今天介紹這碗湯起惕，是專為女人準備的涡贱，已婚女士應(yīng)該不會太陌生，但年輕的女孩子們惹想，一定要學(xué)會煲這湯，況且一月才一次督函。
這湯最適合經(jīng)期過后一星期內(nèi)喝嘀粱，特別是月經(jīng)不調(diào)的女人喝了效果最好激挪，下次來月經(jīng)的時候就會很準時很舒服。
當(dāng)歸牛肉湯锋叨，補血調(diào)血垄分，散寒開胃，益氣健脾娃磺，對于四肢不溫薄湿，倦怠少氣，食欲不振偷卧，身體虛弱豺瘤，頭暈?zāi)垦＃洃浟ο陆档劝Y狀者有很好的調(diào)理作用听诸。
有太太的已婚男士坐求，或有女朋友的男士，趕快學(xué)會并收藏起來晌梨，有空給你們所愛的人煲一煲桥嗤，意外收獲令你想不到哦。
當(dāng)歸牛肉湯仔蝌，是一款簡單方便泛领，經(jīng)濟實用的清補湯。有興趣的大可一試敛惊，非常美味哦渊鞋！
材料
當(dāng)歸，牛肉豆混，白酒篓像，鹽，油皿伺。
做法
精 牛肉半斤员辩，當(dāng)歸15-30克。
1鸵鸥，牛肉洗凈切片奠滑，當(dāng)歸可以叫店主切好，也可以整顆放開水里浸五分鐘再切片妒穴。
2宋税，砂鍋內(nèi)放少許油，將切好的牛肉放入去炒讼油。
3杰赛，待到 牛肉變色了，放一湯匙白酒入去矮台。
4乏屯，繼續(xù)翻炒兩分鐘根时。
5，倒進三碗清水辰晕，放入當(dāng)歸蛤迎。
6，加蓋武火煮滾含友，轉(zhuǎn)中火煲二十分鐘替裆。
7，下鹽調(diào)味窘问。
特點
湯色清亮辆童，淡油味香，滋補美容南缓。
小貼士
鹽少少就行胸遇，因為當(dāng)歸和牛肉煲出來的湯是非常清甜的。
記住要選當(dāng)歸頭汉形，當(dāng)歸頭是補血的纸镊，而當(dāng)歸尾是散血的，要根據(jù)自己的情況而定概疆。
目赤逗威，實熱的人不適宜飲用。
