今天我們來聊聊學(xué)習(xí)中一定會(huì)遇到的事情方面，那就是記憶。數(shù)學(xué)考試的時(shí)候忘記公式色徘，英語考試的時(shí)候忘記單詞這種情況估計(jì)大家都遇到過恭金。前面的學(xué)習(xí)組塊構(gòu)建的再好，用的時(shí)候忘了就悲劇了褂策。當(dāng)然了横腿，如果你經(jīng)常提取關(guān)于這個(gè)組塊的記憶，不會(huì)想不起來斤寂」⒑福可是我們能更快的記住一些難讀的名詞、公式遍搞、程序代碼嗎罗侯？如果我們訓(xùn)練自己的大腦是可以加強(qiáng)我們的記憶力。
很多人看過最強(qiáng)大腦這個(gè)節(jié)目溪猿，想必認(rèn)為那些“神人”和自己不是一個(gè)次元的钩杰。我自認(rèn)為自己的記憶力還算好，可是比起他們我也只是一個(gè)戰(zhàn)五渣诊县〗才可是記憶力和意志力一樣可以鍛煉。其實(shí)最強(qiáng)大腦中的很多人也不是天生就是奇才依痊，他們有自己訓(xùn)練大腦的方法避除。其實(shí)記憶就是我們大腦對(duì)接觸的信息進(jìn)行的一次編碼，如果大腦是圖書館的話，記憶就是藏書瓶摆。你能否容易地找到想要的書完全取決于如何進(jìn)行編碼凉逛。最差的編碼恐怕就是死記硬背，這點(diǎn)估計(jì)大家都有體會(huì)群井。很多人這樣背單詞的結(jié)果就是忘了記鱼炒，記了又忘。所以我們看到了很多單詞書交給我們各式各樣的方法蝌借。其實(shí)記憶編碼的方式總體就是聯(lián)想和圖像化。
我們對(duì)于文字的記憶其實(shí)不敏感指蚁，而對(duì)圖像或者歌曲菩佑、聲音、繞口令這類有規(guī)律的或者有韻律的東西容易記住凝化，這個(gè)也是人類進(jìn)化保留的能力。所以高手記憶的功力在于將信息變成他熟悉的東西或者圖像。聽的比較多的就是記憶宮殿锹安，也就是你很熟悉的一個(gè)地方放著你想記住的東西同仆。你通過對(duì)這個(gè)地方進(jìn)行探險(xiǎn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些東西。這個(gè)過程也需要你不斷地練習(xí)枪向，構(gòu)建你自己的記憶宮殿勤揩，將要記的東西和宮殿里的東西對(duì)應(yīng)起來。除此之外秘蛔，你要是會(huì)編些押韻的口訣也會(huì)容易記一些東西陨亡。比如我初中學(xué)英語時(shí)，老師講到哪些名詞復(fù)數(shù)形式是加es深员，給了我們一個(gè)口訣（估計(jì)大家也都聽過）黑人（Negro）负蠕、英雄（hero）喜歡在火山（volcano）上吃土豆（potato）和西紅柿（tomato）。所以那些動(dòng)心思教我們一些口訣的老師是花了工夫的倦畅，畢竟把一些不關(guān)聯(lián)的信息串在一起不那么容易遮糖。我現(xiàn)在開始訓(xùn)練自己用記憶宮殿記憶，有興趣的小伙伴可以看看記憶大師約書亞?福爾在Ted上關(guān)于記憶宮殿的演講叠赐。最后要再次提醒大家欲账，要想形成長(zhǎng)期有效記憶，一定要間隔的回憶和使用燎悍，不然你的記憶就會(huì)埋在大腦這個(gè)龐大的圖書館了敬惦！希望今天的內(nèi)容對(duì)你有所啟發(fā)，祝進(jìn)步谈山。
