從刻意練習(xí)到一萬小時定律

要想在一個領(lǐng)域變成專業(yè)的人士,除了一定的天賦受神,足夠的勤奮是必不可少的因素之一溉奕,因此誕生了“1萬小時定律”的說法熙侍。

“練習(xí)1萬小時成為專家”、“21天養(yǎng)成好習(xí)慣”等等一定是當(dāng)下你經(jīng)常聽到的詞匯柒室,很多時候我們不假思索憑借一腔熱血就報名參加了渡贾,但事實上,有多少人能夠真的堅持1萬小時雄右、1萬小時定律是不是真的有用就不得而知了空骚。

在我參加的一次訓(xùn)練營當(dāng)中纺讲,老師說:某某師兄,就是憑借一萬小時定律囤屹,不斷付出努力熬甚,在某個領(lǐng)域?qū)W習(xí)的筆記都夠十多本了,這也成了很多老師拿來教學(xué)的案例肋坚。

最近在看《人生模式》這本書時乡括,重新看到了1萬小時定律這個話題,而且跟以往不同的言論是智厌,1萬小時定律是錯誤诲泌,沒有人否定在一個領(lǐng)域要取得一定的成就,需要刻意聯(lián)系铣鹏,但1萬小時僅僅是暢銷書作家對心理學(xué)研究的一次不太嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难堇[敷扫。

那么1萬小時定律的到底是哪兒不夠嚴(yán)謹(jǐn)呢?

第一诚卸,不同專業(yè)領(lǐng)域的練習(xí)時間并不存1萬小時這個最低值葵第,不同領(lǐng)域所需要的練習(xí)時間是不同的,優(yōu)秀專業(yè)演員的專業(yè)技能練習(xí)也不過3500小時左右惨险;

第二羹幸,練習(xí)時間的長短跟成功沒有完全絕對的正比關(guān)系,雖然我們常說辫愉,成功=1%的天賦+99%的努力栅受,天賦起不了決定性作用,但也是一大影響因素恭朗,優(yōu)秀科學(xué)家的智商會高于普通人屏镊,體育界人士相應(yīng)的對身高等也有不同的要求,這類差異痰腮,不是練習(xí)能夠彌補的而芥;

第三,練習(xí)的結(jié)果跟時間也不完全成正比膀值,還有一個很重要的因素就是效率棍丐,其實我們能夠發(fā)現(xiàn)身邊很多人一直很忙碌,工作上也好像足夠努力沧踏,但成效并不高歌逢,這跟我們選擇的成長路線、學(xué)習(xí)方法等方面也有關(guān)系翘狱;

與1萬小時定律相對應(yīng)的是刻意練習(xí)秘案,刻意練習(xí)的核心是,對于那些處于中上水平的人,擁有一種較強的記憶能力阱高,這也是區(qū)分卓越者和一般人的一項重要能力赚导;

普通人是可以通過刻意練習(xí)習(xí)得某方面的技能,那么怎么樣的刻意練習(xí)才是合理的呢赤惊?下次讀書總結(jié)再續(xù)吼旧。

今天的文章是不是跟你印象里的1萬小時定律有一定的沖突呢?歡迎評論區(qū)留言討論噠

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