掌握一項技能的思考
最近在廈門上班后公司每周末休息硬猫，生活節(jié)奏固定之后，有件中年比較要命的事情開始浮出水面对途，長肉赦邻、發(fā)福!
作為活在未來，嚴格律己的我实檀，開始急了惶洲，想著要給自己安排些鍛煉計劃，剛好最近愛人公司周末組織打羽毛球!
剛開始參加幾次膳犹，太久沒運動恬吕，你知道的，沒打幾個就開始喘须床、恰好公司員工也剛開始組織铐料，員工水平不算高!勉強能夠接打幾個，可是正規(guī)的場地不比之前 記得小時后隨便打豺旬，能接到就行钠惩，好吧!只能從入門開始!幸好公司俱樂部有比較會的組長，就這樣我也上了路……
還記得剛開始打跟著大伙拿起球拍族阅，只要能接住球就很開心 篓跛，一來二去，參加了幾回訓練坦刀，漸漸的對場地規(guī)則有了基本認知举塔。對打球也有了一些自己的要求绑警，但是由于業(yè)余不專業(yè)，每次打完球手臂很酸痛央渣，球打出去飛不遠!
恰好昨天是一場教練指導課计盒，這次主要教的是 如何正確拿拍與擊球，正手拿拍與反手拿拍!正手拿拍就跟切菜拿刀的姿勢!反手拿拍芽丹，主要是大拇指與手腕發(fā)力!這樣拿拍總是覺得憋扭北启，不舒服!教練要求開始練習基本的球感!每人發(fā)羽毛球開始顛球!正反轉交叉顛球!半小時練習!剛開始練習顛不了幾個就掉地板了，反復練習開始有了一些球感拔第，半小時過去了!球場開始重新分配球員進行雙打咕村，那場球不知道是對手太弱還是自己打的變好!總能輕松的取勝!特別是擊球方式正確了，球也特別能飛蚊俺，而且打的遠!很快兩小時結束了懈涛，發(fā)現今天手臂一點不酸!回想是應為握拍姿勢正確還是太專注!那一刻我體會到注意力專注在自己身上擊球上，全神貫注的體會打球的樂趣!
如同笑來所說專注是調動元認真能力的非常好的方法泳猬，馬上調動潛意識任何一項技能都是刻意練習的結果!
這個世上沒有什么快速成功批钠，但是快速入門的方法有，那就是:
專業(yè)指導+刻意練習=快速入門
