每月一碗當(dāng)歸牛肉湯,美容滋補響當(dāng)當(dāng)

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今天介紹這碗湯起惕,是專為女人準備的涡贱,已婚女士應(yīng)該不會太陌生,但年輕的女孩子們惹想,一定要學(xué)會煲這湯,況且一月才一次督函。

這湯最適合經(jīng)期過后一星期內(nèi)喝嘀粱,特別是月經(jīng)不調(diào)的女人喝了效果最好激挪,下次來月經(jīng)的時候就會很準時很舒服。

當(dāng)歸牛肉湯锋叨,補血調(diào)血垄分,散寒開胃,益氣健脾娃磺,對于四肢不溫薄湿,倦怠少氣,食欲不振偷卧,身體虛弱豺瘤,頭暈?zāi)垦#洃浟ο陆档劝Y狀者有很好的調(diào)理作用听诸。

有太太的已婚男士坐求,或有女朋友的男士,趕快學(xué)會并收藏起來晌梨,有空給你們所愛的人煲一煲桥嗤,意外收獲令你想不到哦。

當(dāng)歸牛肉湯仔蝌,是一款簡單方便泛领,經(jīng)濟實用的清補湯。有興趣的大可一試敛惊,非常美味哦渊鞋!

材料

當(dāng)歸,牛肉豆混,白酒篓像,鹽,油皿伺。

做法

精 牛肉半斤员辩,當(dāng)歸15-30克。


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1鸵鸥,牛肉洗凈切片奠滑,當(dāng)歸可以叫店主切好,也可以整顆放開水里浸五分鐘再切片妒穴。


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2宋税,砂鍋內(nèi)放少許油,將切好的牛肉放入去炒讼油。

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3杰赛,待到 牛肉變色了,放一湯匙白酒入去矮台。

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4乏屯,繼續(xù)翻炒兩分鐘根时。

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5,倒進三碗清水辰晕,放入當(dāng)歸蛤迎。

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6,加蓋武火煮滾含友,轉(zhuǎn)中火煲二十分鐘替裆。

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7,下鹽調(diào)味窘问。

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特點

湯色清亮辆童,淡油味香,滋補美容南缓。

小貼士

鹽少少就行胸遇,因為當(dāng)歸和牛肉煲出來的湯是非常清甜的。

記住要選當(dāng)歸頭汉形,當(dāng)歸頭是補血的纸镊,而當(dāng)歸尾是散血的,要根據(jù)自己的情況而定概疆。

目赤逗威,實熱的人不適宜飲用。

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