在人生道路上啡捶，你終要長(zhǎng)大，你終要遠(yuǎn)離那個(gè)曾經(jīng)幼稚的你奸焙。在這個(gè)道路上瞎暑，你要學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)拋棄一些東西与帆，學(xué)會(huì)長(zhǎng)大了赌。
但長(zhǎng)大成熟，談何容易玄糟。有些人一生揍拆，也沒(méi)有成功。所以茶凳，有些人就很疑惑嫂拴，我究竟該怎么做，如何去改變這一切贮喧？
我認(rèn)為筒狠，解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵是自律。人若缺少自律箱沦，就不可能解決任何麻煩和問(wèn)題辩恼。在某些方面自律，只能解決某些問(wèn)題谓形，而全面的自律才能解決人生所有的問(wèn)題灶伊。同樣，當(dāng)你學(xué)會(huì)了自律寒跳，你也就變得成熟而穩(wěn)重了聘萨。
自律是解決人生問(wèn)題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方式童太。
就拿早起來(lái)說(shuō)米辐，很多人都有賴床的習(xí)慣胸完，認(rèn)為早起非常困難，但許多成功的人卻能堅(jiān)持下來(lái)翘贮，從而打造更強(qiáng)大的自我赊窥。舉一些例子吧。
科比:你見(jiàn)過(guò)凌晨四點(diǎn)鐘的洛杉磯嗎狸页？
巴菲特:每天6.45起床
李嘉誠(chéng):每天5.59起床
王健林:每天6.00起床
不是非讓你早起锨能，而是讓你知道，比你優(yōu)秀的人尚且在努力芍耘，你又何必松懈呢址遇。所以，不要假裝很努力齿穗，結(jié)局不會(huì)陪你演戲傲隶，你只有真正的自律饺律，才能成就更好的自己窃页！
很多人都知道自律的重要性，但只有極少部分人能夠堅(jiān)持下來(lái)复濒，而成功的人卻又正是那極少部分的人脖卖。但不自律的人永遠(yuǎn)不會(huì)醒悟，只有當(dāng)社會(huì)規(guī)則開(kāi)始懲罰他的時(shí)候巧颈，才會(huì)幡然醒悟畦木，但那時(shí)已經(jīng)晚了。
很多人在剛開(kāi)始堅(jiān)持一件事時(shí)砸泛，都是躊躇滿志十籍，信心十足，相信自己一定會(huì)辦成唇礁。但隨著時(shí)間的推移勾栗，受到的誘惑也越來(lái)越多，懶惰怠慢的心理也慢慢滋生盏筐，最后就慢慢放棄了這件事围俘。這種情況在我們周圍有很多。
我認(rèn)為在當(dāng)今的這個(gè)社會(huì)琢融，阻礙自律的最大因素就是手機(jī)界牡。每當(dāng)你要做某一件事時(shí)，總是情不自禁的要拿起手機(jī)玩漾抬，而一玩就忘記了時(shí)間宿亡，等你想起要做這件事時(shí)，也來(lái)不及了纳令， 于是你下定決心下次一定不碰手機(jī)她混，一定要先完成任務(wù)烈钞。可到了下次坤按，又拿起手機(jī)玩了起來(lái)毯欣，就這樣陷入了死循環(huán)。所以一定要克服手機(jī)這個(gè)因素 臭脓。對(duì)此酗钞，我有兩個(gè)好的建議。
1 當(dāng)你開(kāi)始做某一件事或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)来累，關(guān)掉手機(jī)推送或者直接關(guān)機(jī)砚作，然后將手機(jī)放到你看不見(jiàn)的地方。因?yàn)槟憧匆?jiàn)手機(jī)顯示的消息嘹锁，你總是會(huì)忍不住去回復(fù)他葫录，一來(lái)二去，一上午或者一下午的時(shí)間就沒(méi)有了领猾。將手機(jī)放到看不見(jiàn)的地方也是為了減少手機(jī)對(duì)你的刺激米同，因?yàn)橛行┤艘豢匆?jiàn)手機(jī)就想玩。如果這些方法也不行的話摔竿，可以下載番茄ToDo之類的軟件面粮，設(shè)置好學(xué)習(xí)的時(shí)間，這樣你就是想玩也玩不成继低。
