? ? ? ?溝通交流是我們生活重要的一部分灾常。是人與人之間的紐帶霎冯。由于人的七層需要里除了最低層的吃喝拉撒和最高層的創(chuàng)作力快感，其余都和他人有關(guān)岗憋。所以溝通交流是否舒暢，是否有效或多或少都會(huì)影響到我們的生活質(zhì)量锚贱。而如何有效的提高溝通交流也因此成為我這個(gè)月一直在思考的問(wèn)題（雖然我的思考其實(shí)就是呆坐仔戈，大腦里一片空白）。現(xiàn)在歸納如下：
? ? ? 1.溝通好的人說(shuō)話很有條理拧廊，有主有次监徘，每句話都按一定的邏輯順序串聯(lián)在一起，讓你很容易明白他所要表達(dá)的觀點(diǎn)吧碾。
? ? ?2.溝通好的人說(shuō)話時(shí)會(huì)給你一個(gè)很好的代入感凰盔，他的話容易讓你身臨其境，生動(dòng)的表達(dá)會(huì)讓你很想聽(tīng)他說(shuō)下去倦春。
? ? 3.溝通好的人說(shuō)話時(shí)聲調(diào)高低起伏户敬，伴有適當(dāng)?shù)谋砬榧白煮w語(yǔ)言落剪，聽(tīng)起來(lái)讓人舒服。
? ? 4.溝通好的人會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)你說(shuō)的話尿庐，并且能較如實(shí)的明白你所要表達(dá)的意思忠怖，有效的做出反饋。
為了做到以上幾點(diǎn)抄瑟，我們就必須有意思的進(jìn)行鍛煉凡泣，摒棄舊的說(shuō)話習(xí)慣，再把新的習(xí)慣培養(yǎng)起來(lái)皮假。
借鑒能聽(tīng)會(huì)說(shuō)的方法鞋拟，我們首先要培養(yǎng)自己的思維，因?yàn)槲覀兤鋵?shí)說(shuō)什么都是由我們?cè)趺聪霙Q定的惹资。我們常常說(shuō)一個(gè)人會(huì)說(shuō)贺纲，并不是他的嘴有多厲害，而是他有一個(gè)好的思維方式布轿，有良好的知識(shí)儲(chǔ)備哮笆。那么練習(xí)思維的哪些方面呢，一是要客觀汰扭，思考問(wèn)題盡量少帶主觀情緒稠肘，讓我們?nèi)菀踪N近真理。二是要培養(yǎng)思維的廣度萝毛，多角度的看待問(wèn)題项阴，思考問(wèn)題。笆包。猜旬。這個(gè)展開(kāi)來(lái)又是500字权旷，占且說(shuō)到這里吧。我實(shí)踐的方法是平時(shí)說(shuō)話的時(shí)候多用客觀的陳述句來(lái)描述事情，二是在看金字塔原理椅邓，一邊看一邊嘗試把它應(yīng)用到我們的生活中去。
其次是訓(xùn)練自己肢體動(dòng)作和聲音的多樣性何址，主要在生活中找一個(gè)這方面的楷模民宿，對(duì)他進(jìn)行模仿，以前網(wǎng)上推薦的是模仿電視上的播音或節(jié)目主持人肛根。所以我現(xiàn)在猶豫是模仿公司的曹工好辫塌，還是模仿開(kāi)講吧的主持人好。
再接著是仔細(xì)傾聽(tīng)的能力派哲，不帶主觀情緒臼氨，一字一句的在腦海里重復(fù)聊天對(duì)象說(shuō)的話，然后再通過(guò)詢問(wèn)方式站在對(duì)方的角度芭届，試圖理解對(duì)方的動(dòng)機(jī)或需要储矩。好難感耙，感覺(jué)自己做不到。
最后是培養(yǎng)一種雙贏的思維模式椰苟，這個(gè)大家都懂抑月，但做到的真的不多，所以也不說(shuō)了舆蝴。
當(dāng)然最重要的是給自己創(chuàng)造一個(gè)好的練習(xí)環(huán)境谦絮，環(huán)境能產(chǎn)生需求，能促使人改變洁仗。
總結(jié)一下层皱，讓溝通成為自己的愛(ài)好，讓寫(xiě)作成為自己的愛(ài)好赠潦，有意識(shí)的培養(yǎng)他叫胖，相信自己最終能做好。
