)代人的精神危機大都來源于無法正確認識自己区赵，給自己定的目標都是別人的郁副，想做的事都是別人期望我們做的。
我們很多人從小就迷失了自我是嗜，比如高考時理想院校是父母期望考的，工作后追求的高薪高職是為了親人朋友的肯定油额，到年齡就應(yīng)該結(jié)婚是隨大流完成的叠纷。不知道自己想要什么，那就看看大家期望我有什么潦嘶，于是去追求什么涩嚣，這或許是大多數(shù)人的現(xiàn)狀。我們的一生很短暫也很漫長掂僵，長到“成功的人”也有失敗的時候航厚，“失敗的人”也有成功的時候；短到有的人一輩子也沒成功锰蓬。有的人年紀輕輕就經(jīng)風雨幔睬、見世面，有了很多感悟芹扭；有的人一路順風順水麻顶，環(huán)境也比較單一，自然就要體會的慢一些舱卡。
認識自己一直都在我們身上發(fā)生辅肾，認識自己也是我們走向成熟的開始，而對自己認識的完成轮锥，體現(xiàn)在對自我的接受上矫钓。我們在面對選擇、處理自我與外部關(guān)系時應(yīng)該積極向內(nèi)探求思考路徑舍杜，做到與內(nèi)心沖突的和諧相處新娜。
尤其在不確定的日子，我們更應(yīng)該向內(nèi)看自己既绩，喜歡什么概龄，擅長什么。變化總是一直存在饲握，20多歲步入社會旁钧，經(jīng)歷幾年的歷練吸重，總要到30歲左右才對自己和社會形成比較穩(wěn)定的看法互拾。30歲前歪今，什么都愿意嘗試，但逐漸的發(fā)現(xiàn)有些事是自己不喜歡的颜矿，可以不必再嘗試寄猩，知道有些事是自己不擅長的，可以不必再堅持骑疆。有些時候愿意想但是又想不明白的事田篇，不必著急；而有些事情自己覺得想明白了箍铭，也別著急泊柬，以后可能還會變的。
人對自己的看法是會變的诈火，所以在規(guī)劃設(shè)計自己的道路時兽赁，需要不斷觀察自己，不斷調(diào)整一個一個小目標冷守。怎么向內(nèi)看刀崖，以下幾點期望能為你提供一個與眾不同的視角：
1.認識并接受自己，認識自己是一切的出發(fā)點拍摇。
只認識亮钦，不接受，還不算完成充活。比如經(jīng)過一些不愉快的經(jīng)歷蜂莉，我認識到自己厭惡壓力，只愿意做自己有興趣和喜歡的事混卵，沒有迎難而上的精神映穗，等等。
這些缺點若不愿意承認淮菠，就更沒辦法去調(diào)整改變男公，于是整個人就很擰巴，明明是這樣的合陵，卻要擺出我不是這樣的姿態(tài)枢赔。認識自己一方面是為了調(diào)整完善自己，另一方面也應(yīng)該去接受一些更具體的事實拥知，比如有人比你身材好踏拜，有人比你更善于寫好文章，但同時低剔，你也可以意識到你比大多數(shù)人更細致速梗，你比大多數(shù)人更具同理心肮塞。
認識并接受自己的特質(zhì)，從自己出發(fā)姻锁，做一事有一事的收獲枕赵，過一日有一日的長進。
2.努力獲取高人的指點位隶，這將是自我成長的關(guān)鍵拷窜。
人的成長過程，是一個不斷受到啟發(fā)的過程涧黄。高人的指點不在于給我們講明白一個具體的知識和技術(shù)篮昧，而是從更高、更廣的觀察角度點出我們現(xiàn)在的成長位置笋妥，指出未來的前進方向懊昨。
比如：初三的時候，在教室外班主任看到我春宣，就隨便聊了幾句班里的事酵颁，然后說：“你的各門功課都很好，可以去考市重點高中”信认。對我這個普通農(nóng)村出來的學生來說材义，以前從來沒想過要去考市重點高中，班主任這么一提之后嫁赏，我腦子里于是有了這樣的想法其掂，并且后來也考上去讀了。班主任當時雖然只是個年輕的老師潦蝇，但相較14歲的我來說款熬，絕對算是高人，給我的指點至今難忘攘乒。
3.選擇贤牛，從實際出發(fā)，從自己出發(fā)则酝。
或許你有許多喜歡的事殉簸、想做的事，不知道做哪一件沽讹。其實隨便找一件般卑，做就對了，因為機會是試出來的爽雄，不是想出來的蝠检。
很多事最難的是開始，我們原本有許多機會和選擇挚瘟，不需要有周密的計劃叹谁，也不需要把事情想得過重饲梭。去開始、去堅持焰檩、去看結(jié)果憔涉。