2 如果你一下子接受不了沒(méi)有手機(jī)的時(shí)間熬苍，可以自己給自己設(shè)置獎(jiǎng)懲制度。將學(xué)習(xí)的時(shí)間劃分為幾個(gè)階段袁翁。比如說(shuō)每40分鐘一個(gè)階段柴底，40分鐘之后，可以休息5到10分鐘粱胜，在休息期間柄驻，可以放松，玩一玩手機(jī)什么的年柠。如果你堅(jiān)持的很好凿歼，可以將每一階段的時(shí)間延長(zhǎng)，然后去慢慢適應(yīng)冗恨，這樣答憔，你自律的意識(shí)就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。如果你在學(xué)習(xí)的階段玩了手機(jī)掀抹，可以相應(yīng)的給予自己一些小小的懲罰虐拓，可以是俯臥撐之類的，也可以是取消下次休息時(shí)間傲武，都行蓉驹。懲罰的目的不是真正的懲罰城榛，而是為了讓你明白一定要堅(jiān)持，不要放棄态兴。
除了克服手機(jī)這個(gè)因素外狠持，掌握幾個(gè)方法也會(huì)讓你變得更加強(qiáng)大。
1不要帶手機(jī)上床瞻润。因?yàn)樗巴媸謾C(jī)會(huì)讓你變得更加興奮喘垂，深陷其中不可自拔，造成晚上睡不著绍撞，白天起不來(lái)的惡性循環(huán)正勒。你可以在床頭放幾本書(shū)，睡前翻閱一下傻铣，這樣既可以提高你的知識(shí)儲(chǔ)備章贞，又可以增加你的睡眠質(zhì)量。
2 學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)非洲。魯迅曾說(shuō)過(guò):猛獸總是獨(dú)行鸭限，牛羊才成群結(jié)隊(duì)。雖然不一定對(duì)怪蔑，但有一些借鑒意義里覆。特別是到了大學(xué)丧荐、社會(huì)上缆瓣，很多情況下都需要你獨(dú)立去面對(duì)一些事情，獨(dú)立去做出選擇虹统。你要學(xué)會(huì)一個(gè)人做事弓坞，而其中的酸甜苦辣需要自己去體會(huì)，所以學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)尤為重要车荔。
3 學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間渡冻。將事情分為輕重緩急，先做一些重要的或者是難的事情忧便，然后再做一些不重要的或是容易的事情族吻，讓你的時(shí)間更加有條理、有層次珠增。
4 堅(jiān)持鍛煉身體超歌。身體是革命的本錢(qián)，也是你以后熬夜工作學(xué)習(xí)的資本蒂教，身體垮了巍举，一切都是白搭。所以每天可以堅(jiān)持晨跑半個(gè)小時(shí)凝垛，或是瑜伽之類的活動(dòng)懊悯，提高自己的身體素質(zhì)蜓谋。有條件的也可以去健身房鍛煉。當(dāng)然炭分，最重要的是堅(jiān)持桃焕，切忌三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)捧毛。
5 學(xué)會(huì)自我反省覆旭。如孟子那般三省吾身，反省自己這一天或是這一階段的狀況岖妄，有哪些不足型将，有哪些可取之處。將這些記錄下來(lái)荐虐，提醒自己七兜，有則改之，無(wú)則加勉福扬。這樣你對(duì)自己就有了更加清醒的認(rèn)識(shí)腕铸，能力也會(huì)有更加明顯的提高。
6 學(xué)會(huì)拒絕铛碑。不要一味的接受別人的請(qǐng)求狠裹，時(shí)間長(zhǎng)了，別人會(huì)覺(jué)得理所當(dāng)然汽烦。不要參加一些毫無(wú)意義的聚會(huì)涛菠，有點(diǎn)聚會(huì)純屬是在浪費(fèi)時(shí)間。最重要的是做你自己撇吞，不要感覺(jué)拒絕別人之后俗冻，心里感覺(jué)不舒服。要記住牍颈，你沒(méi)有義務(wù)為他人做這些事情迄薄。
當(dāng)然，最最重要的就是堅(jiān)持煮岁。你只有堅(jiān)持下去讥蔽，才能體會(huì)到喜悅。有些事情不是看到了希望才堅(jiān)持画机，而是堅(jiān)持了才有希望冶伞。所以，加油吧色罚！
最后以泰戈?duì)柕囊痪湓捊Y(jié)尾碰缔，共同勉勵(lì)。
有一個(gè)夜晚我燒毀了所有的記憶戳护，從此我的夢(mèng)就透明了金抡；有一個(gè)早晨我扔掉了所有的昨天瀑焦，從此我的腳步就輕盈了。
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