丹尼爾·戈爾曼在《專注》這本書中說：“一個專注的人垦藏，往往能夠把自己的時間梆暖、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，從而最大限度地發(fā)揮積極性掂骏、主動性和創(chuàng)造性轰驳，努力實現(xiàn)自己的目標〉茏疲”
特別是在遭遇誘惑级解、挫折的時候，專注力高的人不會被其困擾田绑，而是積極的調(diào)整自己勤哗、勇往直前，直到最后成功掩驱。
與此相反芒划，一個沒有專注力的人冬竟，在遇到誘惑或挫折時，只會心轅意馬民逼、垂頭喪氣泵殴，做什么事情都只能是虎頭蛇尾、半途而廢缴挖。
一般專注的人袋狞，都清楚自己的目的焚辅、有明晰的目標映屋，很會控制自己的欲望。因為一個人的欲望如果太多同蜻，那么他的精力就會很分散棚点，意志也會不堅定，最終還是不會有太大的成就湾蔓。
雷軍曾公開談小米的成功模式時說：“我總結的互聯(lián)網(wǎng)思維就是七個字：專注瘫析、極致、口碑默责、快贬循。”
專注于一件事情并把它做好桃序，做到極致杖虾，最經(jīng)贏得消費者的認可，在風起云涌的市場上占有一席之地媒熊。小米的成功奇适，就是源自于專注的做好一件事。
《專注》這本書是2015年由中信出版股份有限公司出版的圖書芦鳍。在書中嚷往，作者以深耕多年的心理學研究功底，精確的提煉出人的專注力的三種形式：內(nèi)在專注柠衅、對他人專注和外在專注皮仁。
內(nèi)在專注：能幫助聆聽到直覺和價值觀的聲音——就像史蒂夫·喬布斯所說的“內(nèi)心的聲音”，做出更明智的決策菲宴。
對他人專注：能幫助你捕捉到微妙的情緒信號贷祈，培育與他人更加和諧的關系，成為更富同理心的聆聽者裙顽，同時也能迅速提高你的情商付燥。
外在專注：可以讓你在廣闊天地任意翱翔，幫助你了解大環(huán)境愈犹，對決策键科、組織的管理和創(chuàng)新極其重要闻丑。
作者提出的這三種形式，不管是做人還是做事都非常有益處勋颖。
扎克伯格的妻子普莉希拉·陳出生于mei國的底層嗦嗡，但她卻憑個人的不懈努力考上了哈佛。
“我認識她時她才13歲饭玲，有一次她跑過來問我侥祭，怎么做才能考上哈佛大學呢？”普莉希拉的中學老師在接受采訪時說茄厘，“當時我震驚了矮冬。我從教這么多年，還從未遇過一個13歲的孩子問這樣的問題次哈√ナ穑”
“后來，當她終于考上哈佛時窑滞，笑得合不攏嘴地對我說琼牧，我告訴過您，我能進哈佛哀卫！”她就是那種很清楚自己想要什么巨坊，即使在13的年紀就為自己設定好目標，專注的向前進取的人此改。所以她成功了趾撵，改變了整個家庭的命運。
在喧囂嘈雜的今天带斑，要應對紛繁復雜的世界鼓寺，在生活和工作中做到游刃有余，我們比任何時候都需要學會專注勋磕。
俗話說：常立志不如立常志妈候，如果2019年設定的目標沒有實現(xiàn)的話，2020己經(jīng)到來趕緊設定好自己的目標挂滓，并堅定不移苦银、持之以恒的為實現(xiàn)這個夢想而努力吧！
作者簡介：愛讀書赶站，愛寫作幔虏，喜歡旅行，好吃貓一枚贝椿。想在溫暖想括、深情的文字中，與你相遇烙博！
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