我對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)和體會(huì)
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? ? ? ? 乒乓球是一項(xiàng)集健身性拣宰、競(jìng)技性和娛樂(lè)性為一體的運(yùn)動(dòng)。它具有較高的鍛煉價(jià)值烦感。作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)巡社，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點(diǎn)決定了參與者在以下方面均可受益：
? ? ? ? ?一手趣、全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)晌该，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。
? ? ? ? ?二绿渣、極有效地發(fā)展反應(yīng)朝群、靈敏、協(xié)調(diào)和操作思維能力中符。其次由于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極為明顯的競(jìng)技性特點(diǎn)和娛樂(lè)功能姜胖，又使其成為一項(xiàng)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷淀散、耐力韌勁等等品質(zhì)右莱，是保持青春活力，調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運(yùn)動(dòng)档插。
? ? ? ? 乒乓球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越多地被作為提高智力慢蜓、磨煉意志、增強(qiáng)韌勁耐力提高工作效率以及保健郭膛、醫(yī)療和康復(fù)的極佳手段而引起各方面的重視晨抡。
? ? ? ?一個(gè)人如果時(shí)間允許，又有一位合適的對(duì)手作陪練则剃，那么打乒乓球是提高手耘柱、眼配合、訓(xùn)練思維及反應(yīng)能力的最好途徑棍现。該運(yùn)動(dòng)可使你獲益匪淺调煎，它需要敏捷、復(fù)雜的行動(dòng)與當(dāng)機(jī)立斷的反應(yīng)轴咱；它還有許多微妙之處汛蝙，對(duì)技術(shù)分類、整體配合朴肺、節(jié)奏感窖剑、計(jì)謀，對(duì)頭腦及體能均有很高的要求戈稿，可以改善人的神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力西土。所以說(shuō)，乒乓球是鍛煉頭腦的最佳運(yùn)動(dòng)鞍盗。乒乓球的速度及復(fù)雜性是任何運(yùn)動(dòng)無(wú)法比擬的需了。在期待和壓力并存時(shí)跳昼，競(jìng)賽將充分反應(yīng)出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是處使身體協(xié)調(diào)肋乍，開動(dòng)腦筋的好辦法鹅颊。
? ? ? ? ? 我們大亞灣老年評(píng)判球協(xié)會(huì)吸收了上百名會(huì)員，其中有教授墓造、干部堪伍、工人、個(gè)體工商戶等觅闽，他們一有時(shí)間就參加乒乓球活動(dòng)帝雇，通過(guò)學(xué)打乒乓球，從中獲得了健康和樂(lè)趣蛉拙。? 由于乒乓球運(yùn)動(dòng)的這些特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值尸闸，使得乒乓球運(yùn)動(dòng)員和該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)并在其它某些方面超出常人。
? ? ? ? 他們普遍表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定孕锄，自信心吮廉、自恃力、獨(dú)立性硫惕、眼不花茧痕、耳不聾野来，動(dòng)作靈活恼除，身體平衡及協(xié)調(diào)性都很較強(qiáng)。在日常生活中曼氛，這些人總之豁辉，乒乓球運(yùn)動(dòng)的確具有其它運(yùn)動(dòng)所不曾有的某些獨(dú)特功能，令參與者獲益終身舀患。少年學(xué)打乒乓球徽级，占去了孩子們打游戲玩手機(jī)的時(shí)間，使之興趣轉(zhuǎn)移聊浅，既鍛煉了身體又學(xué)到了一項(xiàng)體育活動(dòng)的技能餐抢。成年人學(xué)打乒乓球，既是能鍛煉身體低匙，又能以球交友旷痕，以球會(huì)友，樂(lè)趣無(wú)窮顽冶。為了孩子們快樂(lè)成欺抗，長(zhǎng)引導(dǎo)你孩子玩乒乓球吧！為了您的身體健康强重，堅(jiān)持打乒乓球吧绞呈！用一首打油詩(shī)表達(dá)一下我?guī)资陙?lái)堅(jiān)持學(xué)打乒乓球的體會(huì)作為結(jié)束語(yǔ)贸人。
?乒乓伴我行，快樂(lè)趣無(wú)窮佃声。
?強(qiáng)身又健體艺智，?疾病去無(wú)蹤。
?球友經(jīng)常聚圾亏，??有守又有攻力惯。
?不論球技好，??不論球技慫召嘶。
?都是好朋友父晶，??難得興趣同。
?調(diào)侃加切磋弄跌，??快樂(lè)友誼增甲喝。
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