? ? 最近在運動上有些懶，關(guān)鍵是自己也有了好理由梯影，膝蓋疼巫员，特別是上下樓的時候。自行補了幾天鈣甲棍，疼痛稍有緩解简识，省去了去醫(yī)院的麻煩。冬天跑步稍麻煩，準備改成室內(nèi)鍛煉七扰，學(xué)學(xué)瑜伽奢赂，剛好也養(yǎng)養(yǎng)膝蓋。
? ? 參加100天讀33本書活動颈走，有幾個小伙伴的打卡方式讓我眼前一亮膳灶，果然每個人思路，角度立由，感點不一樣轧钓，這提醒我，學(xué)無止境锐膜，無論何時都要保持謙虛毕箍。
? ? 秋天來了，閑下來去了趟公園道盏，秋風(fēng)一吹而柑，滿地金黃的銀杏樹葉，極美荷逞，我愛這個秋天
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