DAY 30（愿望作業(yè)）
今天是打卡的第30天身坐，一個月過去，你身上的那股勁還在嗎落包？有散去一些嗎部蛇？
送你一段話，希望你能夠再次鼓足勇氣咐蝇。
“我們這短短的一生涯鲁，
終將都會失去一切，
你不妨大膽一些有序，
去攀一座山抹腿，
去追一個夢，
去做你想做的自己旭寿【ǎ”
請相信，當(dāng)你非常想要某種東西時许师，整個宇宙會合力助你實(shí)現(xiàn)愿望房蝉。
堅持就會看見的僚匆。
【愿望執(zhí)行】打卡日5
請按以下格式完成你的愿望打卡微渠，并用文字/圖片形式上傳。
1咧擂、今天你為自己的100天愿望做了些什么逞盆？
2、在這個過程中你遇到了什么問題松申？又是怎么解決的呢云芦？
3俯逾、今天過后，你的愿望達(dá)成度是多少了舅逸？（例如：5%桌肴、10%）
【我的回答】
1、今天我為自己的100天愿望做了冥想琉历。
2坠七、在這個過程中我遇到了的問題及其解決是：
時間上周1-4沒有多余的時間去運(yùn)動，周5晚上運(yùn)動30分鐘旗笔，周6-7運(yùn)動30分鐘彪置。
學(xué)習(xí)張展輝老師的課程并做筆記
3、今天過后蝇恶，我的愿望達(dá)成度是按原計劃表完成拳魁，但還需努力。
體重突破61kg撮弧，是我沒有想到的潘懊，運(yùn)動強(qiáng)度不大，但吃的方面注意少油少糖贿衍。
繼續(xù)努力Ｘ宰稹！舌厨！