時間會讓我們知道自己適合什么、想要什么锅尘，未來的日子便能夠果斷地不做什么和果斷地去做什么监氢。
4.在溝通中見自己，在關(guān)系中自我定位
首先藤违，說“不”是重要的溝通能力，當然不是習慣性的拒絕纵揍，誰都不喜歡被人搖頭否定顿乒，而是我們應(yīng)該接受合理的安排，拒絕不合理的安排泽谨，不必在任何關(guān)系中把自己看得太重璧榄，這個世界少了誰都可以轉(zhuǎn)。
其次吧雹，別讓說話的方式消減你的優(yōu)勢骨杂，在職場中能把事情說清楚是基礎(chǔ)能力，會不會聊天才是更高級的能力雄卷。除了傳遞信息搓蚪，語言還有更復雜的能力，比如可以表達情緒丁鹉、理解妒潭、親密、拒絕等復雜的社交信息揣钦。
正因為如此雳灾，語言的形式和方式所傳達的社交信息，有時候遠遠大于內(nèi)容所傳達的具體信息冯凹。具體講就是谎亩，說話要講究內(nèi)容誠實，態(tài)度真誠宇姚，只要能在說話時保持真誠和尊重匈庭，不冒犯人，“口拙”一些的人也是可愛的空凸，總比口蜜腹劍嚎花、花言巧語要好得多。
人是社會的人呀洲，我們有家人紊选、朋友啼止、同事、陌生人兵罢，不同的關(guān)系有不同的自我献烦，與同事相處的時間雖然遠超于家人和朋友，但同事只是一起去工作的人卖词，大家來自五湖四海巩那，工作關(guān)系和個人秉性，自然會有遠有近此蜈。我們的人際關(guān)系有很多種即横，最重要的是不能破壞人際關(guān)系基本的尺度，比如尊重裆赵、隱私东囚、自主和感謝之情。
5.把職業(yè)融入自我战授，不要被職業(yè)反噬
找到工作的心流页藻，從現(xiàn)實層面判斷工作是否適合自己。首先植兰，工作的內(nèi)容不令人反感份帐，不像是聽書、看戲楣导、打游戲一樣令人時時開心废境，但最基礎(chǔ)的是不令人反感。其次爷辙，工作的壓力要適當彬坏，工作過難，肯定會壓力倍增膝晾，總有一種“我真是不會”“我干不下去”的感覺栓始，而工作過于簡單，一點壓力和挑戰(zhàn)都沒有血当，人也會覺得不舒服幻赚，有一種浪費生命的感覺。最后臊旭，工作時間要適當落恼，除了工作，人本身有很多需求离熏，年輕人要戀愛佳谦，中年人要顧家，不同年齡的人都有自己的愛好滋戳、自己的需求钻蔑，我們還需要工作之外的時間來滿足自己的需求啥刻，這樣人生才有意義。
常話說咪笑，沒有過不去的高光可帽，但會有走不出的低谷。相比高光窗怒，低谷更讓人成長映跟。低谷是沉重的腳步，是無奈的嘆息扬虚，是無望的頹唐努隙，是自我否定的懷疑。有些人甚至到了怨天尤人長期走不錯低谷孔轴，人生就在自責中度過剃法。其實人在低谷時，最重要的是不怨天路鹰、不尤人，更不要埋怨自己收厨。穩(wěn)住自己的心態(tài)晋柱，體會人生，搞好心里建設(shè)诵叁。說不定今天遇到的大部分挫折雁竞，有一天對你來說可能輕如鴻毛。
6.身體和靈魂都得健康有趣
健康是1其他都是后面的0拧额。身體是我們在世界上存在的形式碑诉，沒有這個形式，內(nèi)容都是談不上的侥锦。古人的健康是養(yǎng)生进栽，現(xiàn)如今的健康是健身。無論何種方式恭垦，我們應(yīng)該明白健康是為了快樂出發(fā)的。
要做長期主義者，避免短時思維和行為宴霸。何為長期和為短期笆搓，也是仁者見仁智者見智。但有幾件事一定是要從長期來看玄柏，不是5年襟衰、10年，而應(yīng)該是貫穿一生：
（1）終身學習粪摘。學習不僅是工作賺錢的需要瀑晒，也是人本身的需要绍坝。
（2）管理好自己的健康，鍛煉身體瑰妄。健康是人生一切的地盤陷嘴，沒有這個地盤，什么都托不住间坐。
（3）幫助他人灾挨，回報社會。一件物品時通過與他人交換產(chǎn)生價值的竹宋，一個人的價值是通過對他人的幫助體現(xiàn)的劳澄。
（4）檢查自己是否是長期主義者。如果不符合上面某一天蜈七，那么應(yīng)該做出改變秒拔。
以上是今天分享的全部內(nèi)容，感謝您的閱讀飒硅。愿你我都能在不確定的日子里砂缩，與自己的內(nèi)心和諧相處。
