就寢：22:59
起床：06:08? ? ? ? ? ?
A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
* 工作目標(biāo)：提高收入30%? ? ? ? ? 已完成： 30%? ? ? ? ? 還差：70%
* 學(xué)習(xí)目標(biāo)：閱讀完25本書? ? ? 已閱讀：8本? ? ? ? ? ? ? ? 還差：17本
* 生活目標(biāo)：保持身材，50公斤遮怜。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅持：是? ? ? ? ? ? ? 效果：繼續(xù)努力
B.本月最重要任務(wù)/7月份：
* 任務(wù)1：? 寫上半年總結(jié)
* 任務(wù)2：? 8笛钝、9號開急診年會? ? ?
* 任務(wù)3：報6月份考勤
* 任務(wù)4: 二文北京學(xué)習(xí)事宜
* 任務(wù)5:
*任務(wù)6:
*任務(wù)7:
*任務(wù)8:
*任務(wù)9:
*任務(wù)10:
*任務(wù)11:19援奢、
*任務(wù)12:
*任務(wù)13:
*任務(wù)14:
C.昨日總結(jié)和反思：
*收獲1:拒絕了俞歌的吃飯
*收獲2:俞華買好票
*收獲3: 與老鄉(xiāng)張光福吃飯
*收獲4:
* 問題1：
* 問題2：
* 問題3：
* 問題4：
D.今日三只青蛙/番茄鐘：
* 青蛙1：查房
* 青蛙2：送俞華去東站坐車
* 青蛙3：看書
E. 我的BUG：
* 內(nèi)容1：[x]太在意他人的眼光
* 內(nèi)容2：[x]臉皮太薄
* 內(nèi)容3：[x]
F.財務(wù)檢視：
* 收入：昨天總體收益300元
* 支出：昨天總體支出0元
* 結(jié)余：300元
G.人脈資源：
* 朋友生日：無
* 朋友結(jié)婚：無
* 其他：
H.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書：
* 堅持聽騰哥節(jié)目+輸出
*? 寫晨間日記
*看書《 吃掉那只青蛙》
I.健康與飲食：
* 昨日運(yùn)動： 跑步20分鐘
* 今日鍛煉：今天繼續(xù)跑步
* 今日飲食：在家吃飯
J.好習(xí)慣打卡：
* [x]早起
* [x]壓腿2組度迂、踢腿2組肝劲、下蹲1組
* [x]朗讀會朗讀打卡
* [x]聽騰哥音頻
* [x]拍打10分鐘
* [x]整理房間5分鐘
* [x]更努力積極工作
* [x]整理工作桌面和文件
* [x]早睡
K.自己感悟：
還是沒法把握好自己突雪，每完成一件事情總會松懈一下闪唆，有些時間浪費(fèi)在刷手機(jī)上，必須改正柜与！
L.每日三句話：
1. 一個人最大的敵人是自己场躯，搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。
2. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)旅挤。
3. 越努力越幸運(yùn)。
G.感恩
*感恩1:感謝張光夫老鄉(xiāng)
*感恩2:感謝俞華
*感恩3:感謝濤濤
