因為中國文化（準確地說是基于中國傳統文化的中醫(yī)學和傳統養(yǎng)生學）與西方現代醫(yī)學母债，在分析處理問題的角度和方法不同，形成當下大家對感冒（特別是當下新冠肺炎疫情）完全不同的認知笋妥。?
一懊昨、西醫(yī)針對的是具體的病毒
西醫(yī)（亦或被稱為現代科學）認為感冒（特別是當下新冠肺炎疫情）就由病毒感染造成的，處理的思路是殺滅病毒春宣，對治的方法是接種疫苗預防/或用特效藥物殺死病毒酵颁，在沒有特效藥的情況下（如目前蔓延的新冠肺炎）主要用激素手段做支持療法狈孔，以期讓自身免疫系統發(fā)揮作用戰(zhàn)勝病魔。?
二材义、中醫(yī)針對的是人體的功能
中醫(yī)（包括以道家均抽、佛家為主的傳統養(yǎng)生技術）則于西醫(yī)完全不同，是從天人相應為出發(fā)點其掂，認為感冒是外感病邪（包括傷寒油挥、中風、瘟病等）所至款熬，而且起病之初病邪在表深寥，即太陽病，完全可以用中藥（根據表現癥狀的不同而選用桂枝湯贤牛、葛根湯惋鹅、麻黃湯）之力推動將病邪從皮膚隨汗液排出體外，而達到病除的目的殉簸。所以闰集，中醫(yī)不論病毒是否變異，通通歸為病邪般卑，是用中藥打開毛孔將病毒推出體外而已武鲁。
而在特定時段發(fā)生的具有傳染性疾病，中醫(yī)稱為時疫蝠检，包括目前的新冠肺炎疫情沐鼠。按照《黃帝內經》“五運六氣”學說講，是因為天地氣候失常產生的疬氣叹谁，侵入人體造成的疾病饲梭。此次新冠肺炎發(fā)生之時，正是己亥向庚子轉變時期焰檩，有主氣寒水轉風木憔涉、客氣相火轉寒水、土運轉金運交變的特點锅尘。
國家衛(wèi)健委第四版新冠肺炎診療方案推薦了中醫(yī)治療方案监氢，多省推出中藥預防方案。
據《廣東衛(wèi)生在線》2月8日“廣東：重視中醫(yī)藥在新冠肺炎治療中的作用”一文介紹（摘選）：
2月7日藤违，鐘南山院士在接受廣東衛(wèi)生在線等媒體采訪時表示浪腐，到目前為止，可以很肯定地說顿乒，新型冠狀病毒感染的肺炎尚沒有明確的特效藥议街，仍需繼續(xù)觀察研究。鐘南山院士還強調璧榄，中醫(yī)藥在治療早期就需要介入特漩。
目前杭州市1家市級吧雹、2家區(qū)級定點醫(yī)院所收治的104位確診病人中，98%的病人通過中醫(yī)師辨證施治服用中藥湯劑涂身，還有20例加服中成藥雄卷。大部分病人經中醫(yī)治療后，乏力蛤售、咳嗽丁鹉、發(fā)熱、喘促及影像學等方面有較好的改善悴能。有一例重癥患者服用中藥后揣钦，昨天病情明顯好轉，血氧飽和度已上升漠酿。同時冯凹，杭州市對疑似病人也采用中藥進行預防性干預，以盡量減少發(fā)病率和減輕發(fā)病癥狀炒嘲。
??三宇姚、傳統養(yǎng)生技術則是調動自身能量排出病邪
以道家和佛家主為的養(yǎng)生技術，對人體生命的認知有其獨特的體系摸吠，在此基礎上編創(chuàng)的煉養(yǎng)技術在養(yǎng)生祛病中往往都有顯效空凸。
在實踐中，我嘗試過多種方法寸痢，如站樁、拍打紊选、穴位按摩等非藥物方法啼止，最后發(fā)現佛家（少林寺）傳承下來的文式易筋經的第一式，對剛剛外感風寒兵罢，寒濕進入體內停留肌肉關節(jié)造成的肌肉關節(jié)酸痛献烦，效果非常顯著。一個動作連續(xù)做十幾產就能發(fā)汗卖词，做49次即可將風寒濕等病邪快速排出體外巩那。
【文式易筋經第一式：按蹺式】
1、站姿此蜈，腳趾抓地即横，下半身肌肉繃緊，自然而然提肛（忍大便狀）裆赵；上半身放松东囚，兩臂自然置于身體兩側。
2战授、背挺直页藻，眼睛瞪大桨嫁，舌頭頂在上顎忧侧，牙齒咬緊舵稠。
3雾鬼、抬起手掌伞访，手指向前往上翹烁兰，手心向下决瞳，然后向下壓认境。手下壓的距離一寸即可（寸勁）聘萨。上半身是松的彬坏，往下壓時立刻繃緊朦促。
4、吸氣時手掌上提栓始，吐氣時手掌下壓务冕。
5、同樣的動作做四十九下幻赚，期間肚臍以下要繃緊禀忆。
這一式因為手指，中指頭是心包經落恼，主要鍛煉心包箩退。
【本人結合自身體驗，介紹如下】
最近因新冠肺炎疫情“宅”在家中佳谦，暖氣很熱戴涝，白天陽光又足，導致室內燥熱钻蔑。所以下樓散步啥刻，剛出去時頭部有汗，走一會發(fā)現后腦涼咪笑，才戴起帽子可帽。
回家后，發(fā)現有點稀鼻涕窗怒，沒有理會映跟。到傍晚時，出現打噴嚏扬虚、流稀鼻涕努隙、流眼淚、肌肉關節(jié)酸痛孔轴、頭部不適等感冒前期癥狀剃法，如不即時處理，第二天就會發(fā)展成感冒。我明白贷洲，肌肉關節(jié)酸痛就是風寒入體收厨，此時如用中藥的話可以喝桂枝湯（桂枝3錢，白芍3錢优构，炙甘草2錢诵叁，生姜2片，大棗12枚）解肌發(fā)汗钦椭，也可以練文式易筋經拧额，練完身體也會出微微一層細汗，同樣可以把風寒排出體外彪腔。
所以侥锦，我選擇文式易筋經第一式（按蹺式），我當時選的不是站姿德挣，是雙盤坐姿恭垦。后連續(xù)練習49次，全身微發(fā)汗格嗅。待汗落后番挺，所以不適癥狀全部消失，且次日也完全正常屯掖。
當前大疫之下玄柏，宅在家中、久坐少動等贴铜，抵抗力會下降粪摘，不利于疫情防控，甚至會引發(fā)感冒或其它疾病阀湿。如果出現高燒咳嗽等癥狀赶熟，更是容易引起疑似新冠肺炎的恐慌，還得上報檢測等一系列麻煩陷嘴。所以，我們不妨平時沒事也可以在家練練间坐，提高免疫力灾挨。
在日常生活中，即使沒有疫情竹宋，也可以作為平常的養(yǎng)生方法劳澄，特別是活動量小、免疫力低的人群蜈七，更可每天習練秒拔。
